'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘도 깔라만시에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그래야 올바른 생각을 합니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오운완

오늘도 열심히 운동해서 만보 넘겼어요~~~~

불곡산

일요일 만보 걸었습니다

만보 걸었습니다 ~ 오늘도 걷기 좋은 날이었습니다 잠도 잘 올거 같습니다

오와둥둥

아침 한끼만이라도 간단하게

오늘도 아침 한끼만이라도 간단하게 먹었어요 뉴케어와 삶은 계란으로 먹으니 간편하고 좋아요 삶은계란 다 먹었는데 내일 아침에 먹을 계란 삶아놓고 잠들어야겠어요

꽃이뻐

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

만보걷기

일요일 만보걷기 완료하였습니다. 오늘도 굿밤 되세요

건강하자으니

걷기 후 식사^^

걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 묵었어요^^ 미나리 무침, 오이무침이랑, 도토리묵이랑^^

어트지니요

오늘의 유산소운동

오늘 1시간 늦게 일어났어요. 날이 좋아서 그런지 운동 나오시는 분이 많더라구요. 어제보다 바람도 안 불고 따뜻해져서 운동하기 좋더라구요.. 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다. 오늘도 건강한 하루 되세요.^^

seabuck

점심은 김밥으로~

점심에 김밥 말아서 가족들이랑 같이 먹었어요. 막내가 참치김밥 좋아해서 오늘은 참치김밥으로 만들었습니다. 첫째는 매운 라면 못 먹어서 튀김우동으로 먹고 둘째는 너구리로 줬어요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

오후 운동

날씨가 많이 풀려 걷고 나니 땀이 나네요 오늘도 오후에 두시간정도 걷고 들어왔네요

tradingcom

산에서 도시락 먹어요

오늘도 산에서 도시락 먹었어요. 아침에 김밥 재료 준비하기도 귀찮아 지난 주 김밥 싸고 남은 속재료와 김치를 잘게 썰은 후 밥과 볶아 김으로 쌌어요. 쌀 때 삐져 나오는 게 불편했지만 간이 고루 배서 그런지 맛은 좋았어요.

들풀지기

💕 요 아이가 우리보고 사랑해💕

대추 토마토 먹을려고 보니까 오늘도 사랑해요 하네요 참 고맙죠🤗🤗🤗 우리님들 오늘 하루도 사랑합니다 💕💕💕

알차게💕💕💕

🌸오늘 아침에도 만보걷기🌸

오늘도 내몸 내건강을 위해 새벽운동 하고 왔어요 우리님들 즐거운 휴일이네요 좋은하루 만들어가셔요🤗🌸💕

알차게💕💕💕

오운시

오늘도 러닝머신으로 운동 시작해요~

불곡산

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

모닝물습관 챙기기💦

오늘도 모닝 수분충전 하고있어용💓 습관처럼 하다보니 ,,, 공복에 물한잔 하구 유산균은 요즘 늘 챙겨지게되네용😁😁👍 건강하게 물습관으로 하루 시작하기 넘 좋은거같습니당 ㅎㅎ

자스민꽃

05월11일(일) 공복혈당

오늘은 고복혈당 측정해 봅니다 역시나 100을 훨씬 넘었네요 어제 먹은 메뉴를 생각해보니 삼겹살, 케이크, 탄산, 쌀밥.. 납득은 갑니다 고기랑 탄산은 다 먹었는데 케이크가 잔뜩 남아 있어서 오늘도 불안불안하네요 -날짜:2025.05.11(일) -혈당 측정 시간:AM06:34 공복혈당 -혈당 수치:111