'수제비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월20일 7일차인증

6월20일 목요일 저녁 식사 수제비 먹은후 혈당체크 높아서 자전거 20분 타기

ddw6x59cch

6월17일 (월) 혈당일기 5기 6일차

날짜  ) 6월17일  측정시간  ) 밤10시 내용 )  오늘 저녁으로 수제비에 양피 김치를 먹었다 밥 반공기도 국물에. 말아 먹었다 식후 30분 측정 수치가 139나왔다 넘높아 지금 걷기하러 나갈 채비중이다 더 높아지면 병원에서 약처방 받아야겠다

정숙한여자정말

6월17일(월)/혈당일기 5기 2일차 인증

날짜: 6월17일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)병어회무침, 소주, 수제비, 막걸리 (야식) 아이스크림, 수박, 과자 내용: 어제 저녁에 남편이랑 다대포에 가서 병어회무침으로 소주한잔하고, 수제비집에 가서 막걸리랑 먹고, 다대포바다 어씽하고 돌아와서 아이스크림이랑 수박을 아주 맛있게 먹었다. 몸에 안 좋은 걸 많이 먹은것 치고는 어씽을 해서인지 혈당이 많이 높게 나오지 않았다. 어싱효과일까??

핑코스모스

혈당일기 5기 5일차 인증

아침-쌀밥&계란찜 점심-잡곡밥,들깨수제비국,브로콜리,김말이튀김,코다리무조림 저녁-라면

freeday

저녁

좋아하는 보리밥 들깨수제비로 맛나게 먹었어요 더워서 음식하기도 싫고ㅋ

애플짱

6월 12일 혈당일기 5기 3일차

2024년 6월 13일  수요일 맑음 혈당 측정 시간 :  늦은 점심식사  2시간 후 혈당 측정 결과 :  164mg/dL 내용 :  오늘 혈당 관리는 폭망이다. 당뇨 환자에게 밀가루 음식은 독이다.  다슬기 수제비가 너무 먹고 싶어서  국물까지 남김없이 비웠더니 역시나  혈당 너무 높다. 이제부터 혈당 낮추기 위해서 러닝하러 나가야겠다. 오늘 하루의 망함을 성공으로 만들자.

우리아들2

혈기챌2일차

6월11일 오후2시전 아침 육개장에 밥반그릇 말아먹고 믹스커피 한잔 마시고 점심으로 궁중떡볶이에 수제비...밀가루 폭탄을 먹음.그리고 믹스커피 한잔 더!맛있다ㅠㅠ살찌는건 다 맛있어요

씬아

혈당일기5기1일차

6월10일 오후4시20분 측정  혈당수치 121 점심때먹은 음식: 조밥, 수제비국, 버섯무침, 배추김치, 마파두부 11:30에 점심을 먹고 5시간 공복후 혈당수치이다. 조금 높지만 괜찮은것같다. 내일아침 공복에 다시 재서 수치를 봐야겠다.

강미미

혈당일기 4기 6일차 인증

2024.6.02.일요일.맑음 오전 5시 기상, 혈압약 먹고 씻고 수치확인. 어제 오후 8 시쯤 물만두 5알 먹은것 뿐인데 수치가 ㅠㅠ. 낮에 별뽀빠이랑 수제비를 먹어서 그런가. 간단한 아침 먹었으니 얼른 약먹어야겠다.

신나게살자고

혈당 챌런지 4기 4일차인증

공복혈당 115 아침 김치국밥 점심 수제비 저녁 잡곡밥. 다시마채무침 1만보 걷기  혈당이 조금씩 내려가니 다행이다

바로지금이지

혈당일기 4기 4일차 인증

날짜:5월 31일 혈당측정시간:아점식후 2시간  내용:출근하여 식사부터 하는데 오늘 식단은 야채오징어전,나물,깍두기,감자수제비.밥,묵무침 이었다.전을 먹고 밀가루 음식을 평소보다 많이 먹은것 같다.

마루와함께

혈당기록 4기 4일차 인증

점심은 수제비호박국 돼지불고기 배추쌈 생채가 나와서 비벼먹고 배추쌈도 맛있게 먹었어요  끝나고나서 걷기도 열심히 했어요~

난초777

5.31.금 혈당일기 4기5일차

5.31.금 혈당일기 5일차 측정수치 180. 측정시간 pm1시9분 아침 수제비먹음

복례여사

혈당일기 4기 3일차 인증

혈당측정시간 점심식사 후  식단 수제비 차전자피 오렌지  거꾸로 식단은 입증이 되었으니 식이섬유만 먹고 맘대로 먹어도 되는 지, 식이섬유 단백질 탄수화물 순으로 먹어야만 하는 지 테스트 해봐야겠다 혈당이 140밑으로 나오니 이제 슬슬 꾀가 나려고 한다 

