'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 걸음

오늘도 만보 걸음 잘 마쳤습니다  편안한 밤 되세요

예지영준맘

오늘 걷기 완료

오늘도 열심히 걸었습니다 바람은 좀 많이 불기는 했지만 해도 좋고 걷기에 좋은 날이었네요 더 더워지기 전에 많이 즐겨야겠어요

켈리장

영원한 사랑과 행복을 꿈꾸다

새하얀 양털같기도 하고 눈꽃 같기도 한 꽃들이  파란하늘과 초록빛 잎사귀를 벗삼아  마치 눈이 내린듯 눈부시게 빛나고 있습니다 영원하고 순수한 사랑과 행복을 상징한다는 이팝나무 꽃은  슬픔과 이별을 담은 순수한 영혼에   대한 추모의 꽃으로도 귀히 여겨진다고 하네요 오늘도 이팝꽃 그늘 아래서 영원한 사랑과 행복, 순수한 영혼을 꿈꾸며 즐거운 힐링타임을 가졌답니다

인생이여만세

삼만보 걷기

오늘도 저녁 식사후 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

만보 걷기

오늘도 만보 걸었어요 4월도 이제 다 지나가네요 즐거운 저녁 시간 되세요

저스트영

동메산책🏞️

동네산책 돌고 왔어요 오늘도 5곳 돌았어요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

8키로 달리기 -11일차

러닝화 어느 정도 적응된거 같아서  넘 좋았는데 운동하고 샤워할때 보니  물집이 잡혔어요 ㅠㅠ 우선 예전에 신었던 걸로 바꿔야 할거 같아요 신발 찾기가 무지 무지 힘드네요 달리기는 잘 하고 왔습니다^^ 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오후산책

오늘도 날씨 참 좋네요  바람도 시원하고 상쾌하게 산책했어요~~

애플짱

4.25 매일 오운완💪🏋‍♀️

벌써 금요일  한주가 금방 지나가내요~~ 오늘도 쌀쌀하지만 피곤 하지만 지치지 않는 금요일  마무리 잘하시길요  오늘도 부지런히 열심히 해보아요!!

워니뚱

04월25일(금) 혈당일기

오늘도 공복혈당 체크했어요 기상후 바로 측정했구요 다행히 오늘도 100은 안 넘었네요 그런데 식후엔 왜 그렇게 졸린지 모르겠어요 -날짜:2025.04.25(금) -혈당 측정 시간:AM07:49 공복혈당 -혈당 수치:94

켈리장

선케어

선크림 잘 발랐습니다  오늘도 햇님이 빵긋이네요  선크림도 바르고 모자도 쓰고 그래야겠습니다

오와둥둥

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  규칙적인 생활 습관 지켜야죠  항상 운동하세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  작은딸이 일본에 가서 인천공항 데라다 주고 했어요  기온이 많이 올랐네요 날씨가 너무 좋아요

영진왕빠

홈트 하기

날이오늘도 좋아요 오늘도 이 프로그램 합니다

냥이키우기

스트레칭

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 고생하셨어요  오늘도 마무리 잘 하세요

영진왕빠

4/24 목 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 ~ 목요일도 성공입니다 오늘도 오운완 챙기기 수고하셨어요    굿밤 되세요~~^^  

다시꿈꾸는세상

목욜도 열심히 걸었어요~

시원한 바람이 불어서 걷기 좋은날 이었네요 하루 고생하셨어요 ♡ 오늘도 만보 성공이네요ㅎ 꿀잠주무세요 ~😴😴

제벌

걸으며 느끼는 행복

오늘도 아침은 맨손체조로 시작했어요 아침먹고 운동하러 고고 거리마다 꽃들이 한가득 날씨도 너무 좋구요 뛰다가 걷다가  운동도하고 꽃구경도 하고 일석이조랍니다

쉬림프

삼만보 걷기

오늘도 저녁 식사후 걷기운동을 하며 삼만보  걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

동네산책~

날은 조금 흐렸지만 걷기에는 좋은 하루였어요  오늘도 동네산책 잘 다녀왔어요

예지영준맘

계단오르기

식후에 걷고 계단오르기도 함께 해줬어요  오늘도 잘 마무리 합니다

예지영준맘

면역력 위해서 홍삼한포🧧

여름 되기전에 면역력 위해서 홍삼 한포 섭취해요 오늘도 식후에 한포 복용하고 건강 챙겨 보네요

들꽃7

만보 걸었어요

오늘도 만보 걸었어요 꾸준한 걷기 실천 오늘도 완성했어요

저스트영

만보걷기

만보걷기 했어요.. 조금씩 축척 되면 건강에 좋겠지요 오늘도 행복하세요

je00

홈트

오늘도 열심히 홈트해요

뇌순이

드뎌 퇴근!

어제 오늘 퇴근하며 글 남기는거 같아요 어제 맞나?? 어제가 오늘 같고 그제가 어제 같고 @.@ 오늘도 수고하셨어요  모두다 컴백홈~

이하린80

목요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♀️

오늘도 만보걷기 하고 왔어요 바람도 선선하게 불어주니 걷기 너무 좋았어요 맛있는 저녁 드세요

들꽃7

걷기 후 식사^^

오늘도 걷기 후 맛나게 식사했어요 어묵국, 브로콜리, 오리고기까지 해서 든든하게 먹었어요^^

어트지니요

오늘 저녁은 캐시홈트 12분 챌린지로 마무리🔥

오늘도 자꾸 단게 땡겨서 간식을 와구와구 먹었는데  그래도 저녁엔 가볍게 12분 캐시홈트로 마무리합니다! 하루 종일 많이 못 움직여서 그런지 짧은 운동도 개운하더라고요. 다이어트는 결국 이런 작은 실천들이  쌓이는 거니까 너무 무리한 목표를 세워서 실패하는 것보단 가벼운 운동을  실천하는 건 괜찮은 것 같아요!

디토합니다