'비비고 김치 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

늦저

딸아이가 김치볶음밥이 땡긴다고 해서 다 늦게 묵은지 씻어서 김치볶음밥 했네요

오늘도화이팅요

5월1일 혈당일기2기 2일차 인증

날짜ㅡ2024. 05. 01  수요일 측정시간 ㅡ  저녁식후 1시간 혈당 118 mg 내용 ㅡ  오늘공복혈당은 91 으로 좋았다  아침은 단식했으며 점심으로는 간단하게 검은콩물에 오이사과 견과류 조금씩해서 한접시에 먹었다 저녁으로는  차돌구이에 상추삼 볶은김치 잡곡밥 반공기 였으며 식후 1시간 혈당 118 로 양호하다 ㆍ 단백질과 섬유질의 섭취가 당조절에른 좋은듯 하다 

알비나2

5월1일 2일차 혈당기록

날짜  5/1 수요일 맑음 혈당측정시간   아침 식후 6시51분 아침식사는 김치찌개 강황밥  김 오리고리 민들레쌈 ~소식을 하려고 적게 먹어서 인지 ~147나왔다그래도 잘 나온거 같다~열심히 잘 조절해야겠다 

해이미

부추김치전

월요일에 한 양푼 만들었는데 오늘 오전에 다 먹어서 다시 만들었어요

달빛23

5월1일혈당일기2기 1일차

공복혈당106 전날저녁 김치찜을 너무 맛있게 많이 늦게까지 먹었더니  수치가 100을 넘겼네요.. 100밑으로 유지를 하려해도 먹을것앞에서는 무너집니다ㅠㅠ

삼삼동동

혈당일기 2기 2일차 인증

5월 1일 맑음 혈당측정결과 119 혈당 측정 시간 점심 식사 후 점심 잡곡밥 멸치볶음 차전자피 계란국 김치 식후 2시간 혈당이 너무 높아서 언제 안정적으로 되는 지 궁금해서 측정해봤다 공복전은 80 식후 한시간 210  식후 2시간 170 식후 3시간 119 혈당스파이크만 해결하면 될텐데 방법을 모르겠다 

뭔소리야

혈당일기 2기 1일차 인증

05월01월 식후14시10분 요즘 혈당이 오르고 있어서 아침 샐러드.사과먹고  점심은 후라이.잡곡밥한그릇.장조림.김치 .오이소박이를 먹고 2시간후 측정했네요. 건강챙기세요

핑크걸

5/1 혈당일기 2기 3일차

5/1 이른 점심식사 두시간 후 측정 측정값 : 93mg/dL 11시쯤 이른 점심으로 순대국밥과 김치를 먹고 후식으로 딸기도 먹었다. 그리고 40분 정도 걷고와서 좀 쉬다가 측정한 것이다. 걷고 와서 그런지 낮게 나왔다. 기분이 좋으니 간식 먹어야지:)

냥냥써브

5월 1일 혈당일기 2기 3일차

5월 1일 공복 혈당 아침 7시  공복 혈당이 자꾸 높아져 가서 고민고민 어제 저녁은 4시쯤 꽁치김치찌개로 일찍 먹고 군것질도 안하고 물 많이 마시면서 지냈다. 어제 아침에 측정한것보다는 조금 낮아지기는 했는데 그래도 높다 ㅠ

사투아

혈당일기1일차

5월1일수요일  날씨 구름 혈당측정결과  (112결과(112)mg/dl 아침공복으로  재봤어요 음식이혈당에 관여를  많이하잖아요 항시조심하게 되는게있어요 경각심이랄까 ᆢ 회사점심 잡채  콩나물국 시금치 저       녁 계란후라이   총각김치 당근 ᆢ 후       식   커피와  떡

매직이

혈당 기록 챌린지 2기 2일차 인증

 * 날짜 : 2024.5.1(수)  * 혈당측정시간 : 공복 운동 후 (AM6:40)  * 기록 : 105  * 내용 : 아침 공복 걷기 (1:30) 후 측정              수면시간 3시간30분              전일저녁 피자, 현미밥, 열무김치              어제 대비 운동 시간 +30분 수치 +4              다음엔 운동전후 측정해봐야겠다