뭔소리야

양배추랑 떡볶이는 최고네요 ㅋㅋ

레시피 { 양배추 떡볶이] 재료: 양배추, 당면사리 한줌  후추, 고춧가루 저당올리고당, 양파, 깨.  수제비사리 이랑 멸치 가루 분말 , 고추장  양파, 대파  닭가슴살햄 만드는 방법 :  재료를 손질한후 헹궈주기  양배추는 길게 썰어준다 자른 재료들을 물에 넣고 고춧가루  고추장 쬐끔  올리고당 , 멸치가루 분말  넣고 볶듯이 끓여주기  따로 당면은 뜨거운 물에 불려준후 다되기 14분 전에 넣어주기 대파,양파 등도 먹기좋게 썰어 넣어주기  떡볶이 넣을때 각종 사리도 같이 넣어주기 확실히 고추장을 많이 넣어야 맛잇지만 조금 덜넣어서 감칠맛은 덜햇어요 ㅎ 약간 떡을 볶듯이 적게 넣어 만들엇는데 올리고당 쪼금 넣고 그대신 양배추랑 양파를 많이 넣엇는데 단맛이 나쁘지않네요.. (근데 양배추 요새 너무 비싸요 ㅠ 마트에서 반만 사와서 아쉽 ..다른 동네도  다그런가용?) 떡은 쪼금 넣고 그대신 집에잇는 자투리 버섯, 등을 추가로 넣엇는데  꽤 괜찮앗어요  떡볶이에 잘어울리는것중 하나가 양배추 같아요 ㅎ 달달하고 보들해서 좋아요~ 야채가격이 금값이라 전처럼 푸짐하게 안하고 좀 덜어서 먹는게 아쉬워서 그렇지 

쪽쭈리

혈기챌3기 6일차인증

아침:녹차,고구마 1개 점심:보리밥,들깨수제비국,꽁치구이,         샐러드,김치,미역오이초무침         아메리카노 간식:모치 두개 저녁: 양파한개넣은 라면(넘 먹고싶어서) 저녁식후 두시간 체크혈당 :170 역시 라면의 워력을 실감한다.  캐홈챌 타바타운동하자!!!

숲마을

5월 19일 (일) | 혈당일기 3기 3일차

날짜: 2024년 5월 19일 일요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 103mg/dl이다 오늘 아침은 샌드위치를 먹었고 점심은 수제비 저녁은 샐러드를 먹었다 앞으로도 열심히 관리 해야겠다

청개구리이

혈당기록 / 3기 / 3회차   

1.혈당측정시간대 - pm : 식후1시간 30분 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 곤약짜장면, 토마토 - 저녁: 과자(짱구), 수제비, 믹스커피 3. 운동: 만보걷기

밀루땡땡

5월 17일 (금) | 혈당일기 3기 5일차

날짜: 2024.05.17 혈당 측정 시간 : 저녁먹고 두시간후 자기전 내용 : 오늘 점심은 직장동료들이랑 수제비를 먹었다 수제비먹기전 손만두도추가!!! 저녁은 회식으로 소고기먹었다 술은 패스하고 채소듬뿍해서 소고기흡입! 저녁식간 2시간후 자기전 혈당 측정 기록입니다. 오늘도 정상!!!이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

혈당기록 3기2일차

5월17일 09시 아침공복  어제 아침에는 수제비를 저녁에는 밥을 또 맛있게 먹었다. 요즘 야채 대신 탄수화물섭취를 많이 하는 편이다 안 된다 안 돼!!

사비나67

만든비누

만들어서 주신거예요 시누님께서 주셨어요 남편이 좋아하네요 머 수제라~~비누에도 수제비누라고 하나요!

원킬

5/8(수)점심먹어요~~^^

어버이날 엄마 모시고 점심먹어요~~^^ 시레기털래기수제비/옛날보리밥 오랜만에 왔는데 여전히 맛있네요~~

냥식집사

5월 5일 혈당일기 2기 6일차 인증

2024년 5월 5일 일요일 혈당수치 : 112 혈당측정시간 : 아점 식후 2시간 후 pm 1:30 음식 : 비도 오고 추적추적해서 순대곱창전골을 먹었다. 오랜만에 먹는거라 맛있게 먹었다. 수제순대랑 곱이 칼칼한 국물에 너무 맛있었다. 감자수제비랑 콩나물도 듬뿍 들어가 있어서 푸짐하게 먹었다. 서비스로 온 편육도 맛있게 먹었다

앙칼진애미나이

혈당일기 2기 5일차 인증

날짜:5월 4일 토요일.날씨:맑음  혈당측정시간:아침식사후 2시간 늦은 아침 식단은 밥약간,감자수제비,계란장조림 3알,오이무침.쑥갓묵무침 이었다.맛나게 열심히 먹었다.결과는 128나왔다.푸짐하게 먹어서 그런가보다.

