'질러 직화육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

영화구매했어요

영화 보려구요 ㅎㅎ 좋아하는 영화인데 소장하려고 질러버렸습니다😄

구룸구룸

아구수육

아구 수육과 굴 먹었어요. 아구가 작은거라 양이 많진 않았지만 둘이 먹기는 충분하네요. 아구살은 소금 넣어 빡빡 문질러 씻고, 간은 소주 물에 10분 정도 담가 두었어요. 찜솥에 살을 먼저 찌고 간은 살이 거의 익어 갈 때쯤 넣었어요. 와사비간장에 찍어 먹으니 너무 맛있었어요. 간과 위가 특히 너무 맛있네요. 굴도 맛이 달았어요.

roh69

엥~~ 화장실이 생겼어요

오랫만에 공원 가로질러 가고 있는데.. 없던 화장실이 생겼네요.. 한달도 안됐는데.. 정말 뚝딱하고 생겼어요 신기하네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

왕꼬막

남편이 산 왕꼬막 박박 문질러 씻고 있어요 해감이 잘 되었나 모르겠어요 처음인데 남편이 맘대로 해감해서 과연 어떨지 일단 제가 삶고 있어요~

마음그릇

애경랩신핸드워시 V3컬러체인 200ml 리필2팩

제가 소개하고 추천하는 제품은 "애경 랩신 핸드워시 V3컬러체인 200ml 리필2팩" 입니다. 지난번 캐시워크 팀워크에서 보상으로 받았던 캐시딜 상품권 3천원권이 있어서 뭘살까 고민하면서 둘러 보다가 핸드워시를 보게  되었는데 마침 핸드워시를 다써서 잘됐다 싶어서 이걸로 0원에 구매 했어요. 마침 집에 사용하던 핸드워시 용기가 있어서 물로 여러번 행구고 거기다 리필액을 부어서  사용하고 있어요. 펌핑을 아주 살짝만 해서 문질러도 거품도  풍성하고 특히 복숭아 향이 엄청 진해서  손씻는 동안 힐링이 되는것 같아요. 용액 자체가 진한것 같아서 저는 물을 조금 섞어서 사용하니 농도도 향도 딱맞고 용량이  좀더 늘어났더라구요^^ (더많이 사용할수 있겠어요) 색깔도 예쁜에 거품을 문지르다 보면 흰색으로 변하네요~ 이거 이렇게2개해서 3천원이라니  믿기지가 않아요!!🤩 앞으로 캐시딜 상품 정말 많이 이용해야 겠어요~!

툐리부인

1분 맛사지...AHC

여기저기 쏙쏙  크림 짜고... 바르고... 문질러주고 1분 맛사지.. 이제 출근해요

뽀봉

사과 씻어요

베이킹 소다로 박박 문질러서 사과 씻었어요 껍질째 먹는게 좋다기에 깨끗이 씻고 식초물에 담궈놨어요 뽀드득 소리가 나네요 이제 맛있게 먹기만하면 되겠어요

쉬림프

폼롤러 스트레칭을 꾸준히 홈트

요즘 운동을 꾸준히 하는편인데 안쓰던 근육을 쓰니 자꾸 근육통이 오더라고요ㅠㅠㅠ.. 그래서 스트레칭을 잘 해주고 있지만 그래도 역부족일때가 많더라고용하하ㅠㅠ 삐걱삑걱.. 그래서 저는 진짜 폼롤러를 끼고 산답니다ㅠㅠㅠ "폼롤러 스트레칭"을 유ㅌㅂ나 인터넷에 치면 정말 많은 게 나와용 솔직히 귀찮으면 그냥 뭉친 부분 폼롤러에 대고 살살문질러줘도 아주.. 아프면서 좋아요ㅋ큐ㅠㅠ 처음에는 아플수도 있지만 이제는 없으면 못살아용 그래도 안하면 했을때가 안했을때랑 근육의 뭉침정도가 달라서 꼭꼭 해주는거같아요!! 폼롤러 스트레칭 홈트로 진짜 추천합니다!! 다ㅇㅅ에서도 사도 좋고 그냥 민무늬 폼롤러도 추천합니다!

