바나나 우유 마셔요.

우유에 바나나를 넣어서 믹서기에 

갈아서 마셔줍니다.

🍌 운동후 근육 회복과 에너지 재충전에 도움을 줍니다.

🥛  비타민 C와 비타민 D가 풍부해 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.