바나나와 우유 🍌 🥛

운동후 바나나와 우유 먹어요. 

 

마그네슘이 풍부한 바나나는 우유에 

많이 든 칼슘의 흡수를 높여줍니다.

 

근육 회복에 도움을 줍니다.