'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘도 깔라만시에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

💪5.2 만보걷기 💕

오늘도 치과 치료 후 도시락 싸고 출근 준비 치과 치료 땜시 아침 부터 든든히 먹고 운동 갔어요 해는 따뜻한데 바람이 차네요 긴연휴 시작 모두 힘내요

워니뚱

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마치고 들어왔네요

tradingcom

금요일을 활기차게

금요일입니다 비 흠뻑 내리고 맑게 개이니 온 세상이 깨끗하고 푸르름은 더욱 짙어지네요 오늘도 전신운동으로 체력 충전하고 활기찬 하루를 시작합니다

인생이여만세

스트레칭

오늘도 루틴대로 아침에 일어나서 홈트 따라하며 몸풀기 스트레칭 해줬어요

저스트영

스트레칭

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 나갔다

tradingcom

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충하고 사작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

오늘 본 나무꽃들

오늘도 걷기를 하면서 꽃들을 많이 만났어요. 요즘은 대체로 흰색 꽃들이 많네요. 오늘 본 꽃들을 소개합니다. 층층나무 지리산 주변에서 많이 봤던 나무에요. 이름처럼 가지가 층을 이루며 나 있어 꽃도 층층이 피어 있어요. 꽃말은 인내심이네요. 설구화와 불두화 둘 다 백당나무를 원예종으로 개량한 것이라 꽃이 거의 같고, 처음 필 때는 연두색이었다가 점차 흰색으로 변해요. 두 나무 다 보기에는 예쁜 꽃인데 다른 꽃들과 달리 꽃잎 안에 암술, 수술이 없어요. 즉 꽃의 역할을 못하는 무성화인 헛꽃으로 열매를 맺지 못합니다. 두 꽃과 닮은 수국도 똑같이 헛꽃이에요. 아래 사진에는 둘의 꽃 색깔이 다른데 불두화 꽃이 하얗게 변하면 거의 비슷해서 꽃으로는 구별이 쉽지 않은데 잎 모양으로는 쉽게 구별되요. 깻잎처럼 생긴 잎이 설구화이고 잎이 갈라진 게 불두화에요. 설구화 불두화 라일락 라일락 종류인 것 같은데 다른 라일락보다 잎이 작고 꽃도 작았는데 향은 엄청 진했어요.

들풀지기

5/1 목 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 5월달도 만근을 위해 5월 1일 첫날 만보걷기 잘 걸어봅니다 오늘도 오운완 챙기기 수고하셨어요 굿밤 되세요^^

다시꿈꾸는세상

목요일 만보걷기

아침 산책과 저녁 식후 걷기로 오늘도 만보걷기 완입니다^^

줄리아언니

만보 걷기

오늘도 만보 걸었어요 벌써 5월이네요^^ 편안한 밤 보내세요

저스트영

쭈꾸미볶음 마지막에 참기름 살짝..

독립한 딸내미 살림살이 사느라 종일 돌아다녔더니 기력 쇠진이네요..ㅜㅜ 동네서 옛날 순대국 사오고 쭈꾸미는 살짝 데쳐서 파기름에 볶기만 하면 끝.... 국물이 자작하게 해서 밥 비벼 곱창김에 싸서 먹음 별미죠. 오늘도 저녁 과식하고 잠깐 걷고 와야겠어요^^ 저녁 맛있게 드세요...

장보고

삼만보 걷기

오월의 날씨가 상당히 쌀쌀하네요 오늘도 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

산책코스🏞️

비오기전에 만보걷기 하면서 산책코스 돌고 왔어요 오늘도 5곳 다 돌았어요

들꽃7

목요일 만보걷기

오늘은 오전에 만보걷고 나머지는 생활걸음으로 만 이천보 걸었네요 오늘도 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

4월 30일 만보 걷기

4월 30일 만보 걸었어요 오늘은 비가 오네요 오늘도 만보 걷기 화이팅입니다

오와둥둥

오늘 만보걷기

오늘도 만보걷기 완료했어요 5월달도 화이팅입니다

사랑혀니

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마친다

tradingcom

💪5.1 만보걷기 💕

근로자의날이라 오늘은 쉬는날 ㅎㅎ 아침 등원 전쟁 끝내고 운동갔다 병원 갔다 바쁠 것 같아요 오늘도 힘내요 ^^

워니뚱

유산균💊

면역력에도 좋고 장건강에 도움되는 유산균 오늘도 아침에 챙겨 먹어요 잊지않고 꼭 챙기고 있어요

들꽃7

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충하고 활기차게 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

4/30수 오운완

아침 식후, 계단50층 오르기하고 출퇴근 걸어서 8천보했어요 저녁에 딱히 운동 못하고 쉬었어요 오늘도 파이팅해볼게요

더달달

스트레칭

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

스트레칭

오늘도 루틴대로 스트레칭 했어요 개운하고 상쾌해요!

저스트영

만보 걷기

오늘도 만보 걷기 했어요 편안한 밤 보내세요

저스트영

너무나도 갑작스러운 수요일을 보내며

오늘 가게에 있는 이모한테 11시쯤 전화 받고 11시 16분에 나가면서 갑자기 큰일이 벌어지네요. 어머니가 너무 아프셔서 응급실에 같이 갔고 예전처럼 큰일이 아닌 줄 알았지만 엄마랑 얘기를 하니 갑자기 기억력에 문제가 생겼고 너무 심하게 머리가 아프셔서 급하게 뇌CT까지 찍었는데 뇌출혈이라는 검사 결과를 받았답니다. 바로 응급으로 더 정확한 검사 받고 중환자실에 입원했다가 지금은 내 뇌동맥류수술을 5시 25분쯤 들어갔고 자정쯤 마친다고 하네요. 수술해주는 의사선생님이 하도 무섭게 얘기해서 도저히 나 혼자는 안 되겠어서 남동생이랑 사촌 여동생까지 불렀답니다. 어머니 옷 가방 신발까지 짐들도 다 내가 갖고 있는 터라 남동생 잠깐 세워놓고 집에 들어갔다 왔어요. 지금 무슨 정신에 계단오르기를 했겠냐면은 마치 오늘이 그냥 평범한 날인 것처럼 이렇게 오늘도 루틴을 한다면 어머니 수술도 잘 되서 다시 보통의 평범한 삶으로 돌아오지 않을까 싶은 생각을 하면서 인증 사진 찍었네요. 아직까지 수술결과를 잘 모르니 내일은 어떻게 될지 아무도 모르는거겠죠? 라떼가 혼자 기다리는 집에 막 들어갈 때쯤은 7,700보. 엄마 챙길 때는 물을 통 못 마셔서 사촌동생한텐 500cc 사오라고 했고요. 집에 들어와서도 2 컵 더 마셔서 2리터는 했네요. 엄마가 혈압 관리가 잘 안 됐다고 하더니 어제부터 내 혈압도 주의가 뜨네요. 오늘 놀라고 스트레스 받았으니 어쩔 수 없는 결과겠죠. 다시 준비해서 병원에 갔고 동생은 집에 들어가라 그러고 저 혼자 수술 끝나기를 기다리고 있답니다.😰 병원에 오니 11,800보 했네요. 오늘 자정까지는 기다려야 되고 수술 끝나면 수술경과 듣고 엄마 한 번 더 보고 집에 들어가려 합니다. 중환자실에 입원하셔서 옆에 지킬 수가 없거든요.🥺