'손으로 싼 꼬마김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

핸드크림

고무장갑 귀찮아서 설거지 맨손으로 했더니 손끝이 거칠어졌어요ㅜㅜ 손에 핸드크림 듬뿍 바르고 있네요 장갑 꼭 껴야겠어요

쉬림프

쉬운 홈트: 팔뚝살 빼기

별 도구 없이 팔뚝살 빼는 홈트 2가지 소개할게요.  첫번째는 , 맨손 썰매타기 운동인데요, 자세를 구부리고 먄손으로 썰매타는 동작을 반복하면 되요, 너무 쉽죠, 좀 거 강도를 높이려면, 사진처럼, 덤벨을 들고 하면 더 효과가 쿠긴하죠, 두번째는, 물병 교차하기 운동이에요, 물병을 양손에 들고 벌린 후 교차하는 동작을 반복하면 되요, 이건 더 쉽죠, 오늘은 홈트로 별 도구 없이 가장 쉽게 하는 방법 2가지 소개했어요

제임스김7

암스트레치 플랭크 홈트로 코어 강화

암스트레치 플랭크 홈트로 코어 강화시키기합니다 플랭크에 좀 익숙해지연 요렇게 사진처럼 한손으로 버티는것도 해볼만 해요 코어 힘이 길러지면 일상 생활에서 움직임이 훨씬 편하더라구요 고질병인 허리병 이렇게 고쳤어요 허리 안좋으신 분은 홈트로 한번 해보시는것도 좋아요

영선이302

다이소 오공 우드픽스

내돈내산~다이소 꿀템 오공의 우드픽스~! 바닥이나 가구, 벽의 못자국 이나 문등에 찍힌자국등~신경쓰이자나요~ 사실 이런제품 있는줄도 몰랐다가 알고나니 진짜 꿀템이에요! 우드픽스는 아래사진처럼 밝은색부터 어두운색까지 4가지 종류가 있어서 색깔을 잘 골라서 구입하시면 좋을듯 해요! 저는 색깔이 밝은색을 샀어야하는데 중간색을 사서 ㅠ좀 티가나긴해요 ㅎ 이렇게 찍혀서 홈 생긴부분이에요~사용전- -우드픽스 사용 후- 사용방법: 일단 크레파스처럼 칠하기보다는 시멘트? 처럼 메꾼다고 생각하고 발라주세요. 손으로 눌러서 크레파스재질을 으깨서 하셔도되고 밀대사용하셔도 돼요! 느낌이 꾸덕한 느낌이구요~그렇다고 찐덕거리진않고 사용하기 어렵지 않아요 나중에 등봉된 밀대로 바르게 밀어주시면 생각보다 눈에 안띄고 잘 메꿔지더라구요~! 색깔선택 잘하시면 성공적이에요~!  목재흠집 보수생활용품 우드픽스~! 깜쪽같진 않지만 샐프로 눈에 거슬리지 않게 해주는 제품이었습니다~! 아래사진에 사용방법 아주 자세히 잘나와 있으니 참고해주세요~!

S하루

오예~~ 몸무게 입력하고 10000포인트 적립 받았어요

그저께 괜히 입력을 하고 싶더라고요??? 그래서 하는데 10000P 가 딱 뜨는데... 손 떨림... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 떨리는 손으로 입력하고 10000P 받았어요~~~

