'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 중식으로

저녁은 지인들이링 만나서 중식 먹었어요. 볶음밥이랑 짬뽕이랑 이것 저것 주문 해서 나눠 먹으니 다양 하게 먹었네요 토요일도 시간이 금방가네오 내일도 바쁠것 같아요

로블ㅎ

출석체크로 캐시 챙기기

걷기후 출석체크 보상받기  오늘도 잘 챙겼어요 

줄리아언니

💪5.17 만보걷기 💕

쾌청한 하루  늦게 잤는데 허리가 괜찮아서 일찍 눈떴어요~~ 해가 나오면 더워질듯요 오늘도 건강하게 주말 보내요~~

워니뚱

공복물한잔💦

공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충하고 건강도 챙기네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

활기찬 주말운동 만보걷기

오늘도 아직까지 비가 안와서  다행히 운동 끝내고 집에왔어요 우리님들 행복한 주말이네요 오늘도 즐거운 토요일 잘 보내시길 바랍니다 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

오늘도 새벽운동 만보걷기

오늘 새벽에도 다행히 바가 안와서  운동 잘하고 왔어요  전국적으로 비가 와서걷기하시는 분들 힘드시죠. 우리님들 오늘 하루도 수고하셨습니다  따뜻한 밤 되십시요🌸🫠🌸

알차게💕💕💕

동네산책

오늘도 동네산책  잘 다녀왔어요  비오는 날이라 산책 나오신 분들도  안 계시네요^^

예지영준맘

계단운동 완료

매일 하고 있는 계단오르기  오늘도 힘들지만 잘 마쳤어요 ~~

애플짱

금요일 만보걷기

아침 산책과 저녁식후 걷기로 오늘도 만보 완료했어요^^

줄리아언니

스쿼트

오늘도 스쿼트 완료 ✔️  천개 끝

라미에뜨

아침 한끼 간단하게

오늘도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요 삶은 계란과 뉴케어 먹으니 간편하고 좋아요 건강한 금요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

홍삼한포🧧

면역력에 좋다는 홍삼 한포 챙겨 먹어요 오늘도 한포 챙기고 면역력도 챙겼어요

들꽃7

오전 운동

오늘도 아침에 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

뜨아 마시네요

비 오는 아침에는 뜨아가 더 잘 어울리는것 같아요. 캡슐로 내렸는데 오늘도 모양이 예쁘게 추출이 되었네요.  비가 오니 아무것도 하기 싫은 날이네요 오늘도 화이팅 하세요

로블ㅎ

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  봄철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 오늘도 밤사이 부족한 수분 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

닥터유

오늘도 산책전 닥터유 챙겨요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동으로 하루를 시작 하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

05월16일(금) 혈압측정

혈압도 같이 체크합니다 오늘도 혈당도 높은데 혈압도 높네요 어제 뭘 잘못한걸까 원인을 찾는 중입니다 뭔가 건강에서 한발자국 멀어진 느낌이예요

켈리장

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 고생하셨어요  오늘도 마무리 잘 하세요

영진왕빠

🌂비오전 새벽운동과 외출걸음 🌂

오늘도 오전일찍이 볼일이 있어서 새벽운동 빨리 하고 우산 챙겨서. 외출 다녀와서  걸음수가 많네요, 우리님들 오늘 하루도  수고하셨습니다  편안한 쉼되세요 🌸 🫠 🌸

알차게💕💕💕

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

체력단련

후덥지근 날씨속 오늘도 하루 잘 보내셨나요 건강을 위한 투자는 계속됩니다^^

인생이여만세

목욜 걷기

오늘 흐리고 습한 날씨라 더 더운 느낌이 만보 걷기 마무리 합니다  오늘도 수고하셨어요 ~~

애플짱

계단오르기

하체근력 키우기 계단오르기 운동 오늘도 실천했습니다  더워서 더 힘드네요 

애플짱

아이들 아침밥과 저녁밥

아침에는 참치김밥이랑 칼국수 만들어줬구요 저녁에는 미역국 끓이고 오리고기 구이, 오징어 숙회 만들어서 상 차려줬어요. 1일1식 중이라 아이들 식사 자리 때가 가장 참기 힘드네요^^; 오늘도 수고 많으셨고 행복한 저녁 되세요~~!

seabuck

5월 15일 유산소운동과 식단

아침에 우산 쓰고 나가서 걷기 운동하고 들어왔어요. 오늘도 신랑이랑 함께 했습니다. 다이어트 중인데 지금은 많이 적응해서 운동도 잘 따라 나오고 식단도 잘 관리 하고 있어요^^ 처음에 못 버틸 줄 알았는데 옆에서 같이 해 주니까 그래도 힘이 나나 봐요 ㅎㅎ 덕분에 저도 강제 1일 1식 중입니다. 이번 주와 다음 주는 신랑 운동 도와줘야 돼서 running을 못 할 것 같아요 오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!

seabuck

오늘도 만보 달성

만보걷기 완료했습니다 해는 뜨겁지 않은데 푹푹 찌는 날씨네요 어쩔수 없이 오늘 선풍기 꺼냈습니다 이제 본격적인 더위 시작인가봐요

켈리장

점심 맛있게 드셨지요

점심 맛있게 드셨지요  전 오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요  오늘은 소고기무국, 탕수육, 오이무침 맛있었어요  오후 시간 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

오늘도 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요  건강루틴은 계속하지요  건강한 목요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