'얇은피 김치 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 얇은피 김치 만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

시 어머니와 며느리는😅

먀늘 쪼개서 상한거나 껍질 벗겨진거 선별해서 좋은건 김치통에 신문지 깔고 티슈로 감싸고 마지막에 신문지로 싸서 김치냉장고에 넣어두고 김장도 하고 1년 가까이 먹는답니다~^^ 5 9

나쁜엄마

7월16일(화)| 혈당일기 7기 6일차

날짜: 7월16일 혈당측정시간:저녁식후 내용:오늘은 저녁이 늦었다 저녁에는 비빔밥을 먹었다 그리고 김치도 같이 먹었다 비빔밥을 적당히 먹었지만 아이스크림까지 먹었다 그리고 산책20분정도 하고왔다 역시 식후 산책이 좋은거 같다 오늘도 잘살았다

홍길이

7월16일 혈기챌7기 5일차

7월16일 아점식후 혈당사진입니다. 오늘 아침엔 오랜만에 늦잠을 자서 느즈막히 일어나 아점을 먹었어요. 아점은 김치볶음밥에 계란프라이였어요. 늦은 아점을 먹고 간단한 홈트를 했어요. 아침치곤 헤비한 메뉴였지만 가벼운 홈트가 혈당에 도움이 된거같아요. 식후 운동 내일도 할수있게 부지런을 떨어보렵니다.

달토끼81

7월16일 혈당일기 7기 7일차

6시21분 공복혈당 142 저녁 삽겹살 김치 볶음밥 콜라 이런 수치는 처음이네요... 와 정말 관리해야하나봐요..ㅜ

장보고

오늘 저녁도 냉면

열무김치 끝나서 갓김치 토핑에 양념잘 만들어 넣고 냉면육수 시판 넣어 맛나게 먹었어요. 여기에 삼겹 구워 함께 했네요^^

미르윤

혈당기록 7기 8일차 인증

날짜 2024.07.16 화요일 날씨 비, 흐림 혈당측정시간 11:33 점심 식사 전 혈당측정수치 96 내용: 점심 식사 전 측정기록입니다. 아침식사는 두부, 김치국, 계란후라이, 열무김치 랑 식사했어요. 식사 후 자전거 타고 체육관 가서 가벼운 운동 하고 왔던히 수치가 정상이네요, 아침 식사도 적당히 먹고 운동 병행 하니 정상을 유지했네요. 꾸준한 관리가 답이네요

원신흥동농부

혈당기록7기_3일차

ㄴ 날짜: 2024.7.16 혈당시간: 아침식사 전 내용: 매일 아침 일찍 기상해서 바로 혈당체크 기록입니다. 오늘 아침은 작곡밥 물 말아서 열무김치 두부 두조각 먹고 집에서 스트레칭을 했어요

silver43

당뇨일기7기8일차인증

날짜:2024.07.16. 시간:21시56분 내용:점심구내식당이용. 메뉴는 된장국. 떡갈비.생채. 밥 조금 식사함. 저녁도 구내식당이용. 메뉴는 칼국수.오뎅볶음. 김치. 칼국수는 거의 안 먹음 운동은 못함. 대신 캐홈챌로

만보만보만보만

7월16일 혈당일기 7기 6일차

날짜 : 7월 16일 체크시간 : 아침 식사 후 9시 50분경 내용 : 아침 수제요거트와 하루견과 1봉 찐단호박 1/4조각 먹고 혈당 측정했다. 공복혈당은 높게 나오는데 식후 혈당은 정상범위안에 들어 다행이다. 오늘 점심은 수제비, 잡곡밥반공기, 제육볶음,상추,고추,배추김치,콩나물무침을 먹었고 식후 자전거를 30분 탔다. 저녁은 7시전에 참외 반개, 수제요거트,육전 2개 먹고 홈트했다.

sara1298

혈당일기 7기 5일차 인증

시간 : 7월 16일 저녁 식후 식사 : 삼겹살 먹음, 오이, 양파 무침, 씻은 김치, 콩나물 먹음 탄수화물이 많이 안 먹어서 인지 식후 혈당이 그리 높고 나오지 않았다.