새벽을열다

혈당기록 2기 2일차

5/1 일   아침식사  8:00 마침  (열무김치, 세발나물, 시금치, 계란후라이    두 시간 후 혈당 122mg/dl 생각보다 높게 나와서 놀랬다. 식전 걷기도 했는데... 내일은 공복 혈당을 재봐야겠다.

jenifer19

혈당일기 2일차

날짜 :  2024.05.01(화) 혈당 측정시간 : 아침식사후 내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 결과입니다 집에서 김치찌게와 박대쪄서  특별한 식단 관리없이 식사를 하였습니다  식후 혈당으로는 정상수치인것 같습니다 점심시간이후 런닝머신 1시간 할 계획입니다

서해태백산

아칩 밥

오늘은 베이컨 김치 볶음밥을 만들었어요. 야채 다져넣고 김치는 씻어서 아이들 먼저 챙깁니다. 근로자의 날이네요.  휴식할 수 있는 수요일 되세요.

seabuck

혈당관리측정2기 2일차

2일차의 혈당측정관리 2기 입니다. 점심식사2시정도 하게 된후의 2시간 뒤의 혈당이 됩니다. 식단은 소고기뭇국, 잡곡밥, 오이고추, 오이김치등 입니다. 밥을 먹을때 밥보다 야채반찬을 먼저 먹어야 혈당상승이 방어 된다기에 늘 신경씁니다.

어트지니요

혈당일기 1일차인증

아침 공복혈당체크  수치 126 어제밤 방울 토마토 500g  다먹구 저녁은 감자볶음 겉절이 김치국에 현미밥을 먹었는데 공복혈당 수치가 높게ㅈ나왔다  늦은시간 밥을 먹구 방토를  먹었지만   늦은 저녁은 수치를 낮추지 못하나보다 매일 혈당 체크를해서 수치가 높으면 기분은 좋지는 않다 수치를 낮추기 위해 홧팅

콩나무

4월 30일 화. 혈당일기 2기 1일차 인증

날짜 : 4월 30일 혈당 측정 시간 : 취침전 내용 : 오늘 취침전 측정기록입니다 5시에 간식으로 빵이랑 음료수 마시고 저녁7시에 밥을 먹었다 연근조림  김치찌게 김으로  반찬을먹고 9시에 한시간 피티받고 와서 자기전에 쟀는데 너무높다 혈당일기를 쓰다보니 확실히 경각심을 갖게된다

shin3357

시골에서 가져온 보물

오늘 아침 일찍 시골가 장에서 오리 3마리 생으로 잡아 마당에서 푹 고아 만든거랍니다 골고루 가져왔어요  죽순도 가져오고 버섯 파김치 빵에.. 

정숙한여자정말

혈당일기ㅡ2일차

4월 30일 화요일 날씨:맑음  혈당 측정 결과 :133 점심먹고 2시간후 측정했어요 미역국 미나리나물 어묵볶음 김치 새우볶음 측정하기 전에 가래떡 뻥튀기를 좀 먹었더니 많이 높네요. 저녁은 많이 줄여야 겠어요

systle10

4/30(화) 2기 1일차

공복혈당 측정 전날 늦은 저녁 김밥(계란부침) 콩나물김치국 섭취 바닐라 라떼 마셨다(커피는 못참아 큰일) 운동못하고 잠을 충분히 못잤다  잘먹고 운동 잘하자~

하늘한번

혈당일기 2기 1일차 인증

날짜:4월 30일 화요일.날씨:맑음  혈당측정결과:122 아침식사 시작 2시간후 혈당 측정했어요.식단은 흰밥,김치찌개,나물,김치,고등어구이 2조각 이었어요.한식이라 양호하게 나온것 같아요.