바빠

홈트 기본템 폼롤러로 운동 해요~

홈트의 기본의 스트레칭이라 생각해 전 매트를 깔고 스트레칭을 해요 그리고 폼롤러로 몸 이곳저곳을 문질러 뭉친 근육을 풀어주어요 맛사지 효과도 있고 살도 빠지고~일석이조 에요 조금씩이라도 꾸준하게 하는 게 중요하겠지요 그래서 왠만하면 안빼먹으려고 노력하고 있어요

롱쎌

폼롤러로 근막이완!

근력운동 하고 근막이완에 폼롤러 만한게 없죠 종아리 알뺄땐 위아래로 문지르는게 아니고 좌우로 문질러야 알이 잘 빠진데요! 그거 외에도 상체한 날은 등아래 두고 문질문질 하체한 날은 다리랑 종이리 사이에 폼롤러 끼워놓구 끅꾹 하면 엄청 시원해요!!!

신혜

다이소-꿀템 추천

다이소는 꿀템이 넘 많은거 같아요~ 주방부터 문구까지 그 중에서 몇개만 소개할께요~ ㅈ니 주방에 꼭 필요한 스카치 매직 테이프~~ 매직펜도 사용해 봤는데 용기에 따라 세제로 힘껏 문질러야 되는것도 있어서 전 그냥 테이프에 글씨 쓰는게 더 편하더라구요~ 리필이 없는게 단점이지만요 아이들도 풀보단 스카치 테이프를 선호해서 저희집은 리필 꼭 몇개씩 쟁여두고 있어요~  전 봉지나 지퍼백에 날짜 써서 지워질까봐 테이프 꼭 붙이거든요ㅋ 마지막으로 세탁시 필수인 세탕망이예요~ 인터넷으로 사 봤는데 전 다이소 제품이 젤 좋더라구요~~ 몇년 쓰다보면 지퍼쪽 바늘질이 풀려 제가 바느질 해서 더 쓰다가 많이 불편하면 새거 사기도해요~~ 몇가지 쓰는데 똑같은것만 사고 있네요ㅋ 새학기때 학용품 사기도 좋고 다이소 꿀템은 넘 많은거 같아요~~

음악안에서82

다이소 360도 회전 롤링 마사지볼

제가 소개할 다이소 꿀템은 360도 회전 롤링 마사지볼입니다. 제가 붓기가 많은 편이고 다이어트 한다고 나름 열심히 운동해서 근육 뭉침에 다이소에서 마사지기를 구매 괄사마사지에 이것저것 마사지 제품을 사서 써봤지만 뭔가 사용하기 불편하고 내구성도 영.... 그런데 360도 회전 롤링은 그냥 한 손에 쥐고 뭉친 근육이나 붓기에 문질러만 주면 360도 회전을 해서 정말 편하게 마사지를 할 수 있더라고요 그리고 내구성도 단단한게 맘에 들어요 집에 동생들도 한 번씩 가져가서 마사지를 하는데 시원하다고 하는데 정말 이번엔 제대로 픽 한것 같아요 근육 뭉친곳이나 붓기 제거 마사지볼 추천 합니다

Oracle

[식단정보] 오늘요리👩‍🍳🌶️매운돼지갈비찜 & 두부김치찌게

[식단정보] 오늘요리👩‍🍳🌶️매운돼지갈비찜 & 두부김치찌게 해가 벌써 지고 깜깜하네요. 낮에도 고기 저녁에도 고기🥹 💛돼지갈비찜 오늘은 🌶️ 매운맛으로 만들었어요. 그리고 요리하는 김에 어질러진 주방 👩‍🍳돼지고기두부김치찌게도 만들어 냉장고 킵 합니다. 오전식 늦게 먹고 과일 먹고 또 저녁 먹으니 식욕이 덜해요ㅠ

레몬그린

제가 애정하는 다이소 출신은~

괄사입니다 가격도 착하고 여러모로 잘 쓰고있어요 손가락이 아플때도 5분정도 문질러주면 시원하니 통증이 줄어듭니다 ㅎ 얼굴턱선 ㆍ종아리 등등 ~ 많이 쓰이는 이쁜이에요

