우리화이팅
우와 진짜 진수성찬입니다 ㅎ 남이 차린 밥 제일 부러워요 ㅎㅎ 제가 좋아하는 미역줄기 반찬 너무 먹음직스럽네요 많이 드셔요~
오늘은 칼칼한 콩나물 김치국
제가 젤 좋아하는 미역줄기
요즘 제철 감자볶음
오랫만에 맛보는 호박 부침개
미역줄기 효능
노폐물 배출
미역줄기에는 식이섬유가 굉장히
많이 함유되어 있는데요.
식이섬유는 장을 건강하게 만들어주는
성분으로, 장을 튼튼하게 유지하고 싶으면
꼭 챙겨주셔야 하는데요.
식이섬유는 장의 연동운동을 활발하게 만들어
변비 예방을 도와주는 효과가 있어요.
더불어 미역줄기에는 노폐물을 흡착하여
체외로 배출시켜주는 효과가 있다고 해요.
때문에, 몸에 쌓이면 좋지 않은 독소나
장 내에 유해한 노폐물들을 체외로
배출시켜 주기 때문에
우리 몸에 굉장히 이로운 식재료
우와 진짜 진수성찬입니다 ㅎ 남이 차린 밥 제일 부러워요 ㅎㅎ 제가 좋아하는 미역줄기 반찬 너무 먹음직스럽네요 많이 드셔요~
어므나 전 미역줄기 제일 싫던데 ㅎㅎ 아직 꼬마입맛인가봅니당 ㅎㅎ
정말요 ㅎㅎ 전 젤좋아해요 그런데 좋은 영양분도 가득이어서 더좋군요
미역줄기가 참 건강에 좋지요 맛난 한끼를 드셨네요 오늘 하루도 마무리잘하세요 뽀봉님