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만보 걷기

오늘도 날씨가 흐리고 비가 오네요..

몸이 처지는듯하네요..

환절기에 감기조심하세요..

만보 걷기만보 걷기

댓글23
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    뽀봉
    쌀쌀한 날씨에 감기도 조심해야죠
    만보걷기와 운동 마무리 잘하셨네요 
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    작성자
    네맞아요..
    요즘 감기가 유행인듯
    감사합니다..
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    머랭22
    토요일에 비가 온 지역들이 있나봐요
    저희동네는 일요일에 비가 왔어요 
    je00
    작성자
    그래요.ㅡ
    저희는 토.일 계속 왔어요ㅡㅡ
    많이도 아니고..
    감사합니다.
    즐거운 하루 되세요
  • 쩡♡
    ☔️ 비가 오고 우중충한 날은 몸도
    정신도 축축 처지죠.
    그래도 걷기 운동 💪 잘 챙기셨네요 
    만오천보 많은 걸음 수고하셨어요.
    환절기 감기 조심하시고 편안한 밤 되세요 😁 
    
    je00
    작성자
    네 응원 감사해요..
    요즘 환절기라 감기환자가 믾은듯해요..
    건강 조심하세요...
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    정수기지안맘
    비가 내려서 쌀쌀해진 날씨에 만보걷기와 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다.
    je00
    작성자
    네 좋은말씀 고마워요...
    운동도 축척 되면 몸이 알겠지요..ㅋㅋㅋ
    행복하세요
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    장보고
    그러게요 비가 너무 오네요
    비오는 주말에도 만보걷고 홈트까지 잘 마무리하셨네요.
    편하게 쉬는 주말밤 보내세요
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    작성자
    네 고마워요..
    비가 그만 와도 되는데...
    ㅋㅋ
    다음주부터는 날씨가 좋았어면...
    행복하세요
  • 신혜림
    오늘은 하루 종일 비가 오더라구요 그래도 잘 걸으셨네요
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    작성자
    네 요즘 비가 너무 자두 내리는듯 해요..
    다음주부터는 날씨가 좋았어면 ...
    행복하세요
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    안레몬
    토요일 만오천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 👍 
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    작성자
    네 응원 감사합니다.ㅡ
    언제나 건강하고 행복하세요..
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    애플짱
    만오천보와 타바타 홈트 수고하셨어요 
    남은 주말도 잘 보내세요 
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    작성자
    네 고마워요..
    행복하고 즐거운 주말 되세요..
    내일도 화이팅해요
  • 워니s
    비오는 데도 만5천보
    수고하셨어요
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    작성자
    네 고마워요..
    주말이라서  걸었어요. 
    즐거운 주말 되세요
  • 늘봄봄
    비오는데 만보걷기 홈트 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 😀 
    je00
    작성자
    네 응원 감사합니다..
    뭐든 축척이되면 좋겠지요. 
    행복하세요
  • 야고
    오늘 날씨 진짜 꿀꿀하네요 🌧️ 저도 몸이 축 처지는 게 완전 공감이에요ㅠㅠ 환절기 감기 진짜 무서운데, 언니/오빠도 감기 조심하시고 따뜻하게 입고 다니세요! 🙌 아프면 나만 손해잖아요~ 🥺
    je00
    작성자
    네 응원 감사합니다..
    말씀도 예쁘게 하시네요..
    행운이깃든 저녁 되세요..
  • 아침햇살77
     너무 잘 하셨습니다  
    걷기,,건강지키는 운동이죠. 

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