'자연의 시작 불가리스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

월요일부터 장마시작

이제 월요일부터 장마가 시작된다고 하네요 ㅠㅠ 아마 평일 내내 비가 올지도 모르겠네요 ㅠㅠ 벌써부터 걱정입니다....덥고 습할 거 같네요 ㅠㅠ 게다가 출근할 떄도 막막할 거 같아요.... 장마 진짜 이제 시작인데 얼른 끝났으면 좋겠어요 ㅠㅠ

여리나

일요일에도 만보로 시작

오늘부터 장마시작 예고가 있었지만 비도 안오고 날도 그럭저럭 괜찮네요? 그리고 여전히 덥네요  이제는 습관적으로 에어컨을 트는것도 같고 ㅎㅎ 전기세다 걱정되는 계절이네요🙄

까망천사

디톡스에 좋은 케일쥬스로 휴일 시작....

휴일아침은 물한잔과 케일쥬스로 시작합니다... 케일은    - 해독작용 : 체내 활성산소 제거해주는 항산화요소로 독소 제거   - 체내염증제거로 면연력향상   - 장내 유해균증식을 막아줌   - 비타민K가 풍부해 골다공증방지 / 엽산이 풍부 / 미네랄이 풍부(빈혈예방)   - 다이어트에 효과적

장보고

이제 소통 시작해요

댓글 캡쳐 완료 이번 회차도 소통 시작해요 같이 열심히 해봐요

끼욱

이제 시작이네요

지니어트 커뮤  이제 시작해보려구요 ㅎㅎ 다들 마감하셨으려나 여기는 게시글 10개라서 천천히 하려고합니다  소통왕 마지막날 전까지만 마감하려구요 ㅎㅎ 다들 화이팅하세요 ㅎ

있잖아요오

자라 세일 시작

자라세일 시작해서 매장에  사람들이 바글바글해요. 기다림이 싫어서 사는건 미뤄요

달달별

이번 주말부터 장마 시작

방금 인터넷 뉴스보니 이번 주말부터 장마 시작 25~27일 전국에 비가 내린다네요 장마 올해는 느린거죠? 비오면 걸어야하는데 ㅜㅜ 집에서 홈트나 유튜브보구 줌바댄스 따라하기 스텝퍼 실내자전거 아님 베란다에 방치해놓은 런닝머신이라두 올라가 걸어야겠네요.

산곡동미녀삼총사

4회차 소통왕 시작 !

https://geniet.co.kr/community/4137258 4회차 소통왕 이벤트가 시작되었네요 ! 지난번과 동일한 조건이라 미리 캡쳐하시고 시작하면 될 거 같아요 ! 이번 주차도 열심히 소통해봐요 ㅎㅎ

여리나

ABC쥬스로 하루시작

공복에  해독쥬스로  하루시작합니다 항산화 수치가 높고 변비개선을 해주는 사과 콜레스테롤과 혈압등 항산화와 염증 해독에 좋은 비트 눈건강에 좋은 당근 ABC쥬스는 심혈관 건강, 내장지방감소, 혈액순환개선에 좋다고 하네요

장보고

오늘 만보걷기 시작!!

이제 시작입니다. 비가 살살 오는거같지만 천천히 산책하며 걸어보려고요! 요며칠 너무 덥다고 안움직였더니... 햇볕을 못쬐고 세로토닌 합성이 안되서 잠이 안오더라고요!!!! 화이팅!!!!

짜로짜로

이제 시작해요

이제 시작해요 같이 내일까지 열심히 해봐요 날이 흐리지만 즐거운하루보내세용

헤헤헤하

아침운동 시작

아침운동으로 가벼운  산책 시작했습니다. 공복으로하면 효과가 더되는거모두아시죠? 식단은 별도로하지않지만 탄수화물을 안먹으려고 노력중입니다. 가수소유씨가주로하는 다이어트방법이라고하네요^^ 우리모두 다이어트졸업하는날까지 화이팅

고찬

공복에 등산시작

6월 19일부터 공복에 등산 시작했습니다. 식단은 잘 버티다가 저녁을 짜장먼을 먹고 말았네요 낼은 꼭 클린한 식단으로 먹겠습니다

먹자먹자

새로 시작한 다이어트!!

어제 오늘 먹은것들이에요. 나름 건강한걸로 배를 채워보자!! 로 다이어트를 시작했는데 많이 연구가 필요해요. 지니어트커뮤에 계신 다이어트 고수님들의 방법 좀 엿보겠습니다^^ 오늘 운동도 인증해요!! 실내싸이클 땀빼기 최고에요^^

58로가즈아

오늘 부터 시작

오늘 처음 시작 했는데 열심히 기록 하겠습니당!!

Jeep

여름이 시작 되었네요

저번 주 까지만 해도 아침 저녁으로는 바람이 선선하게 불어서 나름 시원했는데 어제부터는 그냥 덥네요. 이제 본격적으로 여름이 시작 되었나봐요. 다음 주 부터는 비 소식이 있던데 장마가 시작 되는 걸까요? 더위 걱정, 장마 걱정 여름에는 걱정이 한 가득이네요.