구름속하늘

혈당일기 7기 4일차 인증

7월16일 저녁 식후 혈당 171 저녁은 김치찌개에 소세지 밥 한그릇 먹었어요 밥 먹고 스트레칭과 운동도 조금했네요 식후 혈당 171 나왔어요 더 움직이고 자야겠어요

파랑이맘

혈당일기 7기 7일차

7월 16일 저녁후 아침 건너뛰고 점심에 라면 먹었슺니다 저녁은 김치 찌개 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 내일부터는 클린하게 먹어여겠네요 모두 화이팅입니다!!!

후빠

혈기챌7기 7일차인증

7월16일 화요일 날씨 비 흐림 측정시간 9시38분 측정수치 131mg 저녁 밥 국 김치 먹은후 30분후 바로 식빵에 쨈발라 먹고 혈당 측정 생각보다 높게 나오지 않아 다행이지만 더 낫게 나오게 노력해야겠다

왕비될거야

당뇨관리용 샐러드

당뇨가 조금 있는편이여서 음식 조절을 철저하게 하는중입니다. 아침에는 토마토랑 아이비 과자 같은걸 먹고 점심은 사진처럼 두부 오이 김치등 혈당관리하기 좋은 음식들입니다 치즈랑 닭 양파 같은 음식들도 괜찮다해서 그런것도 먹습니다 모두들 화이팅.!!!

후빠

혈당일기 7기 6일차 인증

7월 16일 수요일. 아침-불가리스,요거트 점심-잡곡밥,우동,돈까스,국물떡볶이,단무지 저녁-소바,쫄면,만두

freeday

혈당일기 7기 5일차

날짜: 7월 16일 화요일 혈당측정시간: 저녁식후 1시간 후 혈당측정결과: 131mg/dL 내용:호밀빵하나에 양배추새러드를 한쪽 먹었는데 감기약을 먹어야 되서 다시 잡곡밥 반공기에 계란비비밥에 깻잎조림 열무김치국을 같이 먹었다. 그래서 혈당이 좀 나온거 같다.

지호이모

혈당일기7기 7일차

7월16일 화요일 저녁2시간후 측정 오늘 저녁은 김치콩나물국 장조림 우엉채조림 상추겉절이를 먹었다 점심에 참치김밥을 만들어 먹어서 밥은 3분의1공기만 먹고 실내자전거로 운동후에 혈당을 재어 수치는 정상

정쑥이

반찬 3가지나 선물로 준 고마운 동생

저랑 띠동갑 아래의 동생인데 항상 저에게 같이 영어공부ㆍ중국어공부 하자고 하고 책읽기도 같이 하는 동생이에요. 저는 지금은 요가ㆍ댄스하고 안 하는데 수영 할 때 같은 반이었어요. 안타깝게도 작년에 친정어머니를 너무 일찍 하늘 나라에 보내드리고 친정아버지 반찬 해 드리는 착한 딸인데 제가 엄마 모시게 돼 엄마 드리라며 반찬 만들었다고 팔이 무겁게 3통이나 선물로 주고 갔어요. 양파장아찌와 토마토마리네이드와 열무물김치 너무 맛있겠죠?

러브복동

혈당일기7기 5일차인증

2024년7월16일 아침을 9시에 먹었다 삼겹살에 버섯과 김치를 먹고 밥은 두그릇을 먹었다 배부르게 먹고 티비보다가 25분에 혈당을 재어보니 으악 285ㅠㅠ 10시에 강아지를 데리고 공원에 운동겸 산책을 다녀왔다

사자킹

쌀벌레 나오는 쌀 어떻게 하시나요?

시댁에서 얻어온 쌀에서 쌀벌레 나방이 나와서 온 집안에 붙어 있어 여간 성가신게 아니에요. 남편이 생수병에 물 담아서 쌀벌레 붙어 있는 곳에 병입구를 갖다 대면 트랩처럼 병 안으로 들어가서 벌써 수 십마리를 잡았어요. 잡아도 잡아도 계속 나와서 결국 다 씻어서 통에 담아 김치냉장고에 넣어 두었어요.