쩌기저별

저칼로리 묵은지 김밥

겨울 김장철이 지나고나면 작년의 묵은지처리에 바쁘죠😌 그럴때 간단히 만들어 먹을 수 있는 묵은지 깁밥이 있지요🤗 더구나 칼로리 낮추는 다이어트 레시피! 묵은지 김밥이 다이어트 식단으로 좋은 이유는  여러가지 영양소를 골고루 갖추고 있고, 굶지 않고,  폭식하지 않는 습관을 갖게 하기 때문이에요. ​묵은지 김밥에는 멸치볶음이 들어가서  짭조름한 간을 맞춰주고 맛있게 먹을 수 있어요.  참고로 멸치볶음에는 꼭 견과류를 더해주세요.  고소한 견과류의 맛이 묵은지 김밥의 단조로움을 더 풍성하게 해주고,  다이어트 할때 부족한 영양소도 채워주니까요.  과하지 않은 칼로리와 풍부한 영양소가 가득이에요🎵 ​재료 ​현미밥 반공기, 묵은지 200g, 매실청 1큰술, 참기름 1큰술, 멸치볶음, 계란 2개, 김밥김 ​ 👆계란 1개는 노른자는 빼서 만들어요. 묵은지 김밥의 맛의 포인트는 당연 묵은지에요. 1. 현미밥 짓기 현미쌀은 깨끗하게 씻어 준비해주세요. 현미를 불리지 않고 현미밥 짓는 법인데요, 여기엔 소주가 들어갑니다. ​ 현미밥에 소주 넣는 이유❗ 현미밥에 소주의 알콜 성분은  물보다 끓는 점이 낮기 때문에, 현미밥은 빨리 끓겠죠? 같은 시간에 밥은 빨리 끓기 때문에 오래 끓이는 효과와 같은거래요. ​대신, 불리지 않고 넣으셔야 해요. 불리면 현미는 죽이 됩니다. ​ 현미 1컵, 소주 1컵, 물 1.2컵 넣어주세요. 현미와 소주의 비율은 1:1로 잡고, 물의 양은 조금 더 첨가하시면 현미 밥 물이 적당할거에요. ​ 2. 멸치볶음 레시피 2-1 . 멸치는 채에 받쳐 가루를 먼저 빼주세요.  그래야 깔끔한 멸치볶음 만들 수 있어요. 멸치볶음에 마늘과 청양고추를 넣어주면, 멸치볶음이 한층 맛있고 깊은 맛이 나죠. 고추의 씨는 빼주고 많이 넣지 않기 때문에  아이들도 맵지 않게 잘 먹어요🙂 마늘은 편으로 썰고, 청양고추, 홍고추는 채썰었어요 ​2-2. 약불로 예열된 팬에 견과류 (땅콩 호두 아몬드 잣 등)를 넣고 잘 볶아주세요.  2분 정도 볶고 견과류는 잠깐 꺼내 놓을게요. ​ ​2-3. 약불로 예열된 팬에 올리브유 1큰술 두르고 편으로 썰은 마늘과 고추를 넣고, 볶아주세요. 다이어트 멸치볶음이라서 기름 많이 쓰지 않고, 올리브유 넣었어요. 마늘이 노릇해질때까지 볶아주세요 이후에 멸치를 넣고 멸치 비린내가 나지 않도록,  수분과 멸치의 잡냄새가 사라지도록 볶아주세요. 3.계란지단 만들기 계란지단 포인트👆👆 계란 2개 그냥 풀어서 넣지말고  계란 1개는 흰자 노른자 다 넣고,  나머지 하나는 계란 노른자는 빼주세요  노른자를 반만 넣어서, 칼로리를 낮춰주는 계란지단 만들기 너무 좋죠? ​ 4. 묵은지 김밥 묵은지는 속을 털어내고 물로 양념을 씻어 나트륨은 좀 줄여주세요 또 묵은지 군내도 한번 씻어 주면 좋은데요,  만약에 군내가 너무 많이 난다 하시면, 물에 30분 정도 담가주세요. 한번 씻어낸 묵은지는 물기를 꼭 짜주셔야 해요. 양념을 털어낸 묵은지를 다이소 탈수기에 넣고 꼭 짰어요.  이후에 손으로 한번 더 짜준 후에  ​매실청 1큰술, 참기름 1큰술 넣고 참깨 넣고 잘 버무려주세요 묵은지 김밥의 현미밥에는 따로 간이 들어가지 않고,  묵은지와 멸치볶음으로 간을 맞춰줍니다 입맛에 따라 간이 없어 좀 심심하고 맛이 덜할 때에는  소금간과 참기름 조금 둘러 간을 맞춰주세요 맛은 이렇게 해야 맛있고,  다이어트 식단을 타이트 하게 하신다면,  소금간과 참기름은 넣지 마세요.  ​ ​김밥 한줄 칼로리는 재료에 따라 많이 다르지만 보통은 한줄에 400~500kcl라고 하죠. 하지만, 이렇게 현미밥으로 만들고, 계 란지단도 노른자 하나는 빼고,  참기름 양 줄이고, 묵은지 넣어 만들면,  칼로리도 많이 낮추고,  칼로리가 있더라도 영양도 함께 섭취하니  다이어트에는 그만👍👍 김밥 칼로리는 확낮추고,  포만감은 올려주는 묵은지 김밥이에요.  끼니를 거르게 되면 다음에 폭식은 막을 수 없고,  체력도 떨어지니 힘도 들고, 건강도 해치고요😢 단시간에 빼는 무리한 다이어트가 안 좋은거  우리 알고 있으니까  건강한 다이어트 묵은지 김밥으로 함께 해요😋😋

