뽀봉
식사 후에 바로 먹어 줘야되나 보네요 탄수화물 낮춰 준다고 하니 완전 좋은데요
살짝 덜 익긴 했는데 식후 바나나 하나 먹었어요..
수면이 부족해서 낮에 졸겠더라구요..
식후에 바나나를 먹으면 탄수화물 흡수를 낮춰준다고 해요
졸리는 봄날 식후 바나나 하나 어떠세요..
(헬스조선)
식사 후에 바로 먹어 줘야되나 보네요 탄수화물 낮춰 준다고 하니 완전 좋은데요
식후 바나나가 탄수화물을 낮춰주는군요^^ 저는 주로 출출할때 먹었는데 식후에 하나씩 먹어야겠어요~
저도 배고플때 먹는데 오히려 배부른 식후가 좋다니 새롭더라구요
대박!! 탄수화물의 흡수를 낮춰주는 효과도 있다니~ 처음 알았어요. 정보 감사합니다^^
저도 처음 알았어요. 매번 입심심할때 먹거든요..
식후 바나나 이제 챙겨야 겠어요 탄수화물 낮추는 데 좋군요
춘곤증 올때 먹음 졸음을 어느정도 막아주겠더라구요
바나나는 정말 좋은 선택이에요! 식후에 먹으면 소화에도 도움이 되고, 에너지도 주니까요. 👍
탄수화물 흡수를 막아준다니 저도 꼭 챙겨보려구요
탄수화물 낮춰준다니 기억해야겠어요 바나나 맛도 좋은데 자주 먹어야겠어요
공복보다는 식후에 먹어야 좋다고 해요 이제는 식후가 좋겠어요
바나나가 피로회복에 도 좋고 스트레스를 완화하여 준다고 하네요. 맛있는 바나나가 엄청나네요.
영양분은 제품으로 섭취해야 하나봐요..
혈당을 천천히 올리다니 꼭식후에 먹어야겠네요