수국이

김장김치

친정엄마가 김치 가질러 오라고 전화하셔서 서울에 갔다왔어요 차도 많이 막히고 ㅜㅜ 연세가 많으셔서 김장 하시지 말라고 했는데 김치 많이 안억어서 그때그때 조금씩 종가집김치 사먹을려 했는데 이것두 많아서 겨울내내 울식구들 먹겠어요 지난번에 집에서 남편이 키운 총각무 순무등으로 무김치도 두통이나 담궜거든요 올 겨울 김치는 끝이네요

산곡동미녀삼총사

애기동백꽃과 동백꽃

애기동백이 핀 걸 보았어요. 동백나무는 초봄에 꽃이 피는 걸로 알고 있어 계절을 앞질러 핀 건가 생각했는데 제가 잘못 안 거였어요. 동백꽃이 아닌 애기동백꽃은 지금이 피는 시기였어요. 그래서 이번 기회에 동백꽃과 애기동백꽃 구별법을 알아보았습니다. 1. 꽃피는 시기 동백: 11월~다음 해 4월 애기동백: 10월~12월 2. 꽃의 모양 동백: 꽃이 포개져 반쯤 피며, 수술대가 원통모양으로 붙어 있음. 애기동백: 꽃이 활짝 피며, 수술대가 벌어지 듯 퍼져있음. 3. 꽃이 지는 모양 동백: 꽃잎이 통째로 떨어짐. 애기동백: 꽃잎이 한 장씩 따로따로 떨어짐. 오늘 본 애기동백꽃입니다. 이것도 오늘 본 건데 흰겹꽃애기동백입니다. 이건 네이버에서 가져온 동백꽃 사진이니 비교해 보세요.

roh69

저의 스트레스 관리방법은 걸으면서 유트브듣기 에요 ㅎㅎ

스트레스를 많이 받는편은 아니지만 가끔 짜증나거나 스트레스 받는날이면 유트브 이야기 나오늘 영상 들으면서 동네 산책길이나 한강 걷기 자주 해요 별생각없이 걷다보면 몸도 개운 해지고 기분 좋아져요 스트레스 많이 받은날에는 혼자 코인 노래방가서 노래부르면서 소리 질러주면 스트레스 해소되요 스트레스 해소에 혼코노랑 걷기 추천합니다!!

정슈94

제 스트레스 해소법은 넓은 곳 찾아가기

혼자 넓고 시야가 확 트인곳을 찾아가는 것입니다. 큰 소리를 질러도 그 누구에게도 피해가지 않는 곳, 두 팔 크게 벌려 기지개를 맘껏 켤 수 있는 곳. 주로 가는 곳이 수원 화성이에요. 시야도 확 트였고 넓은 곳도 많거든요. 물론 관광지라서 사람이 많아요. 하지만 나만의 조용한 장소도 있거든요. 드넓은 곳에서 자연을 한껏 만끽하다보면 스트레스는 온데간데 없어진답니다

길곰도리

전 단호박찜이 좋아요.

간단하면서 든든하기도 한 단호박찜이에요. 그래서 전 아침에 사과랑 당근과 함께 자주 먹고 있어요. 레시피는 아주 간단해요. 첫번째로는 단호박을 세척하기에요. 베이킹소다로 박박 문질러서 세척하면 돼요. 두번째로는 손질하기에요. 전자레인지에 2분 정도 돌린 후 반으로 나눠서 속을 다 파는거죠. 세번째로는 단호박 찌기에요. 냄비에 찜기를 올리고 물을 부은 후 10분 정도 쪄주면 돼요. 칼로리도 높지 않고 포만감이 있어서 다이어트  음식으로 아주 좋답니다.

털보꾸기

맛있는 단호박 튀김

단호박을 별로 좋아하지는 않는데 단호박튀김은 엄청 좋아해요. 신전떡볶이에 단호박튀김이 있어서 거기서 처음먹고 좋아하게 됐는데요. 그이후로 집에서도 종종 튀겨먹어요. 일단 단호박을 껍찔째 튀겨야해서 베이킹소다로 빡빡 문질러 잘 씻어주고 속 파내고 적당히 얇은 크기로 썰어줍니다. 두꺼우면 잘 안익고 식감이 별로예요.  밀가루를 살짝 묻힌뒤 튀김가루를 묽게 반죽해서 얇게 묻혀 튀겨내면 끝 간단하고 맛있어요!

