뽀봉
점점 더워 지네요 꾸준한 운동 계단으로 하체 근력운동이네요
하체근력 키우기 계단오르기 운동
오늘도 실천했습니다 더워서 더 힘드네요
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댓글 13
- 쩡♡
하체 근력 강화하기에 좋은 계단 오르기 운동으로💪오늘도 건강한 실천 잘 챙기셨네요. 오늘은 습해서 좀더 힘드셨을 것 같아요 편안한 밤 되세요 😄
- 워니s
계단오르기 수고하셨어요 굿밤되세요
- 애플짱
네 감사해요 매일 오르고 있어요
- 해피이정
튼튼한 하체 만드세요 계단 오르기 수고하셨어요
- 애플짱
네 하체강화를 위해 계단오르기 매일 하고 있어요
- 야고
계단 오르기는 엄두가 안 나더라고요. 😅 근데 하체 근력 강화에 그렇게 좋다니... 오늘부터 도전해봐야겠어요! 💪
- 애플짱
하체강화에 좋은 계단오르기 매일 하려고 노력해요~^^
- 장보고
습도 높은날은 운동하기 힘들죠.. 전신운동되는 계단오르기 수고 많이 하셧어요
- 정수기지안맘
더운 날씨에 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간을 가지셨네요. 피로 회복하는 시간되세요.
- CabinCrew
단순한 계단 걷기지만, 실천은 절대 쉽지 않죠.
- 애플짱
네 운동효과도 좋지요 매일 하려고 노력하네요~~