슈롭
플레인 요거트네요. 챙겨먹는 습관 좋네요
저의 다이어트 디저트는 플레인요거트입니다 요거트종류를 평소에 많이 먹고 좋아하는데 다이어트할 때는 플레인으로 챙겨먹어요 이 플레인요거트는 85g에 80kcal로 부담없이 먹을 수 있는 간식이예요 견과류와 과일을 같이 넣어서 먹어도 좋아요 가벼우면서도 든든해요 그리고 다이어트할 때 변비때문에 고생하는 분들 많은데 이걸 챙겨먹으면 문제 없어요
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댓글 11
- 구룸구룸
다이어트애 필수죠 저도 매일매일 먹어요 ㅎㅎ
- 지도
저도 요거트는 플레인이 맛있더라구요
- roh69
플레인 요거트가 다이어트에 좋죠 저는 요즘 그릭요거트 매일 먹어요.
- 하루한땀
플레인 요거트 아무런 맛이 안나서.. 전 패스입니다 ^^ 장에도 좋다고해서 도전 했었는데 짧은 기간에 끝났죠.. 응원합니다
- agnes0117
다이어트 디저트로 플레인요거트 추천해주셨네요 플레인요거트 건강에도 다이어트에도 정말 좋죠
- 송쩡
저도 플레인 요거트 좋아해요.견과류에 잘 먹기도하구요
- ymittang
저도 요거트 잘먹게되요 건강에좋아서요
- 코로세움
플레인요거트촣아해요 달아서 좀줄이고있어요
- 킹로또
저도 플레인 요거트 너무 좋아해서 이마트에서 사와서 먹어요
- 엉지사랑해
저도 플레인요거트 좋아해요 그래서 아침대용으로 자주 먹어요