까망천사

다이소 덤벨 추천

덤벨 사고 싶어서 검색하다가 다이소에도 판다고해서 바로 사온 제품이예요 인터넷으로 파는 거랑 별로 다를 건 없는거 같아요 두 개 사서 양손으로 들고 홈트 따라하고 있어요 유투브에 여자 덤벨 운동 으로 검색하면 10분~15분 정도로 무리하지 않는 운동이 많아요 어깨도 펴지고 팔에 근력도 붙는 느낌이예요 덤벨로 운동하니 좋아요!

bravo0922

김치에는 수육

김장하는 시기에는 꼭 빠지지 않고 구매하는 게 있습니다. 바로 수육용 돼지고기에요! 야들야들한 수육과 김치의 만남은 정말 최고입니다. 김장은 정말 힘들지만 이거 끝에 먹을 생각에 열심히 하고 하고 또 합니다 ㅋㅋ 수육 야무지게 삻아서 김장김치 손으로 쫙쫙 갈라 올려 먹으면 을매나 맛있게요? 김치로 만드는 수많은 요리가 있지만 지금 시기에는 수육에 김치가 최고에요!

해쭈주

김장김치로 스팸김치찌개

스팸을 위생봉지에 넣고 맨손으로 으깨어 쥡니다. 후라이팬에 기름 넣지 않고 악불로 볶아줍니다. 김장 김치와 파를 썰어 볶아요. 물을 넣고 새우젓, 다진마늘, 간장, 고춧가루를 넣어요. 푹 끓여주면 맛읐는 스퍂김치찌개가 완성됩니다. 갓 지은 밥에 한그릇 뚝딱 먹을 수 있어요.

행복한집2

다이슨 청소기 득템

엄마가 가벼운 걸로 사고 싶다고 해서 디지털슬림으로 산건데 흡입력이랑 용량이랑 청소할때 버튼을 누르고 있어야 한다는게 맘에 안들었던 모양인지 엄마가 새로 또 하나 구입하는 바람에 다이슨 디지털슬림이 내 손으로 들어왔다 엄청 가벼워서 손목에 부담없고 사용하기 편하고 흡입려 좋고 자취생한테는 딱임 그렇지 않아도 무선 하나 살까 싶었는데 개꿀

켈리장

이쁜 법랑 컵

투썸플레이스에 차 마시러 갔는데 예전부터 찜하고 할인만 기다리고 있었던  이쁜 법랑 컵이 두개 사면 40프로 세일한대서 구매했어요~ 장인이 손으로 직접 제작한거래요

마음그릇

[내돈내산] 다이어트 키토제품은 역시 키토김밥

다이어트할때 먹고 싶던 김밥 대신  내돈내산 키토김밥 먹었어요~ 김밥이라면 내손으로 만들순 있지만 키토김밥은 힘들ㅠ 키토김밥 전문점에서 주문한 키토김밥!! 밥 대신 들어간 계란지단에 야채 듬뿍~ 일반 김밥에 비해 과하지 않아 좋고 맛있는!! 다이어트에도 좋은 키토김밥 추천합니다~

인디언소년

내싼 키토

아쟈아쟈

김치말이 국수 맛나요.

저는 면을 좋아해서 국수나 비빔면을 자주 만들어 먹는데 오늘은 김치말이 국수 레시피 공유합니다. 재료는  냉면육수(시중에 파는 봉지육수 사서 쓰시면 간편해요) 썰어놓은 김치한움큼 김치국물1/2컵  국수1인분,계란1개 오이조금,매실청1큰술 통깨1큰술,참기름1큰술(선택) 소면 1인분 손으로 집어 500원동전 크기만 하게 잡고 끓는 물에 넣습니다 소면이 끓기 시작하면 찬물 한컵을 넣어 다시 끓입니다.소면 삶는 시간은 총5분정도 끓이면 되지만 확실한건 면을 잘라 하얗게 보이는 심부분이 없으면 됩니다. tip:요렇게 해야 탱탱하고 쫄깃한 소면이 됩니다. 삶아진 소면을 찬물에 전분이 빠지도록 찬물에 헹궈줍니다. 냉면육수 1봉지에 잘익은 김치국물1/2컵을 넣습니다. 매실청1큰술,통깨 1큰술을 넣고 참기름1큰술은 선택입니다.저는 시원하고 맑게 먹고 싶어 참기름은 뺐습니다. 고소한 맛을 원하시면 추가해주세요. 삶아 씻어 놓은 소면을 냉면육수에 잘말아 줍니다. 국수 위 고명으로 오이채와 삶은 계란 반쪽을 올려 놓으면 완성^^

