'서울우유 바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

달달한 스위트 마운틴 바나나 사왔어요

스위트 마운틴 바나나 사왔어요 산에서 자란 바나나라고 하네요  단단하고 달콤하니 맛도 좋네요 

오와둥둥

바나나

바나나 하나 먹어요  싱싱할 때 먹어도 맛있네요 

감사하며살자

바나나와 우유 한컵

운동 다녀오자마자 바나나와 유유 한컵으로 이시간 보충해줍니다 *바나나효능* 긴장된 근육을 이완시켜 주고 에너지를 빠르게 공급해 주며 피로를 해소시켜 주어요 이뿐만 아니라 바나나의 천연 당분과 탄수화물은 운동 전후에 에너지를 빠르게 공급해줌으로 바나나에 풍부한 비타민 B6는 모든 운동인이 바라는 근 성장과 회복에 필수 식품!!  *우유효능*  칼슘과 단백질이 다량 함유 되어 뼈 건강 및 골다골증 예방에 도움 되어요

다시꿈꾸는세상

바나나

오랜만에 바나나가 먹고 싶어서  싱싱한 바나나 한 송이 샀어요 

감사하며살자

바나나 영양

바나나 영양  - 바나나(1 개 중형)안에 105칼로 - 칼로리 분석: 3% 지방, 93% 탄수화물,                       4% 단백질

미주장

바나나

저녁 먹었는데도 출출하네요 바나나 간식으로 한개 먹으니 든든합니다

쉬림프

후식 바나나 우유

우유에 바나나 넣어서 갈아서 먹어요 설탕도 필요 없어요

수수깡7

고강도 운동전에 바나나 효과

바나나는 식후 혈당을 천천히  올려주는 역활도 하지만 운동전에 섭취하면 운동으로 인한 근육경련과 빠른 에너지를 보충해주는 역활을 해준다고 하네요 잘익은 바나나보다는 검은점 생기기 전 노란바나나가 좋고, 운동전 30분이나 1시간전 섭취하심 좋아요.. 헬스가기전 부상방지를 위해 바나나 하나 먹고 출발해요

장보고

탄수화물 흡수 낮춰주는 바나나..

살짝 덜 익긴 했는데  식후 바나나 하나 먹었어요.. 수면이 부족해서 낮에 졸겠더라구요.. 식후에 바나나를 먹으면 탄수화물 흡수를 낮춰준다고 해요 졸리는 봄날 식후 바나나 하나 어떠세요.. (헬스조선)

장보고

점심은 당근과 얼린 바나나

슈퍼갔다가 집에 들어오니 3시쯤 됐는데 점심을 안 먹기도 애매하고(아침을 푸짐하게 잘 먹었는데 먹고 나서 견과류 간식을 꽤 많이 먹었답니다. 그래서 입맛이 조금 없기도 하고 실제로는 칼로리가 많아서 그냥 보통 식단으로 먹으면 안 될 거 같더라고요😅) 전혀 안 먹고는 잘 안 넘어가질 거 같아서 당근을 먹었네요. 냉동 바나나는 단것이 먹고 싶은데 지금 냉동실에 그나마 바나나가 있어서 2개 정도 먹었답니다. 처음에는 당근하고 아몬드브리즈 언스위트를 먹을려고 꺼내 났지만 오늘은 왠지 물 마시니까 아몬드브리즈가 안 먹히더라고요. 그래서 사진까지 찍었지만 안 먹어서 다시 집어넣고 오늘은 당근하고 바나나만 먹었네요.

