자유이야기방

다리라인 살리는 5분 스쿼트

2025.04.13 22:44

조회 19추천 0스크랩 0

다리라인 살리는 5분 스쿼트

오늘은 하체 근력을 키우기 위해

다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요

머랭22

다리라인 살리는 운동 꾸준히해요!
건강챙겨야죠

2025.04.14 13:05

감사하며살자

작성자

무슨 일이든 그렇지만
운동도 제대로 효과보려면 꾸준히 해야지요

2025.04.15 20:34

애플짱

하체근력 잘 챙기셨어요 
스쿼트 운동 수고하셨어요

2025.04.14 11:09

감사하며살자

작성자

지금까지 벌써 몇 달째 하고있는데도 
아직 할 때마다 힘드네요

2025.04.15 20:34

장보고

다리근력 만드는게 중요하죠
스쿼트로 하체 운동 수고하셨어요

2025.04.14 08:25

감사하며살자

작성자

나이들수록 하체 근력 중요하지요
그래서 열심히 하체 근육 키우고 있답니다

2025.04.15 20:33

쩡♡

5분 스쿼트로 하체 근력 운동 
잘 챙기셨네요.
꾸준한 운동으로 건강관리 챙기세요.

2025.04.14 03:08

감사하며살자

작성자

5분 남짓 짧은 시간이지만 
막상 실제로 해보면 강도는 높더라구요

2025.04.15 20:33

뽀봉

다리 운동 열심히 하시네요
스쿼트 건강에는 좋을 거 같애요
많이 힘들잖아요

2025.04.14 00:36

감사하며살자

작성자

다른 운동도 그렇지만 스쿼트는 
제대로 된 자세로 하는 게 정말 중요하지요

2025.04.15 20:33

정수기지안맘

다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 내일도 응원합니다.

2025.04.13 22:52

감사하며살자

작성자

스쿼트는 하체 근력 운동의 기본이지요
그래서 매일 꾸준히 하고 있답니다

2025.04.15 20:32

주간월간