'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루 문 카페에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월17일 혈당일기 1일차인증

날짜 : 2024.04.17 측정시간: 아침공복, 76 mg/dl 내용 : 운동도 해서 혈당 정상!! 저녁은 김치볶음밥 계란후라이2개 간식은 요플레 딸기 블루베리 오늘 생각보다 머리가 아프더라고요. 그래서 생각해보니 어저께 너무 적게 먹은 것 같아요. 그래서 그런지 어지럽고 힘이 없더라고요. 저녁은 어느 정도 먹어야 될 것 같아요. 여러분 모두 화이팅 하세요.

동그라미1

문어보쌈

오늘은 남편 회사 동료 커플이랑 문어보쌈 먹으러왔어요 다들 술먹는데 저는 먹을수가없네요 흑흑 ㅜ 이 맛난걸 두고 먹질못하다니 ㅜ 다이어트 중이니까 조금만 먹고 들어가야겠어요.

다우니향기

🪟중국발 황사 창문 닫으셔야 겠어요

🪟중국발 황사 창문 닫으셔야 겠어요 저녁되니 바뀌네요 창닫고 실내 환기 해야 겠어요. 내일도 마스크 잘하세요.

레몬그린

요즘 애들 문화 이해 안된다는 엄마들

이런애들 저런애들 있는거 겠죠

야고

5억 사기당한 현영

170억대 사기 사건이 있는데 A씨는 회원 수 1만5천 명인 인터넷 카페를 통해 290명으로부터 486억 원을 모으는 등 불법 유사수신 행위를 한 사건 피해자 중에는 방송인 현영도 있었다. 현영은 "매월 7%의 이자를 주겠다"는 A씨에게 5억 원을 송금했다가 원금의 일부를 돌려받지 못한 것으로 알려졌다 ㅡㅡㅡ 이자 받을려다 원금 털림 그러나 현영 경우엔 초기에 돈 주고 이자 많이 받고를 반복했고 사기꾼이 현영을 얼굴마담처럼 세웠어요(재테크 달인 이미지) 그러다가 크게 터트리고 잠적했고 현영 피해금이 5억넘는다고 주장하지만 그건 원금 + 이자 받아야 할 돈까지 합친 거고 과거에 이자 받았던 돈까지 계산하면 손해본 건 딱히 없다 라는 카더라 소식

야고

오늘휴무라^^

카페에 왔어요. 너무나도 힐링되는 시간이네요^^

미르윤

4월 16일 혈당일기 1기 2일차

4월16일 혈당일기 2일차 점심식사 - 13시 30분 혈당측정 - 15시 00분 식사내용 - 두부리또 계란프라이 카페라떼 탄수화물 섭취를 적게 하려고 노력 중이다 카페라떼를 마셔서 혈당수치가 좀 높은거 같다 커피를 끊기 어려우면 라떼보다 아메리카노가 더 나은듯 하다

걩이

커피한잔

아점 먹고 커피 한잔 합니다. 역시 식후 커피는 기분이 좋게 만드네요. 드립백커피로 한잔 연하게 내려서 마셔요. 양 마니마니. ㅋㅋ덕분에 커피가 오랫동안 안 사라지네요~ 카페인 총량은 같겠지만

파인호랭이

당 충전

다이어트땜에 일부러 더 아아 챙겨마셨는데... 오늘은 안되겠네요 ㅠ 배도 고프고 달달한게 계속 땡겨서 결국 걷다 커피사러왔어요 아침에 아아 한 잔 가득 마셔서 양심상 디카페인 변경하고 순전히 당충전 목적으로 마셔봅니다 ㅎㅎ 이거 점심 대용이라 생각해야겠어요 ㅋ

산들바다

당을 줄인 저당바닐라라떼 레시피 공유합니다!

