4/30 혈당일기2기 1일차

4월 30일 화요일  오전 10시 아침식사전 공복에 측정

이래저래 할일하다보니 타이밍 놓쳐서 아침공복에 측정하게 됐다. 최근에 그릭요거트에 빠져서 그릭요거트,블루베리,그래놀라 먹고있는데 은근 포만감 있고 가볍게 먹기 너무좋다♡ 다먹고 가볍게 걷고 스쿼트까지 하고 마무리!!