isogasii

스트레스관리!

새벽수영을 나가면!! 스트레스가 쫙 풀립니다~ 아침부터 눈 뜨자마자 수영장으로 향하면 하루를 남들보다 빠르게 시작하는 느낌도 들고 시간을 길게 쓴거 같아서 만족감도 들고 전날 화가났던 일이던 앞으로 받을 스트레스도 미리 푼다!! 물에다가 온 스트레스를 다 풀어헤치고 간다!! 하는 느낌이 들면서 상쾌해집니다 발로 뻥뻥 차고 손으로 물도 퍽퍽쳐보고 좋습니다!!

정꽃비맘

수시로 혈자리 지압으로 스트레스 관리하기

저는 편두통도 달고 사는 편이라 지압을 꽤 오랫동안 해주고 있어요 제게 스트레스라 함은 늘 따라다니는 단어가 바로 편두통이거든요 스트레스 받는 날이면 어김없이 두통때문에 머리가 엄청 아파서 약도 먹고 난리가 나요.. 그러다가 지압하는법을 보고부터 그 후로는 약 먹는 횟수가 많이 줄었답니다 이게 안하는거랑 하는거랑 정말 차이가 크거든요 특히 알게모르게 우리가 가장 많이 만지고 스치는 부위들이 가장 지압해줬을때 효과가 좋답니다^^ 태양혈은 손으로 마사지 해주시기보다는 양쪽 균형이 맞도록 끈으로 살짝 묶어두시는게 더 효과가 좋아요 그러고 좀 시간이 지나면 두통이 좀 나아지면서 괜찮아진답니다 그 다음은 예풍혈인데요 저는 이 자리 마사지 하는걸 가장 좋아해요 여길 마사지 하면서 이 뒤쪽으로 머리뒤인 풍지혈도 같이 마사지 해주시면 좋습니다 근데 예풍혈만 해줘도 충분히 효과 보실겁니다 손끝으로 누르듯이 해주셔도 좋고 손가락을 접어 그 마디를 혈쪽에 지긋히 눌러주셔도 됩니다 그렇게 해주시다보면 건조하고 뻑뻑한 눈도 눈물샘이 돌고 머리에 피가 도는 기분이 돌며 시원해집니다 그래서 스트레스 받을때 이곳을 자주 마사지해줘요ㅎㅎ 그리고 가장 많이들 알고 계실 합곡혈 입니다ㅎㅎ 저는 어디서든 그냥 수시로 자주 만져줘요 아픈곳의 반대쪽의 혈을 지압해주시면 됩니다 평소에 조금씩 내 몸 상태를 확인하면서 쉬운 지압부터라도 하며 내 몸 건강도 스트레스도 챙겨보아요^^

조만

내돈내싼 키토

재료 미리 준비 해 놓고 아침엔 계란지단만~ 재료 많이 넣어서 김 두장 연결 하느라 밥 쫌 썼네요~~ 단무지는 꼬들단무지로~~

아쟈아쟈

돼지 등갈비 김찌찜

김치를 이용해서 저희 집이 즐겨 먹는 메뉴는 묵은지 돼지갈비 김찌찜이에요. 뼈에서 살을 발라먹는 맛이 좋고 묵은지를 넣고 포옥 끓여주면 기치를 잘 안먹는 아이도 잘 먹거든요. 무엇보다도 다른 반찬 없이 요것만 올려놓고 먹어도 밥 한그릇 뚝딱 먹을 수 있어서 좋아요. 김치는 손으로 쭉쭉 찢어서 먹어야 제맛이랍니다. 우리집 대표 밥도둑 돼지 등갈비 김치찜 조만간 또 해먹어야겠네요.

