'쇠고기 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월 26일(월) 혈당일기 10기 7일차

날짜: 2024. 8. 26.(월) 혈당측정시간: 점심 식전 공복상태 내용: 점심 식전 공복상태에서 측정한 수치입니다. 어제 저녁에 치킨과 소맥을 한잔 했습니다. 후식으로 비빔국수를 먹고, 운동 2시간 걷기를 했습니다. 오늘은 소식을 하려합니다.

뱀사골반달곰

혈당일기 10기 6일차

2024.8.26.흐림 올리간 혈당 낮추는것이 쉽지를 않다. 운동 다녀온 후 아침식사전.식전 혈당이 계속 높다 많이. 어제 저녁 고기없이 야채와 쌀국수 샤브샤브가 높였나? 밥먹고 빨리 약먹자. 

신나게살자고

🐿️토토리묵 썰기와 양념장 준비

🐿️토토리묵 썰기와 양념장 준비 토토리묵 1키로를 묵국수용이랑 무침이나 양념장 올려 먹을 용도 두가지로 썰어 담아두고 양파 다져 넣고 양념장 만들었어요. 저녁에 입맛 당기는데로 뚝딱 먹을수 있게 준비 끝.

레몬그린

혈기챌 10기 6일차 인증

어젠 점심에 콩국수를 먹은 후 스파이크가 한번 있었고(160) 그 뒤 간식으로 과자를 먹으면서 혈당스파이크가 왔다(163) 저녁식사는 저탄수식단으로 했더니 그뒤로 안정화되었다 그래서 오늘 아침 8시경 공복혈당은 95 연속혈당기는 80대였지만 아무래도 직접잰것이 더 정확한듯하다. 오늘도 스파이크 없는 식단으로 하루를 보내야겠다.

여울햇살

8월26일(월)/혈당일기 10기 6일차

날짜:2024.8.26. 혈당측정시간:아침식사 전  내용:오늘아침 식사 전 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 매생이칼국수를 먹었습니다. 식사후 운동은 하지 않았습니다. 간식으로 통밀식빵 한조각을 먹었다.

채근담345

혈기챌

8월25일 일요일 취침전혈당 점심엔 콩죽으로 먹고 저녁엔 간단히 메밀국수 먹다~취침전혈당 인데 음...

ㄱ비비안나

8월 25일 혈당일기 10기 4일차

오늘 아침은  긍식을했어요  점심은 국수를  먹었어요  저녁은 고등어를 먹었어요 혈당은 저녁식후 두시간 혈당입니다

릴리아니

8월25일(일)| 혈당일기 10기 6일차

2024.08.25 공복혈당 전날 저녁식사로 낙지볶음 동치미 국수 김치전 현미밥 먹고 8천보 걷기 툰동하고 아침에 일어나서 혈당을 쟀는데 혈당수치가 100이나왔네요

안녕하세요님

8월 25일 혈당일기 10기 6일차

측정사진 2. 혈당측정 시간대 : 취침전 3. 섬취음식 : 오후 3시쯤에 치킨너겟  4조각, 땅콩 1줌 4. 내용 : 주말에 이것저것 너무많이 먹어서 저녁은 안먹고 있는데 정말 많이 먹었는지 아직도 배가 불러요 ㅠㅜㅜ 1주일 내내  다이어트 한다고 저녁에 곤약콩국수 먹고 연골연화증 오도록 빡세게 운동한거 이틀로 다 날라갔네요  ㅠㅜ 내일 또 다이어트 시작합니다  *^^*

연완이맘

10기 5일차인증

아침공복혈당 아침식사는 누룽지 끓여서 멸치볶음과 물김치로 먹었다. 식사후 한시간 걷기 운동하고 왔다. 점심은 들깨 칼국수 먹었다.

제비꽃잎

혈기챌 10기 7일차

8월 25일 일요일 아침식단/에너지바. 사과 점심은 식구들과 놀러갔다가 외식했어요 시원한 초계국수와 만두를 정말 맛있게 먹었네요 혈당이 신경쓰여 2시간후 측정했는데 정상범위 나와서 한시름 놓았어요

달콩님

점심... 잔치국수

혼자 먹기 딱 좋네요 맑은 육수 내리고~~~ 김치송송, 가지도 볶볶, 양파. 쪽파도 송송~~~ 따뜻하게 먹어도 좋아요~~

뽀봉

혈당일기10기 6일차

날짜 - 2024.8.24. 혈당측정시간 -점심식사  1시간 후 오후1시30분 혈당 수치 - 125 내용 - 점심 식사로 잔치국수를 먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

나도마당발

혈기챌 10기 5일차 인증

측정시간 점심식전 혈당수치 90 아침공복엔 88 점심으로 콩국수를 먹었다. 혈다스파이크를 예방하기 위해  식전 오이와 아보카도를 먹어줬더니 140정도까지 오르다가 다시 내려가기 시작 먹는순서에 따라 혈당이 급변할수도 아닐수도 있다는것을 다시 한번체감한 하루이다.

