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제벌
7월16일 아점식후 혈당사진입니다.
오늘 아침엔 오랜만에 늦잠을 자서 느즈막히 일어나 아점을 먹었어요.
아점은 김치볶음밥에 계란프라이였어요.
늦은 아점을 먹고 간단한 홈트를 했어요.
아침치곤 헤비한 메뉴였지만 가벼운 홈트가 혈당에 도움이 된거같아요.
식후 운동 내일도 할수있게 부지런을 떨어보렵니다.
댓글3
담율로- 줘요
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- 01댓글목요일도 혈당 건강 관리를 위해서 체크 잘 해 주셨네요120026.10.15
- 02댓글건강을 위해서 매일 체크 하는 습관 너무 좋네요90026.10.14
- 03댓글오늘도 건강을 위해서 활동 체크 잘 해 주셨네요 식단 관리도 잘 해 주세요130026.10.01
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