러브복동

혈당일기 7기 6일차 인증

날짜:7월 16일 혈당측정시간:아침식후 2시간후 내용:오늘 식단은 초복이라 회사에서 삼계탕이 나왔다.찐고추무침,깍두기.김치,찰밥 약간,수박 2조각 이었다.밥을 평소보다 조금 먹어서 그런지 양호하다.

마루와함께

07.16(화) 혈당일기 7기 5일차

07.16(화) 비☔ 혈당측전시간:저녁식사 전. 낮에 장어국.가오리.명태찜. 오이양배추깻잎장아찌.배추김치 오이냉국 조금.콩자반.잡곡콩밥 후식은 믹스아몬드브리즈꿀커피. 비타민젤리.수박.모시송편.두유 오늘도 주의라고 나오네요. 저녁식사 후 혈당관리 잘 하세요. 전 우산쓰고 걷고 오려고 나가요.

biki

김치 부침개 해 먹어요~

모해먹을까 한참 고민하다가 비도 오고 부침개 했어요~ 다들 모해 드세요? 정말 매일매일이 고민이네요^^; 오늘도 고생많으셨고 모두 맛저되세요~~^^!!

seabuck

7월16일(화)| 혈당일기 7기 5일차

날짜ㅡ 7월16일 측정시간ㅡ저녁후 내용ㅡ 오늘은 일찍이 저녁을 먹었다 닭죽이랑 볶음 김치를 먹었다 소화가 잘되니 2그릇먹었다 그리고 소화시킬겸 산책도 가볍게 다녀왔다 배부른데 금방 꺼질거 같다 오늘도 알찬 하루를 보냈다 오늘도 잘 지냈다

이효니

점심 맛있게 드세요~

콩국수와 부추 만두 만들어 먹었어요 콩국수는 면을 잘못 선택했나봐요 칼국수 면인데 중면이 더 나을뻔했어요 맛점되시고 건강한 하루되세요~~

seabuck

미역줄기

오늘은 칼칼한 콩나물 김치국 제가 젤 좋아하는 미역줄기 요즘 제철 감자볶음 오랫만에 맛보는 호박 부침개 미역줄기 효능 노폐물 배출 미역줄기에는 식이섬유가 굉장히 많이 함유되어 있는데요. 식이섬유는 장을 건강하게 만들어주는 성분으로, 장을 튼튼하게 유지하고 싶으면 꼭 챙겨주셔야 하는데요. 식이섬유는 장의 연동운동을 활발하게 만들어 변비 예방을 도와주는 효과가 있어요. 더불어 미역줄기에는 노폐물을 흡착하여 체외로 배출시켜주는 효과가 있다고 해요. 때문에, 몸에 쌓이면 좋지 않은 독소나 장 내에 유해한 노폐물들을 체외로 배출시켜 주기 때문에 우리 몸에 굉장히 이로운 식재료 [출처] 미역줄기 효능 완죤 꾸르맛|작성자 MeiFillClinic

뽀봉

맛점들 하세요

전 김치찌개

영진왕빠

날마다츨거먹는 건과류 각종신선한채소

잡곡밥 두부김치찌게 건과류 물 많이 신선한 채소단백질 보충으로 병아리콩 올리브유 과일은 복숭아조금 간을싱급게 하고 간헐식단식도 겸해서 열심히 운동 다이어트 혈당관리 만전 역시 효과가 있다

사랑합니다4

7일차인증

7월16일 화요일 날씨:흐림 혈당측정시간:조식전 식전혈당170 어제저녁식단:쌈밥,멸치,오이 김치 간식:빵1개,복숭아1개 식전이나 식후나 혈당치가 차이가 거의 나지 않고있다 식사후 먹는 혈당약의 영향때문인거 같다 대부분 혈당치가 높은데 악50정도가 떨어져야 정상치에 달할것 같다 이번에는 반드시 정상 혈당을 되찾기 위해 매진해야 하겠다

재털이