야고
크으... 우산 챙겨서 신랑님과 걷기 운동이라니! 캬~ 낭만적이네요! 😎 다이어트 성공 기원 뿜뿜! 🎉 저도 자극받아서 오늘 저녁 걷기 운동 무조건 갑니다! 😎
아침에 우산 쓰고 나가서 걷기 운동하고 들어왔어요.
오늘도 신랑이랑 함께 했습니다.
다이어트 중인데 지금은 많이 적응해서 운동도 잘 따라 나오고 식단도 잘 관리 하고 있어요^^
처음에 못 버틸 줄 알았는데 옆에서 같이 해 주니까 그래도 힘이 나나 봐요 ㅎㅎ
덕분에 저도 강제 1일 1식 중입니다.
이번 주와 다음 주는 신랑 운동 도와줘야 돼서 running을 못 할 것 같아요
오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!
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댓글 14
- 쩡♡
우산 쓰시고 남편분과 함께 걷기 운동 같이 하셨군요. 잘 적응 하시고 운동도 식단도 잘 따라와주니 얼마나 다행이예요😁 혼자보단 옆에서 같이 해주는 사람이 있다는게 큰힘이 되죠. 잘 도와주시고 두분다 건강 잘 챙기세요.
- seabuck
남편이 건강 검진 받아서 요즘 열심히 하고 있어요 다음 달에 또 재검이 있어서 이번 달에도 계속 이어 가려고 합니다 항상 댓글 감사드려요.^^
- 뽀봉
1일 1식 대단하시네요 몸은 완전히 가벼워 질 것 같은 데요
- seabuck
몸이 훨씬 가벼워졌어요 그러니까 쉽게 포기를 못 하겠더라구요 이번엔 꼭 성공 하겠습니다 말씀 감사합니다
- 애플짱
신랑분과 다이어트 응원합니다 오늘도 수고하셨어요
- seabuck
네, 운동 잘 하고 들어왔습니다 응원의 말씀 감사합니다 건강한 하루 되세요
- 장보고
운동은 같이 하면 효과가 훨씬 좋다고 해요 옆에서 많이 도움될거예요.. 두분이 열심히 운동하시고 좋은 결과 보세요
- seabuck
심심하지 않고 좋더라구요 서로 격려도 되고 경쟁도 되구요 말씀 감사드려요
- 정수기지안맘
우산 쓰시고 남편분과 함께 걷기 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요. 식단과 운동을 병행하면서 다이어트에 좋은 시간이네요.
- seabuck
이번 달까지 그리고 다음 달까지 이어 가려고 합니다 가꿈운 치팅 데이가 있겠지만 그래도 유지 잘 하려구요 말씀 감사드려요
- CabinCrew
옆에서 같이 해주는 사람이 있으니 더 힘나겠어요!
- seabuck
네, 혼자 할 때 보다는 재미있는 거 같아요 댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