선물부자

커피한잔 하고 시작합시다

뭘 시작할지는 음... 커피한잔하며 생각합시다

pobe

일기시작합니다

매일써야하는데 그건 좀 자신이 없지만 만보걷기는 꾸준히 하고있어요 몸무게는  현재 보다  이번달까지 1키로 감량예정이라 3일에 한번은 측정해보려구여 아픈식구들이 많아서 병원에 자주 입퇴원을 반복해서 사이사이 걷기해야해서 식단 조절은 사실 많이 어렵지만 1키로  감량  노력시작합니다

으샤으샤홧팅

관리의시작 차전자피 가르시니아< 다이어트와 변비에좋아요~

관리의시작 차전자피 가르시니아 추천합니다! 다이어트할 때 다들 변비오잖아요?ㅎㅎ 차전자피가 들어가있어서 변비걱정은 없어요  그리고 일단 물에 태워먹는건데 복숭아맛으로먹어보니 맛나더라구요  체지방 감소에도 도움되고 혈중 콜레스테롤도 개선해준다고하네요 전 너무 효과봐서 재주문하러갑니당

치코리타연

만보시작~

오늘은 눈이 일찍 떠져서 만보일찍 시작하려구요~ 날이 흐려서 걷기 좋을것같아요^^ 욜씨미 만보채워볼께용ㅎㅎ 오늘도 화이팅 입니다!!

빠다코코낫

비오기시작하네요

천둥이 무섭게 치네요~ 이제 비오기 시작 하려나봐요~ 비오면 열이 조금 식으려나요 오늘도 너무 덥던데~ 조금 시원해지길 바라며 모두 편안한밤 되세요^^

FelicityJ

다이어트시작하니 팔자주름이 더생기네요

살찔때는 얼굴에 주름이 많이 없었는데 다이어트시작하니 팔자주름이 보이기시작하네요 얼굴살이 잘빠져서 그런데 그렇다고 다이어트를 안할수도 없네요 ㅜㅜ 우째

세나ㅇ

모닝커피 한잔 으로 시작할까요

오늘하루도 시작하는 아침이네요~  요즘들어 나의 기분은 무슨 기분일까....  하는 생각을 하게 되네요  웃고있고 기분은 좋은듯 하나  가슴한쪽 마음속엔 이 허전함이.... 쓸쓸하다 할까?    따뜻한 품이 그립기만 하네요   오늘 하루도 홧팅

껌씹는여우

아침시작

애들 등교시키고 할일을 시작합니다^^ 열심히 올라가 보겠습니다~

정마담J

물 마시기로 하루 시작

기상 후 공복 물 마시기로 하루 시작 합니다. 오늘도 활기찬 하루 보내세요

다괜찮아

근력운동 시작이 참 힘드네요. (뭐부터 해야하는지?)

여기저기서 들어서 근력운동이 필요하다는 건 아는데..  참 실천이 쉽지 않네요.  스쿼트도 힘들고  근력운동 동영상도 많아서 천천히 조금씩 실천하면 좋겠구만. 쉽지 않아서  오늘도 이러고 있네요.  근력운동 꾸준히 하신는 분들, 정말 대단하세요.  저도 간단한 거라도 시작해야겠어요.  조금씩 마음먹고 실천해보려요. ' 다들 화이팅하세요.

산들바밤바

똥배! 빼기 시작입니다..+ 근육량 키우기!

마른타입이긴한데.. 아줌마라 그런가 똥배가... 근육량도 없고..ㅡㅜ 매일 꾸준히 걷고 더불어 계단 오르기 매일.  스쿼트를 20개를 시작으로 점점 늘려나가겠습니다..

마시몽

3개월 5키로 빼기 시작!!!

목표설정 오늘부터 시작입니다.

구름이산책

폭풍 다이어트 시작합니다

결혼과 육아로 잃어버린 제 자신을 찾아갑니다 103키로 시작해서 95키로 1차 폭풍다이어트 설정 갑니다 꼭 성공할수 잇도록 응원 바랍니다

지유파파파

다이어트! 시작해요^^

물론..365일 다이어터 입니다ㅠㅠ  키 152 몸무게 56    다이어트 결심은 항상하지만, 먹는걸 너~~~무 좋아해서 쉽지않네요ㅠ 현재 필라테스 3개월차.. 몸무게는 빠지지않고 근육만 붙는느낌?ㅎ 이제. 여름이 시작되려하니 저도 얇은옷이 입고싶네요ㅠㅠ먹는건 포기 못하지만, 주5일 운동(필라테스+걷기)과 공복시간 늘리기!!로 48키로에 도전하려고해요^^ㅎㅎ

홍다네

다이어트 시작해요

밀가루 좋아하고 기름에 튀긴거 좋아하고 과자 빵 떡볶이가 주식인데 이제 다시 시작 할려구요 급하게 하기 보다는 서서히 그래야 요요가 덜하더라구요 운동도 꾸준히 해서 앞자리 4로 도전합니다 홧팅입니다

끼욱