성실한라떼누나

아침 바나나 사과 찐계란

바나나 사과 찐 계란으로 아침 먹었어요 월요일이네요 한주 즐겁고 건강하게 보내세요

저스트영

바나나와 요플레 🍌🍌

아우 ㅎㅎㅎ 어제 일찍잣드니 왜케 출출한지용. 아침은 그래도 좀 가볍게 먹자 싶어서 요플레에 바나나 🍌 섞어먹어용^^♡ 애들도 조아하구 이조합 맛있지용 달달새콤 ^^

자스민꽃

아침 - 바나나

아침은 바나나로 간단히 먹었어요 달달하고 맛있네요

저스트영

신선한 바나나~

바나나 사왔어요 아주 싱싱해서 녹색끼가 남아 있네요  아직 덜익어서 며칠 두고 먹어도 좋겠어요

오와둥둥

바나나 맛나게 😊👍

저랑 딸아이 아침은 간단히 바나나에요 💗😍 둘째도 먹을럐? 했더니 한입 먹고 말아버리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

단백질쉐이크 ~칼로바이 퍼펙트 파워세이크(바나나맛)

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 칼로바이 퍼펙트 파워세이크(바나나맛) 1회 제공량 (44g당) 165kcal로  단백질 33g함량되어있고 60%여서 단백질 함량 좋고, 대용량이라  하루에 한번 이상씩 단백질 쉐이크 먹는분들에게 추천해요. 대용량이라 가성비가 좋다보니 남자분들도 많이들 먹고 있고 바나나맛은  바나나향에 달달해서  바나나우유 땡길때 한잔 타서 마심~ 단거에 대한 갈증도 해소돼요. 탄수화물 9g  3% 당류 4.5g 5%인데 저한테는  단맛이 강하게 느껴지는 편이에요. 그래서  완전 무첨가두유에 타마시면 달달한 두유되어서 맛없는 두유에도 많이 타먹는 편이에요 건강한 맛없는 두유에 ㅋㅋ  바나나맛 단백질쉐이크 1스쿱타서 달달하게 먹기 ^^

뿜뿜

단백질쉐이크 서울우유 초유탄탄 프로틴!!

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 단백질 25g 함유된 서울우유 초유탄탄 프로틴은 단백질 파우더로 간단하게 타서 먹기에 좋은 거 같아요. 그래서 아침이나 저녁으로 단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴 챙겨먹어요. 물만 섞었을 땐 조금 밍밍한 맛인데 두유에 타서 먹으면 단백질도 더 많이 섭취하고 고소하고 맛있어요. 서울우유 초유탄탄 프로틴, 두유 쉐이크하고 먹으면 포만감이 들어 프로틴 섭취하고 다이어트에도 효과가 있어요. 단백질 파우더로 단백질 쉐이크 해먹기에 서울우유 초유탄탄 프로틴 간편하고 괜찮아요~

비비안2

(혈당) 바나나 VS 초코렛 혈당 대결

초코렛 승 위에내용 처럼 지방이 같이 있는 음식을 먹어야됩니다.  물론 정해진 칼로리내에서 비율을 조절해가면서 예를들면 바나나에 땅콩버터를 발라먹으면  혈당 오르는 폭이 훨씬 줄어듭니다 대신 그만큼 땅콩버터를 바르면 칼로리는 오르는거라  이런것도 계산은 하면서 드시길 초코렛은 혈당 피크치는 낮춰주지만  지방의 소화속도가 10시간 정도라  혈당이 뒤로 많이 밀리더군요.  역시 양조절이 관건인것 같습니다~ 라면 먹었으니 2시쯤 자야겠다.

야고

딸기바나나

딸기바나나음료 선물 받았어요 딸바라 적힌 거 보니 딸기바나나네요 안먹고 아들 줬는데 별로 라고 남편이 맛있다고 먹었어요

현유리

최애 단백질 쉐이크 음료, 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나 추천해요

다이어트 중에는 마시는 음료도 신경쓸 수 밖에 없죠. 요즘 다이어트 중이라서 단백질도 섭취하고 다이어트에도 좋은 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나를 자주 마시고 있어요. 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나는 총 160칼로리에 단백질 27g이 포함되어 있어요. 이거 한 병 마시면 단백질 하루 섭취량의 절반은 채울 수 있어요. 그리고 저당에 무지방 음료라 다이어트에도 좋고요. 맛은 프레시하고 달콤한 바나나향과 맛이 느껴져서 좋아요. 다이어트 중 제 최애 음료 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나 추천해요.

멍청이2

바나나우유 만들었네요.