마루와함께

5/3 혈당일기 2기 2일차

2024 05 03 측정시간 아침 공복 전날 점심 라면2개 저녁 수제비 너무 배부르게 먹어서 조금 걱정했는데 다행히 평소 공복 혈당 수준으로 나왔다 역시 오늘도 걷기는 실생활 해서 잘 걸어주었다 내일도 혈당 건강하기를 기대해본다  

오래오래

5월 3일 (금) / 혈당일기2기 1일차인증

5월3일 저녁식사이전(공복) 측정 점심때 수제비를 먹었어요. 밀가루음식이라 절반만 먹고 남겼어요 먹고 간단하게 아메리카노 시럽 약간 넣어마셨구요. 측정결과 생각한거보다 양호했어요. 저녁식사는 채소와 돼지고기 구워먹을거에요 부담없는 식사가 될거 같아요 

정숙한여자정말

캐시딜 서울 감자탕 잡솨봐요~^^

평소 감자탕을 좋아해서 외식으로 줄곧 사먹다가 온라인이 저렴하기에 그동안 여러가지 주문해서 먹어봤어요 이 감자탕을 선택한 이유는 일단 후기가 좋았고 가격도 저렴했고 3kg라 둘이 먹기에도 충분하기에 선택했어요. 배송은 빨리  포장도 튼튼하게 잘 도착했어요 봉지를 뜯어 그릇에 옮기고 보니 고기 6개 정도보였고 우거지도 꽤 보이고  국물도 많아 라면 사리 넣어 먹어도 좋겠다 생각했어요 수제비 몇조각넣고 깻잎도 넣고 팔팔 끓이니 비쥬얼도 맛나 보이죠^^ 이제 시식시간 쨘~~ 신랑 첫마디 맛있네  전에꺼랑 다른데? 와우 놀랬어요 감자탕이 비슷하지 뭐 했는데  저번 시켰던 감자탕은 살도 넘 부드럽다못해 씹는맛도 별루없는반면 여기 서울감자탕 고기는 쫄깃해서 맛있다나요 ^^ 이제 여기꺼로 먹자네요 ㅋ 기분좋게 맛도 좋게 잘 먹었어요 한번에 다못먹고 낼 라면사리 넣어 2차로 먹을예정이에요 또 기대되네요^^ 감자탕 좋아하시는 분들  서울 감자탕 한번 드셔보세요 후회안하실 꺼에요^^

애플짱

4월 29일 혈당일기 2기 1일차 인증

4월 29일  저녁식사 후 9시 48분 측정 낮에는 수제비를 먹고 아메리카노로 후식했어요.저녁에는 모임이 있어 돼지고기랑 껍데기 소주한잔해서 혈당 걱정 많이 했는데 다행히 시간이 지나서인지 높지는 않네요

빈이준이맘짱

4월 24일(수) 6일차 인증

측정시간 : 식후 2시간 후(17'05") 점심식사 : 김치 수제비 믹스 커피 잘 먹고 움직이자 주의인데 운동 못함(청소로 대체) 수치가 왔다 갔다 함

들어주자

4.21.일/ 혈당일기 1기 3일차

2024.04.21 저녁식사+5천보걷기 후 저녁은 수제비를 넣은 해장국을 먹었어요 야채를 듬뿍 대신 쌀밥은 안먹었어요 식후 디저트로 딸기먹고 걷기도 5천보나 하고선 혈당체크를 했네요. 운동을 해서 많이 떨어졌을거라 믿었는데 아니네요 ㅜㅜ 첫날 테스트했을때랑 큰 차이없늣 수치 ㅠㅠ 혈당은 운동과는 상관없이 식이요법만이 줄일수 있는 방법인가요? 솔직히 급 우울해졌어요 ㅜㅜ 평소 먹는 식사는 혈당에 악영향을 주나봐요 에휴 ㅠㅠ

초이용

파주 심학산 등산

아이들 데리고 등산 거의2년만의 등산 힘들어도 정상가면 좋지요 숲에서 피톤치드 폭풍 흡입 한강 하류와 김포신도시 지티엑스a 종점 파주 운정신도시 오두산 통일전망대와 북한 개풍군 비온뒤라 서늘하고 해도 없어서 시원했어요 털내기(수제비)집가서 도토리묵으로 입가심^^ 등산 역시 좋아요^^

파인더홀