'자연의 시작 불가리스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 자연의 시작 불가리스 플레인에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

(내돈내산)휴롬 저지방 초유 프로틴 플레인

요새 체력이 많이 떨어져서 지인 추천으로 휴롬 저지방 초유 프로틴 플레인을 구입하여 꾸준히 먹고 있습니다. 설탕을 빼고 건강한 자연유래 감미료를 사용하였다고 하여 건강을 생각했습니다. 또한 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형있게 배합하였고 1회에 단백질 22g을 섭취할수 있어서 면역력 강화를 위해 빼먹지 않고 잘 챙거 먹고 있습니다

건강하자으니

시작

오늘은 한주의 시작 월요일 또다시 활기차게 시작해봐요 굿모닝~ 물한잔 마시며 하루시작이요

쉬림프

공복물한잔으로 하루시작

오늘은 일요일이라 늦잠을 자고 느즈막히 일어났네요 공복 물한잔 마시고 하루 시작합니다

울트라돼지런

이제시작

오늘 가입 했어요 내일부터 걷기 식단 시작이요

현금10억

달달한 믹스로 시작하는 하루

하루의 시작 커피 오늘 오전 믹스로 시작합니다. 몸에 안 좋은거 알지만ㅠㅠ 하루 중에 제가 제일 좋아하는 거라 포기를 못하네요 요즘같이 쌀쌀한 날에는 따뜻한 믹스 한 잔이 제 마음을 녹여주고 행복감을 주네요

산들바밤바

하루시작

굿모닝~ 오늘은 많이 춥대요 따뜻하게 입으시고 또 하루를 활기차게 시작해봐요 꽃보며 행복한 오늘 되시길

쉬림프

다이어트 간식- 불가리스 요거트

식후 뭔가 입이 궁금할때 살 덜 찌는 간식 원할때 있죠. 이럴때 불가리스요거트 좋더라구요. 블루베리 맛이라 상큼하네요.. 요거트니 당연히 장에도 좋겠죠. 다이어트 간식으로 적극 추천합니다.

경이로운다이어트

✏️타임스 목표 작성 5차 시작해요~~

레몬그린

물챌린지 시작햇어요

오늘 물챌린지 시작햇어요 같이 완주해보아요

ymittang

물마시기 챌린지 시작합니다

지니어트에서 정보얻어서 시작해요 가을에 수분보충은 챌린지와 함께

이닝지아

다이어트디저트 플레인 요거트

저의 다이어트 디저트는 플레인요거트입니다 요거트종류를 평소에 많이 먹고 좋아하는데 다이어트할 때는 플레인으로 챙겨먹어요 이 플레인요거트는 85g에 80kcal로 부담없이 먹을 수 있는 간식이예요 견과류와 과일을 같이 넣어서 먹어도 좋아요 가벼우면서도 든든해요 그리고 다이어트할 때 변비때문에 고생하는 분들 많은데 이걸 챙겨먹으면 문제 없어요

hnlovejs

서울우유 더진한 플레인 요거트

일단 가성비가 너무 좋아요. 1.8L에 5천원후반에서 6천원대. 거기다 무가당입니다. 애들은 너무 달지 않다고 싫어하지만 ㅎ 완전 묽은 요거트 아니고 숟가락으로 떠먹기 좋은 농도입니다. 무가당이라서 저는 시리얼하고 같이 먹어도 덜 달고 좋더라구요. 다이어트 중 간식 땡길 때 추천합니다. 서울우유 플레인 요거트 !

쓰리채맘

다이어트 디저트 '바이오 플레인 요거트'

다이어트한다고 해서 무조건 안 먹고 운동하는건 너무 힘든거 같아요. 갑자기 먹던 걸 줄이고 다이어트하면 오래가지 못하는거 같더라구요. 다이어트 하면서도 맛나게 먹을 수 있는 걸 찾다가 저에게 맞는걸 찾았네요. 매일 바이오 플레인 요거트예요. 설탕이 미첨가라고해서 맛이 없을 줄 알았는데 아니더라구요. 요거트에 시리얼을 넣어서 종종 먹어요. 포만감도 있고 시리얼로 인해 맛도 있어서 좋더라구요. 시리얼은 늘 먹던거 먹지 않고 이것저것 먹어봐요. 대신 요거트는 변함없이 이 제품으로 먹고 있어요.

