'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘도 내일도 뻥이오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수분충전도 읏짜💪

오늘도 연하게 콤부차타서 수분충전 해봅니다♡♡♡ 읏짜 월요병 물리치기!!!! 물마시기 하며 버텨바야지요^^

자스민꽃

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

일요일 스트레칭 하고 걸었어요

일요일 안좋은 어깨를 위해서 틈틈히 스트레칭 하구요 건강을 위해 걸었어요 오늘도 건강을 위해서 스트레칭 하고 걸으려구요 건강한 월요일 보내세요~~!!!

꽃이뻐

뜨아 한잔

오늘도 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다 날씨가 너무 너무 좋아요 이번주도 열심히 살자구요

영진왕빠

체력강화

오늘도 꾸준히 계단을 이용하자 건강은 일상의 작은 실천으로 쌓아가는거다

인생이여만세

공복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월12일(월) 아침 혈압이 장난 아니네요

공복상태에서 혈압도 체크했어요 어제 취침전 혈압이 143-114였는데 아침 혈압도 높네요 이완기는 약간 떨어졌는데 수축기 혈압이 여전히 143이예요 ㅠㅠ 고기 먹어서? 잠을 못자서? 뭐 원인은 다양하겠지요 오늘도 의식하면서 칼로리 불태워봐야겠어요

켈리장

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그래야 올바른 생각을 합니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오운완

오늘도 열심히 운동해서 만보 넘겼어요~~~~

불곡산

일요일 만보 걸었습니다

만보 걸었습니다 ~ 오늘도 걷기 좋은 날이었습니다 잠도 잘 올거 같습니다

오와둥둥

아침 한끼만이라도 간단하게

오늘도 아침 한끼만이라도 간단하게 먹었어요 뉴케어와 삶은 계란으로 먹으니 간편하고 좋아요 삶은계란 다 먹었는데 내일 아침에 먹을 계란 삶아놓고 잠들어야겠어요

꽃이뻐

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

만보걷기

일요일 만보걷기 완료하였습니다. 오늘도 굿밤 되세요

건강하자으니

걷기 후 식사^^

걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 묵었어요^^ 미나리 무침, 오이무침이랑, 도토리묵이랑^^

어트지니요

오늘의 유산소운동

오늘 1시간 늦게 일어났어요. 날이 좋아서 그런지 운동 나오시는 분이 많더라구요. 어제보다 바람도 안 불고 따뜻해져서 운동하기 좋더라구요.. 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다. 오늘도 건강한 하루 되세요.^^

seabuck

점심은 김밥으로~

점심에 김밥 말아서 가족들이랑 같이 먹었어요. 막내가 참치김밥 좋아해서 오늘은 참치김밥으로 만들었습니다. 첫째는 매운 라면 못 먹어서 튀김우동으로 먹고 둘째는 너구리로 줬어요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

오후 운동

날씨가 많이 풀려 걷고 나니 땀이 나네요 오늘도 오후에 두시간정도 걷고 들어왔네요

tradingcom

산에서 도시락 먹어요

오늘도 산에서 도시락 먹었어요. 아침에 김밥 재료 준비하기도 귀찮아 지난 주 김밥 싸고 남은 속재료와 김치를 잘게 썰은 후 밥과 볶아 김으로 쌌어요. 쌀 때 삐져 나오는 게 불편했지만 간이 고루 배서 그런지 맛은 좋았어요.

들풀지기

💕 요 아이가 우리보고 사랑해💕

대추 토마토 먹을려고 보니까 오늘도 사랑해요 하네요 참 고맙죠🤗🤗🤗 우리님들 오늘 하루도 사랑합니다 💕💕💕

알차게💕💕💕

🌸오늘 아침에도 만보걷기🌸

오늘도 내몸 내건강을 위해 새벽운동 하고 왔어요 우리님들 즐거운 휴일이네요 좋은하루 만들어가셔요🤗🌸💕

알차게💕💕💕

오운시

오늘도 러닝머신으로 운동 시작해요~

불곡산

오전 운동

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

모닝물습관 챙기기💦

오늘도 모닝 수분충전 하고있어용💓 습관처럼 하다보니 ,,, 공복에 물한잔 하구 유산균은 요즘 늘 챙겨지게되네용😁😁👍 건강하게 물습관으로 하루 시작하기 넘 좋은거같습니당 ㅎㅎ

자스민꽃

05월11일(일) 공복혈당

오늘은 고복혈당 측정해 봅니다 역시나 100을 훨씬 넘었네요 어제 먹은 메뉴를 생각해보니 삼겹살, 케이크, 탄산, 쌀밥.. 납득은 갑니다 고기랑 탄산은 다 먹었는데 케이크가 잔뜩 남아 있어서 오늘도 불안불안하네요 -날짜:2025.05.11(일) -혈당 측정 시간:AM06:34 공복혈당 -혈당 수치:111

켈리장