저는 공복혈당이 101이 나와서 관리중에 있습니다. 하지만 군것질을 끊을 수가 없어서 그대신 견과류나 저당 간식을 먹고있어요. 그중에서도 제일 끊기 힘든건 바닐라라떼를 먹지 못한다는 거에요. 제 최애인데ㅠㅠ 하지만 당뇨 전단계니 관리를 해야하고 고민고민끝에 제가 찾아낸 것은 알룰로스 조금과 바닐라오일 한방울 그리고 우유를 넣은 <저당 바닐라라떼>에요! 그걸 여러분과 공유하고자 글을 적어봅니다! <재료준비> 바닐라 오일 한방울, 마이노멀 알룰로스 한두수푼(각자 단맛은 조절하면되요!), 에스프레소 1잔(혹은 일반 카누도 OK) 그리고 우유 120ml 우선 에스프레소 혹은 커피가루를 넣어주고 거기에 바닐라 오일 한방울과 위의 재료를 넣어주면 카페에서 파는 바닐라라떼 맛이 그럴싸하게 납니다. 그 맛이 꽤나 바닐라 라떼와 비슷해서 만족감이 뿜뿜합니다. 혹시 저처럼 달달한 커피를 끊지 못하시는 분들은 저처럼 알룰로스 저당 바닐라라떼를 통해서 조금이나마 건강한 커피를 마시는게 어떨까요?

행뽁햐

아침, 요거트와 계란후라이

#요거트 [그릭요거트1+플레인요거트1] 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 크랜베리1 블랙베리2 블루베리1 #아침 요거트 / 흑임자죽 계란후라이 콩자반 깻잎무침 뽕잎무침+시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 깍두기 배추김치 브로콜리 최근 최애반찬은 돌나물 물김치네요 약간의 풋내가 나물 같아 더 좋아요

더달달

다이어트후기 문의

2주간 해야되는거죠?

채람

튤립

카페가는 길에 회전교차로 가운데에 빨갛고 노란 튤립이 옹기종기 모여 있네요 비온 뒤라 더 선명해요... 예뻐요 ㅎ

깐뚱

혈당일기1일차

2024년 4월15일 월요일 날씨 비 오늘의혈당 70 저녁 7시에 저녁식사를 했다 우유와 블루베리 현미시리얼를 먹었다 저녁식사2시간후 혈당측정했다 내일은 공복에 측정해 봐야겠다

미지동현맘

큰애의 선물

오늘 친구들이랑 카페 갔다가 맛있는 드립커피라고 사왔다네요. 완전 츤데레 스타일~~♡ 큰딸 땡큐~~♡

루시안

줘도 문제 ㅋ

캐시닥 출석 10번으로 늘어나서 좋기도 하면서 은근 시간 많이 잡아먹네요 핸드폰이 느리니 더 그런거 같기도 하고요

2민트홀릭

4월15일(월) / 혈당일기 1기 1일차

-날짜 : 2024.4.15. -혈당측정시간 : 점점심식사 2시간 이후 -내용 : 당뇨 전당계란 말에 정신이 번뜩들어 요즘 관리하려고 노력중입니다. 공복도 높게 나오고 전체적으로 수치가 높게 나와요ㅜㅜ 아침에 간단하게 cca주스 먹고 점심때 비빔밥먹구 카페라떼 시럽없이 먹었는데... 어디는 라떼에 들어있는우유가 당성분이 있어서 먹지말란데도 있고 그정도는 괜찮다는데도있고... 저는 먹지 말아야하나 봅니다 ㅜㅜ 커뮤니티에 기록하면서부터라도 더 조심하고 관리해야 겠어요.

