혈기챌 10기 3일차 인증

측정시간 오수 3시40분

식후 3시간 뒤 혈당 150

점심으로 콩국수를 먹었다.

아침 공복에 허기져서 옥수수 한개를 먹은 후 190까지 치솟은 혈당을 보고 놀라서  점심 먹을때는 콩나물 무침을 먼저 먹어준  덕분인지 식후 한시간후 혈당이 120정도까지만 오른줄 알았다.

그런데 이게 웬일~~

의자에  앉아 꼼짝않고 일하다가 혈당이 내려갔겠지하고 확인해봤더니 식후 서너시간이 지났음에도 높은 혈당 그대로이다

이런~~~