꼬목

새로운 챌린지 시작

명언필사 챌린지가 다시 시작되었네요 14일 챌린지 도전 시작입니다

울트라돼지런

한주 시작이요~

한주 시작이네요~ 월요일은 왠지 더 피곤함을 느끼지요 기지개 크게 펴시고 힘차게 하루 시작 해봐요😊 전 따뜻한 보리차 한잔으로 하루 시작 해봅니다~ 좋은 하루 행복한 하루 마음이 따뜻한 하루 되세요^^

요요탈출

다이어트간식 튼튼플러스요거얌얌-플레인-

내돈내산 다이어트 간식으로 저는 cj에서 나온 튼튼 플러스 요거얌얌을 추천해드려요~~ 칼로리는 125ml에45칼로리.. 맛도 플레인맛이라 더 맛있구요~ 부담없이 마실수 있어서 좋은것같아요~ 당류도10g에10%로이구요..부담없이즐길수있어서 저는 추천드려요~~

내캉니캉

[내돈내산]다이어트식품 플레인요거트와 견과류🥜

[내돈내산]다이어트식품 플레인요거트와 견과류🥜 플레인 요거트 맛도 좋고 건강에도 좋은 간식이에요 85g 80칼로리 여기에 몸에 좋은 견과류를 더해서 먹어요 호두 아몬드 크랜베리 등~ 내돈내산 이왕이면 가공이 적고 첨가물이 적고 칼로리가 높지 않은것 사서 먹어요 ✏️내돈내산 다이터트 간식도 너무 많이 먹으면 안되겠죠? 양을 정해 놓고 먹어요 견과류는 매일 한주먹 안되게 소량 드셔야해요!

레몬그린

6천보 걷기 챌린지 시작했어요~

6천보 걷기가 다시 시작됐네요. 이제 바람도 살랑살랑 불고 날씨가 좀 시원해져서 운동하기 딱좋은거 같아요. 다시 시작하는 6천보 걷기 열심히 해야겠어요. 우리 챌린지 완주까지 모두 파이팅해요!!! ^^/

블루사슴

다이어트 시작

식단조절과 운동으로 다이어트를 해야겠어요 우선좋아하는라면부터끊고 간식을 먹지말아야겠어요.그동안 날씨덥다고 운동도 안했는데 이젠 핑계거리가없어졌어요.말로만 오늘부터가 아니라 정말 시작이에요

니가좋아

내돈내산)스템퍼로 홈트 시작

요즘 연이은 연휴로 계속 집에서 먹고 쉬고 먹고 쉬다가 살이 많이 찐거 같아요 그래서 집에서 여러 운동기구 중 스템퍼로 집에서 계획적으로 운동을 하기 시작했습니다 아직 시작이라 힘들지만 적응되면 괜찮겠죠?

짱순2

이쁜꽃보며 아침시작

기분좋게 이쁜 꽃보며 아침 시작해봐요 여기저기 꽃들이 진짜 이쁘게 피였네요 보는것만으로도 힐링~ 오늘도 화이팅^^

쉬림프

오늘부터 다시시작

오늘부터 다시 다이어트 시작하려구요 또 며칠이나 갈라나 모르겠지만 하루 만보 목표로 시작하려구요 매일 인증도 올리고 부지런해져야지!!!

슈퍼뚱스

아령으로 팔뚝살 정복하기 시작합니다

팔살용으로 홈트 하려구 다이소에서 1키로 시작합니다 나이드니 팔뚝살 너무 탈력 없고 살 만코 슬퍼서아령 없이 맨손으로 했으나 효과가 없는듯 해서 아령사서 시작했습니다 몇일 안됬지만 매일 하니 일단 기분인지 팔이 스트레칭이 더 자극 되서 좋트라고요 앞으로도 쭈욱 홈트로 아령 해보려 합니다^^

미사마미

유산소 운동으론 등산이 쵝오

멘 처은 다이어트 때문에 시작한 등산이었습니다. 등산은 진짜 효과좋은 유산소성 근력운동이니까요! 등산 한번 갔다오면 1000칼로리는 기본으로 소모되는 유신소 운동이랍니다. 한라산 같은 큰산 왕복 산행하면 기본 4만보는 찍고오지요^^ 저는 한창 다이어트 할때 일주일에 한번씩 산을 갔어요. 산이 크던 작던 유산소 소모대는양이 크기에 헬스장 가는 것보다 훨씬 재밌거 좋거든요! 덤으로 자연의 시간도 같이 느낄 수 있어 좋답니다. 이제 곧 알록달록하게 옷 갈아입을 산으로 등산 어떠세요?ㅎㅎ

도낑이

치닝디핑 머신으로 운동 시작했어요ㅎㅎㅎ

여름이 가고 시원한 가을이 왔으니 운동을 시작하개 되었네요 안터넷으로 구매한 치닝디핑머신 팔운동 턱걸이 복근운동을 할수있는 아주 최상의 운동 기구네요 지금은 팔힘이 약해 고무줄을 이용해 도움을 받고 있네요 등근육과 11자 복근을 위해 꾸준히 매일 운동중입니다 건강한 몸을 위해 홧팅!!!! 뒤에 물건들이 많아 윗쪽만 찍었네요 무슨 기구인지 아시겠죠?^^

주식짱