옹심

단호박으로는 튀김이죠~!

껍질째 다 먹는 편이라 사실 단호박은 손질할 것이 많지 않은 편입니다. 베이킹 소다로 빡빡 문질러 씻어서 반달 모양으로 예쁘게 썰어둡니다. 튀김 반죽은 튀김가루에 차가운 물을 넣고 반죽을 해줍니다. 처음부터 물을 너무 많이 넣지는 않고 조금씩 넣어가면서 반죽의 묽기를 확인해 가면서 만들어주는 것이 좋습니다. 일식집 가면 나오는 것처럼 얇게 튀겨야 맛도 좋고 건강에도 좋습니다.  묽게 만들어서 전혀 걸쭉하지 않으면서도 수저로 떨어뜨려봤을 떄 줄줄 흐르는 정도의 묽기가 좋습니다.  그 후에 적당량의 기름을 사용하여 프라이팬에 튀겨내면 맛있는 튀김이 완성되는 것이지요~!

셰인

단호박 레시피

껍질째 먹어야 하니 베이킹소다 푼 물에 넣고 뽀득뽀득하게 문질러주세요.이후 두세 번 더 깨끗하게 씻어줍니다.씻은 단호박은 전자렌지에 살짝 돌려준후 잘라줘야 힘들이지 않고 자를수 있어요 그뒤로 8등분한후 찜기에 쪄준후에 그냥 먹어도 너무 달고 맛있어서 보통 그냥 먹는 편이구요 가끔은 견과류나 체다치즈 올린후에 전자렌지에  1분 돌려서 먹어도 맛나지요

들꽃7

[단호박레시피] 찐단호박+그릭요거트

찐단호박에 그릭요거트 (+견과류) 올려서 먹으면 최고 맛도리죠!  단호박을 소금으로 빡빡 문질러 씻고, 껍질째 먹어요. 찜기 사용도 귀찮아서 전자레지에 찌고요. 통째로 앞뒤 뒤집어서 2분씩 돌리면 칼로 쉽게 자를 수 있어요. 잘라서 속을 파내고, 추가로 더 익히면 간단합니다. 식힌 후에 그릭요거트 올려서 먹으면 맛있고요, 견과류 같이 먹으면 더 고소하니 맛있어요.

zoe98

성가신 사람이 있으면 어캐 스트레스 푸시나요

간혹 저를 힘들게하는 상사분이 있는데.. 후 한번씩 울화통이 치밀어 오르네요.. 한번 속 시원하게 한소리도 못하겠고.. 어캐하면 좋을까요.. 등산가서 소리 함 질러야할까요😂

구룸구룸

10월 걷기 인증해요

절반지났는데 9월보다 10km덜 뛰었네요 으앗.. 남은 10월 더 불사질러보겠어요 제 자신의 적은 제 자신 같아여!

구룸구룸

뭉친근육 푸는데 최고 밸런틱

밸런틱이라는 요가 도구입니다 이 도구로 여러가지 요가 동작을 할수있고 발바닥 마사지가 가능합니다 요새 맨발로 걷기가 유행은데 발을 다칠 위험이 있는데 집에서 그냥 발바닥에 놓고 위에 올라가 걸어도 돠고 살살 굴라면서 마사지가 가능 또한 후두부에 놓고 뒷목 맛사지도 가능 합니다  종아리 근육 풀기에도 좋고 뽀족한 부분은 발등위 발가락연결부위를 살살 긁어 마사지가능하며 지압이 가능합나다 너무 좋은 도구입니다 사포로 가끕 문질러 벗겨주면 깨끗하게 오래 사용가능합니다 전 벌써 5년째 사용중이네요

