'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

석양

하늘 붉게 물들인 햇님 오늘도 수고했다고 이쁘게 불밝히며 인사하네요 너무 멋진 하늘풍경 잠시 넋 놓고 바라봅니다

쉬림프

코다리에 콩나물 쌈으로 저녁 먹네요

근력운동하고 저녁은 코다리 조림 먹으러 나왔어요 오늘도 불같이 뜨거워서 주방문 닫았네요.. 양념이 강하지 않고 건조가 알맞아서  코다리 특유의 맛을 제대로 느낄 수 있어서  없던 입맛도 살려줘요 역시나 남이해줘야 더 맛있다는^^

장보고

기본 김밥

김밥 재료 남아서 오늘도 김밥 먹었어요 오늘은 당근이 없어서 그냥 기본 재료만 넣고 간단하게 만들었네요 좀 부실해보여도 언제 먹어도 맛있는 김밥이예요

켈리장

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  오전에 일찍 산속 산책로로 걸었네요  오후에는 푹 쉬어야죠

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요 날씨가 더워서 그늘로 걸었네요  걷기에 힘든 날들의 연속이네요

영진왕빠

주말에도 새벽운동 만보걷기

오늘도 팀워크 보상 땜에 일찍 운동 갔는데 어제밤에 열대야가 심해서  새벽까지덥더라고요 우리님들 건강한 주말 되세요  🤗💦💕

알차게💕💕💕

아침 먹고 운동해요~

어제도 12시를 넘기고 잤지만,  토요일이라 좀 늦게 일어나 7시 가까이 잤어요 👍  아침 채소찜 (+사진엔 없지만 돼지간) 먹고 철분제 비타민 루테인 챙기고 이제 계단오르기운동해요! 어제는 폼롤러하고 쉬었어요~ 오늘도 좋은 하루 되세요~☺️

더달달

비타민

피로회복에 도움되는 비타민 한알 피곤한 토요일 위해서 오늘도 복용해 주고 있어요

들꽃7

산책중 아아 한잔

오늘도 엄청 더워요  꼭 그늘로 천천히 걸으세요  산책중 아아 한잔 하네요  오늘은 메가커피에서 합니다

영진왕빠

홍삼한포

면역력에 좋은 홍삼 챙기고 있어요  홍삼으로 피로회복 에너지 충전 오늘도 힘내 봅니다~

애플짱

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  덥기전에 신나게 걸어야죠  오늘은 바람두 안 부네요

영진왕빠

수분충전

여전히 더운 주말이네요 환기시키면서 미지근한 물부터 천천히 마십니다. 오늘도 더위에 물 많이 마셔야겠어요

장보고

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다 흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 인생 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 많이 덥다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 신경쓰세요  미세먼지가 안좋아요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

유산균💦

장건강에 도움되는 유산균 아침에 섭취해 주고 있어요 오늘도 복용이 편리한 캡슐티입 유산균으로 챙겨요

들꽃7

공복물💦

양치후에 피부에도 도움되는 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분보충도 해주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

8/1 금 만보걷기

8월 1일 첫날 잘 보내셨는지요? 저는 8월달도 쭉 만보걷기하려고요 오운완 만보걷기 성공 했어요  오늘도 더운데 수고하셨어요  굿밤 되세요  

다시꿈꾸는세상

출첵 완료

오늘도 열심히 운동하고 출첵 포인트 잘 적립했네요. 편안한 밤 되세요~

쩡♡

하체 근력 계단 오르기로🏃‍♀️

하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는  계단 오르기 오늘도 29층 화이팅합니다.

쩡♡

만보걸음

오늘도 부지런히 틈틈히  걷고 만보걷기 달성했어요 ㅎ

꿈이룸♡

계단오르기

걷기후 함께 계단오르기  해줬어요  꾸준하게 오늘도 잘 마무리했어요

예지영준맘

계단 오르기

걷기하고 마무리로 계단오르기 했어요 오늘도 하체운동 실천해요

들꽃7

오늘 걸음

무더위가 계속 되네요  시원한 저녁 보내고 계신가요? 오늘도 수고하셨습니다  편안한 금요일 보내세요

예지영준맘