여울햇살

서리태 콩국수

전날 불린 서리태 콩 삶아 믹서기에 갈고  메밀면 삶아서 먹으니 정말 맛있네요.얼음넣어서 시원하게 먹고 나니 든든하고 건강해지고 일석이조네요

정수기지안맘

혈당기록챌린지 10기 7일 인증

날짜:  2024.08.25(일) 혈당측정시간:  아침식후 6:44am  공복상태에서 (123),  일찍 아침먹고 운동하자생각으로 만두,쇠고기 넣은떡국.배추김치 먹고 산책함. 혈당수치는 129mg/ml 오늘의 하루는 만족스럽게 보낼것같다

고모2

8월24일(토) 혈당일기10기 6일차 인증

날짜 ㅡ 2024 . 08. 24 토요일 혈당측정일자 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 107mg 내용 ㅡ 아침 공복혈당  99mg 점심 ㅡ 해물샤브 소고기 김밥 잡채 소량 2시간 혈당 117mg 저녁 ㅡ 김치말이국수 상추 소면적게 식후 도보 20분  식후 혈당  105mg 양호 

알비나2

8월 24일 혈당일기 10기 3일차

오늘아침은 사과와시리얼을  먹었구요 점심은 비빔막국수를 먹었어요 저녁은 삼겁살을.먹었어요 혈당은 저녁식후 2시간 혈당 입니다

릴리아니

혈당일기10기 5

저녁 식전 혈당입니다 점심운 콩국수를 먹고 날씨가 믾이 덥지 않아서 나가서 만보 걷고 왔네요 저녁은 오래간만에 맛있는거 먹을 예정입니다. 양호한 수치에 기분이 좋네요

낮밤1

빈츠

며칠 속이 안좋아 음식 가려먹었더 단것이 땡기네요 ㅎ 빵 국수 과자 밀가루 멀리하기가 쉽지 않아요 ~^^

수수깡7

도깨비 터

팔당 유명한 초계국수 집 뒤에 도깨비 방망이가 있네요 좋은 기운 담아가세요  

뽀봉

혈기챌10기 3일차

8월23일 금요일 저녁식사 전 혈당체크 메밀국수 / 고기 메밀은 그다지 혈당이 오르지 않았음

미리무

신랑이 퇴근길 날 데렬왔다 저녁 먹고 가잔다

내가 좋아하는. 꼬막비빔밥.  신랑은 고기 칼국수

올란도

혈당일기 10기 3일차

2024.8.23. 측정시간: 저녁식후 2시간 점심은 콩국수 저녁은 뼈없는치킨. 김말이 튀김을 먹었다 밀가루와 튀김을 먹었는데도 비교적 혈당은 괜찮은거 같다

짜짜야

혈당일기 10기 4일차

8월 23일 오후 6시 51분 식전혈당 측정점심식사는 2시쯤 열무비빔국수를 먹었다. 5시쯤 커피와 복숭아를 먹고 홈트레이닝 30분 했다. 저녁식사는 불고기전골과 현미밥이다. 저녁먹고 산책을 나갈 생각이다.

알밤2

혈당일기 10기 3일차

아침 식사전 걷기 5000보 후 8시 10분 혈당 : 110 뭔가 조짐이 안좋은 듯, 매일 공복혈당이 108, 109를 찍더니 오늘 110. 어제 점심에 오래만에 명동칼국수를 먹고 저녁식사를 건너뛰려 했으나 집사람이 만든 떡볶이를 조금 먹었기 때문인가? 참 아이스크림도 먹었지. 오늘은 최대한 간식 자제하기.

에네스

혈기챌 10기 4일차인증

8월23일 금요일  점심식후  체크 아침 떡과 과일로 식사 ㆍ점심은 메밀국수에 복숭아 반개~아 복숭아가 넘달다보니   혈당걱정이 되서  바로 체크했다  다행히   많이 높게 나오진 않아서 한시름 놓다

ㄱ비비안나

혈당일기10기 4일차인증

점심식후 4시간후. 점심 콩국수와 토마토 비트를 쥬스로 갈아 마셨습니다. 직접 콩을 심어 콩을 따서 손질해 믹서에 갈고 국수를 삶아 먹으니최애 간식 거기에 코맡토까지 갈아먹으니 너무 맛있었어요 더위야 물러가라 너무 더운 요즘이네요 추천 0

딸기초코몽

혈당일기10기 1일차

8월23일 금요일  밁음 점심식후  2시간 139 콩면 비빔국수  김밥  삶은달걀 혈당걱정이  되어  콩면으로  비빔국수해먹음 맛은  일반국수보다  못하지만 그래도  만족함

하연달

혈기챌 10기 3일차 인증

측정시간 오수 3시40분 식후 3시간 뒤 혈당 150 점심으로 콩국수를 먹었다. 아침 공복에 허기져서 옥수수 한개를 먹은 후 190까지 치솟은 혈당을 보고 놀라서  점심 먹을때는 콩나물 무침을 먼저 먹어준  덕분인지 식후 한시간후 혈당이 120정도까지만 오른줄 알았다. 그런데 이게 웬일~~ 의자에  앉아 꼼짝않고 일하다가 혈당이 내려갔겠지하고 확인해봤더니 식후 서너시간이 지났음에도 높은 혈당 그대로이다 이런~~~

여울햇살

혈당일기10기 1일차

날짜:8월22일 시간:오후9시 다시시작하는 혈당일기! 7시쯤 저녁으로 콩국수와 양념오이를 먹고 8시에 홈트를 30분정도 했다. 조금 쉬다가 9시에 당뇨수치를 측정했는데 조금 아쉬운수치. 내일은 더 열심히 운동해야겠다

베베루나