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다리라인 살리는 5분 스쿼트

다리라인 살리는 5분 스쿼트

 

 

오늘은 캐시홈트 중에서 

다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요 

 

 

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댓글14
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    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되는 홈트로 잘 하셨네요.꾸준한 운동으로 건강한 시간되세요 
    
    감사하며살자
    작성자
    혈당 관리에도 근력운동이 필수지요
    저도 요즘 혈당 관리에 관심이 많아서 열심히 하고 있답니다
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    장보고
    하체 운동에 좋은 스쿼트 하셨군요
    제대로 따라하면 다리근력 만들기 좋은 홈트더라구요.. 운동 잘하셨어요
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트에 하체 근력 운동이 다양하게 많아서
    매일 재밌게 홈트하고 있답니다
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    애플짱
    하체강화에 좋은 스쿼트 
    꾸준히 하시고 튼튼한 하체 만드세요
    감사하며살자
    작성자
    스쿼트는 언제 어디서나
    마음만 먹으면 할 수 있어서 좋은 것 같아요
  • 쩡♡
    다리 라인 살리는 스쿼트 홈트로 하체
    강화 운동 하셨네요.
    특히 스쿼트는 혈당을 빨리 낮춘다고 하네요.
    꾸준한 운동 습관으로 건강 잘 챙기세요 
    편안한 밤 되시고요.😄
    감사하며살자
    작성자
    매일 스쿼트만 일정 시간 꾸준히 해줘도
    체력 유지에 큰 동무이 되지요
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    뽀봉
    다리운동에는 스쿼트가 최고인가봐요
    열심히 운동 해 주세요 화이팅
    감사하며살자
    작성자
    나이가 들수록 하체 근력이 중요하다고 해서
    열심히 홈트하고 있답니다
  • 한소래미
    스쿼트 너무 힘들어요
    감사하며살자
    작성자
    홈트한 지 벌써 몇 달이 지났지만
    저한테도 스쿼트는 여전히 힘드네요
  • 야고
    오, 캐시홈트 다리 라인 스쿼트 5분! 짧은 시간이지만 꾸준히 하면 정말 효과가 좋은 운동이죠. 👍
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 대부분의 루틴이 5분 남짓이라
    부담없이 하기 좋더라구요

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