마루와함께

혈당일기 2기 2일차

시간- 저녁 식후 2시간 저녁으로 소고기랑 옥수수콘,김치찌개를 먹었다. 배가 많이 고파서 정신없이 먹다보니 과식한거 같다. 내일은 좀 천천히 건강하게 먹어야겠다.

vovo2

4월 30일 : 혈당일기 2기 1일차 인증

4월 30일 오후 10시 저녁 이르게 6시에 김치찌개를 한그릇 뚝딱 먹고 시간이 4시간이나 지나서 체크해본다. 점심을 조금 먹어서 저녁은 좀 과식했다

달달별

4월30일 혈당2기 1일차

저녁식사 2시간후 혈당입니다. 음식은 야채샐러드  임연수어구이  양파김치  깍두기 먹었어요 쭉유지했으면 좋겠어요

별숙

4월30일 혈당일기 2기 1일차

4월30일 맑음 혈당측정은 저녁식사 2시간후 저녁식사를 콩자반 강황쌀과 조를 합한 밥을 민들레쌈 과 함께 김치찌개에 멸치볶음을 먹었는데 혈당이 160나왔다~정상범위지만 저녁운동이 부족한것 같아 더 노력해야겠다

해이미

4월30일 화 혈당일기 2기 1일차

ㅡ 날짜  2024. 04. 30. ㅡ 혈당측정시간  점심식후 2시간 ㅡ 내용  늦은점심 식후 2시간 혈당 측정값 136  속이 불편해서 늦게  오뎅김치국에 밥 조금 먹었다  식후 2시간인데도 혈당이 생각보다 높다  근래 공복혈당도 계속 좋지는 않았기에 관리의 중요성을 느낀다ㆍ

알비나2

혈당일기2기 1일차인증

  2024-4-30일 화요일 오후3시 49분 점심2시쯤 꽁치김치찌개에 김에다가 계란말이 양배추샐러드를 먹고 식후 과자랑 두유도 먹음 많이 먹어서 속이 좀 부대낌ㅋ  혈당측정결과 311이 나왔음 5시쯤 저녁산책으로 아파트주변 30분 걸어다님

사자킹

4월30일 (화) 혈당일기 2기 1일차 인증

4월30일 화요일 혈당측정 :저녁식사 후 1시간뒤 혈당측정 결과:140mg/dl 평소에 밀가루 음식과 간식을 좋아하다보니 고지혈증이 높게나와요 그래도 당은 높지가  않아서 안심했는데 저녁에 삼겹살과 김치 깻잎절임으로 식사를 하고 1시간 후에 나온 혈당 측정 입니다 높게 나와서 저도 놀랐네요 앞으로 야채 위주로 먹어야겠어요

향기222

4/30 혈기챌 2기 2일차

날짜: 4월 30일 화요일  혈당측정시간: 아침 식사 2시간 반 후 혈당측정결과: 97mg/dL 내용: 아침7시 공복혈당 재고 밥먹을려고 했는데 다시 잠들어 아점으로 11시에 곰국에 백미밥 김치를 먹었다  밥먹고 1시간 반동안 산책하고 혈당을 쟀더니 어쨌든 공복이라 정상수치가 나왔다 간단히 간식이나 과일먹고 저녁은 빨리 먹도록 해야겠다 

지호이모

속편한 식단!

속편한 식단 이벤트 참여했어요 저는 참치김치찌개를 추천했어요 참치김치찌개 다들 좋아하시네요 저의 최애 매뉴랍니당

구룸구룸

혈당일기 2기 1일차 인증

4월 30일 날씨 맑음 혈당측정결과 217  혈당 측정 시간 점심 식사 후 점심 잡곡밥 멸치볶음 김치 차전자피 키위 당화혈색소 측정해보러 보건소에 갔는데 우리집 근처 보건소는 안한다더라 다음에 병원에서 측정해봐야겠다 건강검진할 때 측정해주면 좋을텐데 따로 하려니 귀찮다

뭔소리야