루피710710

홈트로 나무폼롤러 추천합니다

매운맛 폼롤러입니다ㅋㅋ 나무봉이라 쿠션없이 백프로 근육을 문질러줄 수 있다는거~ 봐주기 없음이라 잘 생각하시고 선택하세용ㅋㅋ 그래도 내 몸무게로 누르는 거라 위험하진 않아요! 살살 조심조심 하시면 요령이 생깁니닿ㅎ 건강한 홈트 안전한 홈트 하세용

homiz

메모리워드 알게되었어요 :)

메모리워드라고 이번 9월에 새롭게 출시된 영어공부 앱테크더라구요! 아직 플레이스토어에는 출시되지않아서 링크갖고왔쪄용 ㅋㅋㅋ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.specupad.memoryword 저는 보통 앱테크해서 초등아이들 간식으로 맞바꾸는데, 1:1 교환이라 앞으로 기대되요ㅎㅎ 오늘부터 시작했는데, 추천인과 튜토리얼로 1500포인트받고 시작해보세용 :) 추천인코드 999X4 부탁드릴게요^^ 안그래도 딸아이의 영어실력이 저를 앞질러서 다시금 영어에 발들여야지 늘 마음속 숙제였는데,  같이 공부하며 앱테크도 하고 간식도 플레스해보아요! ^^

지니야만보걷자

살찌는거 사고 말았습니다

원래 이런거 사놓으면 한번에 먹어서 안되는데 캐시딜 임박상품으로 16개에 6900원에 세일해서 3000원 쿠폰도 있고 해서 질러버리고 말았습니다  유통기한 16일까자라고 했는데 23일까지 인거와서 좋은데 마구 먹을까봐 걱정됩니다  지금도 계속 들었다 놨다 하고 있어요

건빵맛과자

편의점 제로음료 뭐 좋아하세요? 전 이프로아쿠아제로

포카리를 가장좋아하는데 다이어터에게는 이마저도 사치더라구요 은근 칼로리가 높고 당이 높더라구요. 전 유산소 끝나고 나면 목이 너무 칼칼해서 물이 잘 안넘어가거든요ㅠㅠ  그래서 흡수가 빠른 이온음료를 찾게되는데 포카리를 대체할만한 제로음료가 뭐가있나 하고 검색해봐서 가장 반응 좋은 세가지를 찾아봤어요.  다  먹어본 결과  포카리와 가장 비슷한 음료는 이프로아쿠아제로였어요  편의점에서 원플원 투플원 행사할때  음료수 사두면  든든하더라구요. 그래도 안에 액상과당있으니 너무 많이 먹으면 다이어트에 안좋고 저도 한번에 200ml  정도만  마시려고 합니다 ^^ 결국에 전   아쿠아제로를 한박스 질러버렸어요😁

은이쩡이

등골나물&으아리&산층층이

새벽부터 숲길을 걸을 때 만난 꽃들입니다. 모기한테 여러방 물리며 찍은 사진인데 조금은 생소할 것 같네요. 제일 먼저 '등골나물'입니다. 꽃잎이 없고 하얀 실이 엉켜있는 것 같은 꽃송이가 모여 있는데, 하얀 실 같은 것이 등골이 빠져나온 것처럼 보인다 해서 '등골나물'이란 이름이 붙여졌다고 합니다. 다음은 '으아리'란 덩굴식물인데 줄기가 연하고 약해 보여 손으로 잡아챘다가, 줄기가 끊어지지 않고 살을 파고들어 아파서 '으아~'하고 비명을 질러서 붙여진 이름이라고도 합니다. 꽃잎처럼 보이는게 꽃받침이고, 꽃받침조각이 4~6장이라는데 사진에 있는 것은 모두 4장입니다. 사위질빵하고 꽃이 비슷합니다. 마지막 식물은 층층이꽃, 탑꽃 종류 중에서 맞는걸 찾는게 쉽지 않았는데 제가 비교한 바로는 '산층층이'가 맞는 것 같습니다. 꽃이 층층이 달리고 산에서 자라기 때문에 붙여진 이름입니다. 꽃은 연분홍색이고 꽃의 크기가 쌀알 정도로 매우 작습니다. 참고로 층층이꽃은 꽃과 꽃받침이 붉은색입니다.

roh69