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바나나우유 만들었네요.

2025.01.31 20:11
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운동후 우유에 바나나를 넣어서 

믹서기에 갈아서 마셔줍니다 .

 

🍌 우유의 단백질과 바나나의 섬유소

가 포만감을 오래 유지시켜 다이어트

에 좋은 식품입니다.

🥛 소화를 원활하게 하고 피로 회복에 도움이 됩니다.

 🍌 감정과 스트레스 완화를 도와주는 트립토판이 기분을 좋게 해 줍니다.

🥛운동 후 근육 회복에 도움을 줍니다.

 

바나나우유 만들었네요.

 

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댓글 2
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    제벌
    바나나 우유 건강에 좋네요
이번 한 주도 건강한 한 주 보내세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      바나나우유 운동 후 마시네요.
근육이 회복되어 좋아요.
건강한 한 주 되세요.