야고
당근과 바나나 조합이 좋네요! 두 가지 모두 비타민과 섬유질이 풍부해서 건강에 좋습니다. 냉동 바나나는 스무디에도 활용해도 될듯하네여
슈퍼갔다가 집에 들어오니 3시쯤 됐는데 점심을 안 먹기도 애매하고(아침을 푸짐하게 잘 먹었는데 먹고 나서 견과류 간식을 꽤 많이 먹었답니다. 그래서 입맛이 조금 없기도 하고 실제로는 칼로리가 많아서 그냥 보통 식단으로 먹으면 안 될 거 같더라고요😅) 전혀 안 먹고는 잘 안 넘어가질 거 같아서 당근을 먹었네요. 냉동 바나나는 단것이 먹고 싶은데 지금 냉동실에 그나마 바나나가 있어서 2개 정도 먹었답니다.
처음에는 당근하고 아몬드브리즈 언스위트를 먹을려고 꺼내 났지만 오늘은 왠지 물 마시니까 아몬드브리즈가 안 먹히더라고요. 그래서 사진까지 찍었지만 안 먹어서 다시 집어넣고 오늘은 당근하고 바나나만 먹었네요.
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댓글 10
- 뽀봉
얼려 두면 갈아 막기도 좋겠는데요 건강하게 챙기셨어요
- 성실한라떼누나
저는 갈아먹을 생각으로 얼리진 않구요. 바나나를 오래 먹으려고 얼린답니다. 바나나는 저렴한데 한 송이 사오면 금방 다 익어버려서 보관이 애매한데 그럴 땐 잘라서 냉동실 놔두는 게 그나마 가장 나아요. 얼린 바나나는 오나오에도 넣어 먹고 요거트볼이나 우유 시리얼에 넣어 먹어도 맛있답니다. 그대신 냉동실에 꺼내서 바로 먹어야 된다는 단점은 있어요
- 우리화이팅
당근과 바나나 잘 드셨어요 저도 당근 깍아서 하나씩 먹는데 달고 맛도 좋아요 재료 본연의 맛을 느낄수가 있어서 좋더라구요^^
- 성실한라떼누나
저도 생당근을 참 좋아한답니다. 당근은 기름에 살짝 볶음도 좋은데 그걸 그렇게 선호하진 않아요😅 음 그래도 가끔씩 그렇게 먹기도 하지만 생으로 씹을 때가 가장 맛있는 것 같애요.
- tradingcom
다이어트식으로는 제격이네요 맛있게 드세요
- 성실한라떼누나
좀 양이 작아서 살짝 배고프긴 했어요. 그래도 아침에 간식까지 많이 먹어서 어쩔 수가 없었네요.
- 장보고
바나나도 얼렸다가 먹어도 괜찮군요.. 다음에 너무 무르면 그렇게 해봐야겠어요
- 성실한라떼누나
남은 바나나를 오래 보관할 때는 괜찮아요. 그냥 먹어도 아이스크림 같고 맛있답니다.