윤성맘

"가로줄 vs 세로줄"...나이 못 속인다는 목주름 형태는?

우리가 일반적으로 생각하는 목주름은 수평으로 가로로 생기는 주름이다. 가로 주름은 나이보단 생활 습관의 영향을 받는다. 젊은 사람에게도 가로 목주름이 생기는 이유다. 이와 달리 세로 주름은 노화와 직접적인 관계가 있다. 나이가 들면서 중력의 힘을 이기지 못할 뿐만 아니라 목의 활경근까지 약해지기 때문이다. 활경근은 목을 전체적으로 지탱하는 근육으로, 이가 늘어지면 세로 주름이 생긴다. 물론 가로 주름도 나이가 들여 깊어진다. 하지만 세로 주름없이 가로 주름만 있다면 생활 습관이 원인일 확률이 크다. 일상에서 목주름을 잘 생기게 하는 자세는 무엇일까? 장시간 고개를 숙이거나 앞으로 내밀고 있는 자세는 목을 가로지르는 깊은 주름을 유발한다. 책상에 엎드리는 자세도 목 옆과 뒷부분 살이 접혀 주름을 악화한다. 또 잘못된 자세는 목 뒷부분의 근육과 인대를 긴장하게 해 주름을 비롯 통증과 피로감을 유발한다. 목주름 막으려면...높은 베개 피하고 목 보습 신경써야 목주름은 옷으로 가리는 데 한계가 있고 없애려면 시술, 수술 등을 받아야 해서 평소 미리 관리하는 것이 중요하다. 먼저, 목주름을 막으려면 높은 베개는 피하는 것이 좋다. 높은 베개를 베면 고개가 숙여지는 것처럼 과하게 꺾인다. 천장을 바라보고 똑바로 누웠을 때 바닥부터 뒷목 움푹 팬 곳까지 6~10cm의 베개 높이가 적당하다. 컴퓨터, 태블릿 PC 등을 사용할 땐 눈높이에 맞춰야 한다. 모니터가 낮으면 목을 숙일 수밖에 없어 피부가 접힌다. 스마트폰도 마찬가지다. 스마트폰을 쓸 땐 손을 높이들어 고개가 아래로 꺾이지 않도록 해야 한다. 전자기기 사용 중 수시로 스트레칭하는 것도 도움된다. 고개를 뒤로 젖히고 5~10초 유지한다. 고개를 움직이며 주름을 펴는 동작을 하는 것도 좋다. 목 피부도 얼굴처럼 신경쓸 필요가 있다. 세안 뒤 얼굴에 로션을 바르는 것처럼 목에도 수분크림, 보습제 등을 발라야 한다. 목은 피지선이 없어 건조하기 쉬운데 유수분 균형까지 깨지면 더욱 건조해진다. 피부가 건조하면 탄력이 떨어지고 주름이 쉽게 생긴다. 목에 보습제를 바른 뒤에는 손으로 목을 밑에서 위로 끌어올리는 마사지를 하는 것도 좋다.

핑크핑크퐁퐁

내돈내싼

아쟈아쟈

저의 스트레스 해소 방법

운동도 스트레스 해소 방법 중 하나지만 저는 집에서 뭘 만드는 걸 좋아해요. 뭘 만들까 항상 생각하고 필이 오면 바로 만듭니다. 베이킹 도 그 중 하나이고  손으로 뭐든 만드는 걸 좋아해서 뜨개질도 하구요.  잘 하는건 아니지만 누군가를 위해서 뭘 만드는 건 행복하고 집중하다 보면 스트레스도 잊어버려요.

굳트

나만의 스트레스 관리법

저는 스트레스 받았을 때 저만의 취미생활을 하는데요 완전 I 성향이라 꼼지락 조용히 만드는 걸 좋아해서 손으로 만드는 것들로 스트레스 해소해요! 레고,퍼즐,컬러링 등등 집중해서 만들고 그리다보면 시간이 훌쩍 가있더라고요 남들은 생산적이지 않은 시간이라 하지만 저에게는 무엇보다 소중한 시간이예요 너무 많은 시간을 투자하지 않는다면 취미겸 스트레스 해소법으로 좋은 거 같아요:)

diane0807

스트레스 받을때는 손을 움직여요

코로나때 하도 집에 격리당하고 머하느라 취미생활만 늘었습니다. 워낙 손으로 사부작 거리기를 좋아해서요 비즈공예, 아크릴 수세미 뜨기 등등 위 사진에 소개해드릴 아이는 프랑스자수 입니다. 바느질은 첨 해보는지라 다이소에서 입문용 키트를 사서 도전했습니다. 아무 생각 안하고 집중하니 스트레스 해소용으로 딱입니다.