운동후 우유에 바나나를 넣어서  믹서기에 갈아서 마셔줍니다 . 🍌 우유의 단백질과 바나나의 섬유소 가 포만감을 오래 유지시켜 다이어트 에 좋은 식품입니다. 🥛 소화를 원활하게 하고 피로 회복에 도움이 됩니다.  🍌 감정과 스트레스 완화를 도와주는 트립토판이 기분을 좋게 해 줍니다. 🥛운동 후 근육 회복에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

바나나와 우유

우유에 바나나를 넣어서 믹서기에 갈아서 마셔줍니다. 🍌 운동후 근육 회복과 에너지 재충전에 도움을 줍니다. 🍌 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다. 🍌 바나나와 우유 모두에 함유된 트 립토판은 불규칙한 생활 습관으로 인 한 스트레스와 불면증을 완화하는데 좋아요.

정수기지안맘

단백질쉐이크_서울우유 프로틴에너지

다이어트와 맛을 포기할수 없는 내게 단백질쉐이크로  서울우유에서 나온 프로틴에너지 초코맛과 커피맛은 정말 최애이다. 단백질 21g에 타우린 500mg에 아르기닌 3000mg 까지 만족할만한 값어치를 갖고있는 음료이다. 식사 대신 한 개 마시면 포만감도 있고 거뜬해서 운동 전후로도 그만이다. 기분에 따라 초코맛이나 커피맛을 번갈아 마시는데 최고이다.  요즘 냉장고에 쟁여놓고 매일 하나씩 먹고 운동하러 가는데 맛도 영양도 만점인 단백질쉐이크라 할 수 있다.

파랑하트

바나나

적당히 잘 익어서 맛있는 바나나 먹어요 

감사하며살자

바나나 우유 마셔요.

우유에 바나나를 넣어서 믹서기에  갈아서 마셔줍니다. 🍌 운동후 근육 회복과 에너지 재충전에 도움을 줍니다. 🥛  비타민 C와 비타민 D가 풍부해 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

바나나와 우유 🍌 🥛

운동후 바나나와 우유 먹어요.  마그네슘이 풍부한 바나나는 우유에  많이 든 칼슘의 흡수를 높여줍니다. 근육 회복에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

바나나 우유 🥛 🍌

바나나 우유 운동 후 근육 회복에  도움이 됩니다. 근육 경련을 예방하고 지친 몸에  활력을 불어넣어 주네요.

정수기지안맘

바나나 우유 마셔요.

 바나나 우유 운동 후 근육 회복에 도움이 됩니다. 🍌 바나나 우유 손실된 에너지를 빠르게 보충합니다. 🍌 바나나 우유 칼륨과 마그네슘이  풍부해 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 🍌 바나나 우유 우울증과 스트레스를 완화하네요  🍌 바나나 우유 뼈 건강과 근육 건강에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

바나나 우유 마셔요

운동후 바나나 우유 먹어요.  🍌 운동 후 근육 경련을 예방하고 지친 몸에 활력을 불어넣어 주네요.   🍌 섬유질이 풍부해 다이어트에도 도움을 줍니다. 🍌 풍부한 칼륨으로 혈압을 조절하고 심혈관 건강 개선에 좋습니다. 🍌 숙면을 유도하고 스트레스를 완화하네요.

정수기지안맘

바나나가 엄청 싸네요.

바나나가 엄청 싸네요. 어릴 적 귀한 손님이 오면 드렸던 기억이 나네요. 당뇨 예방에 덜 익은 것이 좋다고 하네요. 🍌 칼륨이 풍부한 바나나에는 필수  아미노산인 트립토판이  기분을 좋게 해 주고  불면증을 예방해 주며 행복감을 느끼게 하는 호르몬인  세로토닌 생성을 자극합니다.

정수기지안맘

운동후 바나나.

운동후 바나나 손실된 에너지를 빠르 게 보충하고 근육 회복에 도움을 줍니다. 혈당을 생각해서 덜 익은 것으로 먹어요.

정수기지안맘