눈꽃설화

커피~^^

사둔 캡슐이 똑 떨어졌네요 집앞 무인카페 가서 사왔어요 좀 걸어 나가 마시고 오려했는데 비가 좀 많이 오네요 얼른 집에 가져와서 마셔요

당근쥬스쪼아

계단오르기 챌린지1기 1일차 시작

캐시워크 앱 보다보니 계단오르기 챌린지1기 오는부터 시작하네요. 1일 사진인증 마치고 신고합니다. 1. 씨씨앙카페 가입하셔서 댓글 20개 이상 달고 게시글 1개이상 쓰고 회원등급을 하나 이상 올려야 참여가능합니다. 2. 씨씨앙카페 계단오르기 챌린지1기 댓글에 참여합니다라고 쓰시고요. 3. 씨씨앙카페 계단오르기 챌린지1기 참여설문지 작성하세요. 4. 매일 지니어트앱으로 계단오르는 모습 사진찍고 사진인증 1일 1회 하셔야 하고요. 5. 누적 7일 이상 사진인증 마치고 나서 씨씨앙카페 계단오르기 챌린지1기 완주인증에 가셔서 지시대로 내용 쓰기(닉네임, 전화번호, 친구초대 고유번호 등) 6. 차분하게 1주일 이상 기다리시면 지니어트 1000포인트 받기

밥잘먹고잠코자자eoe

식빵

블루베리 크림치즈 발라서 먹었어요

보통아이

저당간식 커피💗

요즘 날이 풀리고 있어서 아이스아메리카노가 필수가 되어가고 있어용 ㅎㅎㅎ 요즘 간식을 끊고 디카페인 아이스 아메리카노로 대체중입니당 ㅎㅎ커피를 마시면 간식 생각도 줄고 뭔가 할 일을 계획대로 하게 되는 그런.. 이상한 느낌이 들게 해주는거같아요 ㅎㅎ 운동갈때 필수템되어브렸네요

Qwertyu

블루레모네이드

새콤하고 시원한 맛에 요즘 날씨가 더워져서 그런지 더욱 자주 마셔주네요. 개운해지네요.

안델라

커피한잔

카페인 충전후 통신사대리점 볼일 보러 갑니다. 재계약후 일처리가 넘 늦네요. 계약전은 그리도 스피드하셨건만..계약후는 어찌나 느린지...속터지네요

파인호랭이

블루베리 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

주량 어떻게 늘리냐는 질문에 현직 의사 답변

괜찮아70

아침, 흑임자죽과 두부된장국

#요거트 [그릭요거트2스푼] 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 크랜베리1 블랙베리1 블루베리2 #아침 흑임자죽 병아리콩밥 두부된장국 콩자반 깻잎무침 뽕잎무침 시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 깍두기 배추김치 브로콜리+오이+초장 단백질이 부족해서 산양유쉐이크 추가했고 나물 무침이 많아서 좋았어요! 아침-점심 텀이 짧아 밥은 조금!

더달달

아침은 베이글

블루베리 베이글에 크림치즈 발랐어요 코스트코에서 두봉 사서 주말 동안 열쒸미 먹고 친구도 주고 나머지는 냉동실에 소분 맛은 있는데 너무 많아요.

당근쥬스쪼아

4/14(일)토스 연속방문

냥식집사

저당간식 소이비랩 추천해요~♡

캐시워크에서 문제풀다가 소이비랩을 접하고 그전에는 무심코 흘렸는데 3월경에 제품에 대해 관심을 갖던중 할인행사도 하고 혈당관리가 필요한 가족도 생각하니 여러가지 면으로 평소 먹어봤던 두유들과는 확~달라보여 구매했습니다~ 1. 의사가 개발한 저당두유 2. 설탕 무첨가 3. Low Sugar (총당류1.3g) 4. 단백질 함량 6.4g 5. 한손에 들어오는 귀여운 테트라팩 두박스를 구매했는데 반넘게 먹구 실온보관하다가 지금은 냉장보관하면서 먹고있어요. 먹는방법은요~ 1. 음료처럼 마신다. 2. 바나나랑 블루베리랑 같이 우유대신 넣구 갈아준다. 훨~고소해요 3. 신랑 출근할때 한개씩 손에 쥐어준다~ㅎ 지니어트하면서 접한거라 생소했지만 먹어보니 가격은 착한건 아니지만 그만큼 제값을 한다생각합니다. 당~때문에 관리가 필요하시다면 저당두유 드시고 건강도 챙겨보세요~^^

딸기와의행복