깐징짱

나의 스트레스 해소늗 퀼트

나의 스트레스 관리법은 혼자 티비보면서 하루종일 퀼트작업하는거예요. 작은 인형이나 화장품 파우치 만드는데 하루종일 걸리거든요. 다른생각없이 귀로는 티비소리 듣고 눈과 손으로 바느질 작업하다 보면은 다른 생각은 안하게되어 스트레스가 해소되요. 중요한건 혼자 있어야 한다는 거예요. 같은 공간에 누가 있으면 작업 흐름이 깨져 몰입할수가 없거든요.

순이영심

스트레스는 취미로 타파

저는 딱 한가지 취미가 있는건 아니지만 손으로 만지작 거리는걸 좋아해요 사진속 모형도 손으로 한땀 한땀 만든거에요 스트레스 받을 때 좋아하는 일에 집중하면 어느새 스트레스 받았던 일은 새까맣게 잊게 되더라구요 그래서 그림도 그리고 만들기도 하면서 스트레스를 풀면서 관리하고 있어요 큰 돈 들이지 않아도 되고 장소도 구애 받지 않아 좋아요

이하린80

고구마 치즈볼

고구마로 치즈볼을 만들어 먹어요. 치즈볼을 구매해서 먹으면 비싸잖아요. 집에서 고구마로 치즈볼을 만들면 재미도 있고 건강식으로 만들수 있어요. 그리고 깨끗한 기름을 사용해 안심이 되용. 1.고구마를 삻아서 으깬다. 2. 으깬 고구마에 밀가루를 조금 섞는다. 3. 손으로 치댄 후 먹을 사이즈로 동그랗게 만든 후 펼친다. 4. 그 속에 치즈를 넣어 동그랗게 굴린다. 5. 튀김가루를 묻힌다. 6. 기름에 튀긴다. 7. 맛있게 먹는다.

은혜엄마최혜정

세제

니트티 매번 드라이하기 너무 부담스러워 세제 샀어요 손으로 조물조물 가볍게 담궜다가 그늘에서 말리니 세탁소 갈일이 줄었네요

쉬림프

압축팩

첨으로 사용해봤어요 맨손으로 눌러서 압축커버를 돌려 잠그면 끝. 간편하네여 약 원래 부피의 3분의 1은 줄어드네요 여행갈때 괜찮을거 같아요

마음그릇

공복유지

공복유지팁! 집엔 항상먹을것이 있으니, 먹을것이 없는 곳으로 신발신고 나가요! 지갑갖고 나가지 말고 빈손으로 나가야 합니다!!! (돈있으면 사먹으니까) 근처공원 한바퀴 돌며 마른 사람들 보면 진정되고, 운동되 되요~ 집에와서 생수한병 마셔주면 군것질 생각이 진정되요 뇌가 배고픔과 목마름을 해깔릴때가 있다잖아요! 밖에나가 걷고 생수 마시기 추천!

제주패스

공복유지팁

공복유지팁! 집엔 항상먹을것이 있으니, 먹을것이 없는 곳으로 신발신고 나가요! 지갑갖고 나가지 말고 빈손으로 나가야 합니다!!! (돈있으면 사먹으니까) 근처공원 한바퀴 돌며 마른 사람들 보면 진정되고, 운동되 되요~ 집에와서 생수한병 마셔주면 군것질 생각이 진정되요 뇌가 배고픔과 목마름을 해깔릴때가 있다잖아요! 밖에나가 걷고 생수 마시기 추천!

빵이랑

몽벨레

전동 클렌저 몽발레 벌써 2년째 쓰고있는데 손으로 하는것보다 꼼꼼하게 세안이 되애서 좋아요 클렌징폼 조금 묻혀서  버튼 누르고  얼굴에 문지르면 끝 거품도 잘나고  클렌징하고나면 피부가 매끈해져서 좋아요 전 일주일에 두세번 사용합니다

쉬림프