'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살자구요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 낮에는 덥다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 잘하세요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 낮에는 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

만보 걷기

비가 낮부터 오더니 저녁에 걸을 때는 시원하다 못해약간 쌀쌀하다는 느낌도 받았어요.  비오는 저녁이었지만 오늘도 만보 걷고 왔어요.

들풀지기

만보걷기와 홈트, 계단오르기했어요

점심후에는 혈당에 좋은 계단오르기했습니다..마무리운동으로 홈트하고, 오늘도 만보걸었습니다

언제나행복

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  습도가 높아 을지로 지하도로 걸었네요  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 조금 걸었네요 이번주도 이렇게 시작입니다

영진왕빠

일하며 듣기 좋은 🎶

오늘도 음악과 같이 일해봐야지용 피아노음악 틀어놓고 감상하며 일하구있어요 🎶 요즘은 가요를 피아노커버 한 음악들이 많더라구요^^ 익숙한 음악이라 듣기좋아여 :)

자스민꽃

오늘도 새벽운동 만보걷기

월요일 새볙에도 기온 낮아서  기분 좋게 잘 걷고 왔습니다  우리님들 날씨가 정말로 좋네요 행복한 월요일 하루도 건강하고 좋은 하루 되십시요 🤗💕💦

알차게💕💕💕

장건강 유산균 💊

오늘도 비소식이 있네요. 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움되는  프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 함께  섭취하네요.

정수기지안맘

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

8/8~10 금토일 만보걷기

금요일~ 일요일 만보걷기 인증샷 늦게 남겨봅니다 평생의 숙제 매일 만보 잘 걷고 있어요. 오늘도 만보걷기 잘 걸어야지요 모두 홧팅이요

다시꿈꾸는세상

아아 한잔

월요일 오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 이렇게 시작합니다  날씨가 많이 좋아졌어요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  이번주도 모든분들 화이팅 입니다  아침 기온이 아주 좋아요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

계단 오르기로🏃‍♀️

하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는  계단 오르기 유산소와 무산소 운동을 함께 할 수 있어 좋네요. 오늘도 실천 중입니다.

쩡♡

저녁 산책으로🏃‍♀️

오늘도 선선한 날에 산책하기 좋은 저녁이네요. 소화도 시키며 동네 엄마들과 함께  걸으니 시간이 참 빠르게 가네요. 즐겁게 걷다 들어 왔어요.

쩡♡

계단운동

하체운동으로 계단오르기 해줍니다  항상 걷기 후 함께 해주고 있어요 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

일요일 걷기운동^^

일요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 오전 날씨 좋고 오후도 한결 좋은 날씨^^  

어트지니요

오늘도 새벽운동 만보걷기

간밤에 비가많이 내리더니 새벽녁에 비가 적게 와서 다행히  잘걷고 왔어요  우리님들 행복한 휴일오후 잘 보내고계시지요 남은 오후시간도 행복한  시간 되십시요 🤗💦💕

알차게💕💕💕

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천해요 하루한번 계단오르기 하고 있어요

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  항상 꾸준히 드세요 

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  기온이 올라 음지로 다녀왔어요  다음주도 열심히 걷자구요

영진왕빠

아침 산책🏃‍♀️

요즘 상쾌한 공기에 걷기 좋은 아침이네요. 오늘도 피톤치드 가득한 숲길따라 걸어며 즐거운 시간 잘 마쳤네요.

쩡♡

레몬수로 한번더😀👍

레몬수로 충전해봅니다 😄😄 물마시기 인증도 열심히 해보아야지오~~~^^ 히히 오늘도 1.5리터 갑니닷ㅋ

자스민꽃