'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  비가 그치고 날씨가 너무 좋아요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

동네산책

오늘도 오전에 산책 마쳤어요  길가에 핀 꽃들 초록초록한 나무들  기분좋은 산책이었어요

예지영준맘

걷기후 출첵

걷기 후에 출첵  챙깁니다  오늘도 수고 많으셨습니다

예지영준맘

홍삼 에브리데이

오늘도 비소식이 있네요. ☔️  면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보 충,스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데  도움을 주는 홍삼 한 포 마시고 기운 내 봅니다.

정수기지안맘

10일차 인증

오늘도

loverosa

8키로 달리기 -7일차

어제의 8키로 달리기 인증해요~ 오늘은 비가 많이 와서 못나갔어요 대신 실내에서 사이클 타면서 운동완료했습니다~ 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  비가 오락가락 해두 신나게 걸었네요  비가 와도 정말 좋은 계절 이네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 비로 오락가락 해두  공기가 시원해요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공기가 화창해요🔅

토욜아침 공기가 화창하네요 오늘도 미지근한 보리차 마시고 수분보충했어요  노폐물 배출에 도움되는 건강물이에요 

애플짱

공복에 물마시기

비가 내리는 토요일 오늘도  어김없이 아침 공복에 보약같은  물 한잔을 마시면서 창밖에  부딪히는 빗방울을 바라보고  명상을 하고 있어요

차칸청춘

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  봄철 피부보호 중요합니다  오늘처럼 흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

0419 홈 트레이닝 스트레칭 운동

비가 내리는 창밖을 바라보며  오늘도 어김없이 홈 트레이닝  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동으로 가볍게 몸을 푸니  마음까지 산뜻하네요 

차칸청춘

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  새로운 독도크림 바르네요

영진왕빠

닥터유

오늘도 산책전 닥터유 챙겨요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

공복물한잔💦

공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분  보충해주고 건강도 챙기네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

오늘도 활기차게

주말아침의 여유를 즐기며 느긋하게 체력강화합니다 상쾌한 봄날 아침을 맘껏 즐겨야겠습니다

인생이여만세

공복 물 마셔요

오늘도 루틴 대로 공복에 미지근한 물 마셨습니다. 천천히 마셔 줍니다. 건조한 날씨라 시고 마시면 더 좋을 것 같습니다. 행복하고 즐거운 토요일 되세요.

저스트영

비타민

덜 피곤한 토요일 하루를 보내기 위해서 비타민b 섭취 했어요 오늘도 영양제 섭취 잘 하시고 건강한 토요일 보내세요

로블ㅎ

오늘의 날씨와 대기질

비가 내리는 아침 입니다  기온은 많이 올랐네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  비가 내리는 주말 아침 입니다  오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

걷기.홈트

오늘도 만보달성요 홈트.계단.플랭크도 했네요 굿밤되세요

biki1013

계단운동

걷기하고 마무리 계단운동 실천중이에요 오늘도 계단으로 올라 왔어요

들꽃7

금요일 만보걷기

금요일도 식후에 만보걷고 왔어요 오늘 날씨가 많이 덥네요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

당근라페 또 만들어요

지니님들 따라 맛본다고 만들어 봤던 당근라페. 한번 맛들이고 난후 김치보다 더 먹게 되네요. 이제는 김치가 아니라  당근라페를 꾸준히 만들어 먹어요. 오늘도 만들면서 다음 먹을 당근을 주문합니다.

워터멜론

계단오르기 운동

식후에 걷기 후 계단오르기  함께 해줍니다  오늘도 열심히 오르기 했네요 ~

예지영준맘

오늘 걸음

햇살도 좋은 하루였죠  밤에도 산책하기 좋으네요  즐건 금요일 보내세요  오늘도 수고 많으셨습니다

예지영준맘

삼만보 걷기

불타는 금요일 밤이네요 오늘도 모든 유혹을 뿌리치고 삼만보 걷기  목표를 무난히 달성했네요

tradingcom

만보 걸었어요

오늘도 만보 걷기 실천했어요 편안한 저녁 시간 보내세요

저스트영

걷기 후 식사^^

오늘도 걷기운동 다녀와서 맛나게 묵었어요^^ 육개장에 야채반찬들 잘 챙겨 먹었어요^^

어트지니요