'초코 선데이 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 7일차

8월 25일 일요일 혈당일기 7일차 아침엔 샐러드 먹었고 점심엔 라떼를 마셨다 저녁엔 꽤배기 도너츠 팥도너츠 세개 먹었다. 두유한잔과 아이스크림 한개. 옥수수 하나. 넘 먹었나...ㅠ 오늘 내가 먹은 이야기...10시 넘어서 쟀다

파인호랭이

단백질 (프로틴) 쉐이크 밀잇 흑임자맛

제품명 : 밀잇 칼로리 : 1회 114kcal 단백질 : 12g 당류 : 4g 추천하는 이유 :  고소하고 맛있어요 맛은 흑임자, 미숫가루, 초코바나나 있는데 고소한 걸 좋아해서 그런지 초코바나나 외에 다 맛있어요 운동한다고 단백질 쉐이크 샀는데 맛없으면 잘 안먹게 되는데 맛이 좋고 쉐이크 안에 팝이 포만감 주어서 좋아요

통통한뚱이

혈기챌4일차

8월25일 오후9시 아침 단식했습니다.점심 라면에 밥 말아먹었고 저녁은 닭갈비먹고 간식으로 도리야끼 1개,아이스크림 1개 ,믹스커피3잔 마셨습니다.감자과자 1개 먹음

마이뽕

혈당일기 10기 6일차 인증

오늘아침식사 2시간 후 혈당  아침아메리카노 커피와 초코 케이크 한조각 달달함에 취해 할수없이 섭취했지만 너무 맛있었다  정상 혈당 입증  달달한게 나쁘다고는하지만 아주 가끔은 삶의 활력이 된다

딸기초코

8월25일 혈당일기 10기 4일차

날짜: 2024. 08.25 혈당 측정 시간 : 18:35 내용 : 기상 5분(공복)or식후 2시간후 토스트 베이컨3,치즈,땅버,올리브유,토마토소스 양배추.견과류.올리브유 초코파이1 델로스1 에소1 식후 2시간후 측정 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공) 98(공.기상1시간후) 98(공.기상4분) 98(공.기상5분) 105(공.기상5분) 97(공.기상5분) 8기 99(공.기상5분) 105(공.기상5분) 100 (공.기상5분) 97 (공.기상5분) 101 (공.기상5분) 98 (공.기상5분) 94 (공.기상5분) 9기 109(공.기상5분) 103(공.기상5분) 105(공.기상5분) 106(공.기상5분) 111(공.기상60분) 103(공.기상5분) 101 (공.기상60분) 10기 118(공.기상5분) 126(공.기상5분) 100(공.기상5분) 133(식후2시간후)

야고

닥터트루 리얼 다이어트 단백질 쉐이크

완벽한 단백질 쉐이크라고 할 수 있습니다. 산양유, 초유, WPC, WPH, WPI, MPC, 분리대두단백, 완두단백 등 동물성 단백질과 식물성단백질이 균형있게 들어가 있습니다. 여러가지 곡물이 함유되어 있고, HACCP인증도 받았습니다.  맛도 여러가지라 질리지 않고 먹을 수 있어요 무엇보다 맛있습니다. 제가 먹고있는 초코맛은 그냥 초코 우유같아요 스테비아로 단맛을 내서 당류는 3g이고 1회 제공량에 117칼로리로 칼로리도 낮습니다. 단백질은 13g으로 1일 권장 섭취량의 23%를 섭취할 수 있습니다

별자리시계

후식

샤브샤브 먹고 나서 후식 으로 소프트 아이스크림 먹엇어요 ㅎ 무한 리필 집 생각 하고 맛 없을줄 알았는데 아이스크림 맛집 이였어요

로블ㅎ

애들 놀때 초빠병 🤣🤣💗

애들 노는동안🤣🤣👍 초코에 빠진 병아리콩 하나 까서 전 뇸뇸합니다 ㅋㅋㅋㅋ  이때 아님 언제 당충전 하겠어요 실제로 당류는 1g이지만 ^^ 쪼코충전이라 넘 맛난거같아용 

자스민꽃

혈당일기 10기 1일차

8월25일  일요일 공복혈당 93 어제 8시에 짜파게티 먹고 9시에 요플레 끌레도르 아이스크림 먹어서 산책겸 10분정도 걷고  아침 공복시간 텀을 늘려서  소화가 다된건가? ㅋ 목표는 80대인데   아직 갈길이 멀었네 ㅠ 운동량을 좀더 늘려보도록 해야 겟다

달나라토끼55

요새 초딩들한테 유행하는 중국 불량식품.jpg

무인아이스크림가게에 기본으로 깔려있고 500~1000원 하니까 애들이 한번씩 사먹어보는듯 자극적이고 마라향도 나니까 마라탕 사먹기에는 부담스럽고 싼값에 먹나봄

야고

소프트콘 하나 1,100원 😂

나 500원에 먹었는데... 초코 뿌리면 700원 ㅋㅋ 물가가 엄청 오르긴했어요 몇번 먹으면 없어지지만 소프트콘 진짜 맛있죠 

우리화이팅

혈당일기 10기 5일차 인증

날짜:2024.8.25.일요일 혈당측정시간:점심식후2시간 내용:점심 메뉴는 돈까스. 우거지국.호박나물이구요 사탕하나 먹고 아이스크림도 하나 먹었네요 저녁에는 냉면 만들어 먹을려고 하는데 수치를 보니 양을 줄여야겠네요

향기222

당보충 충전했어요❤️

오늘도 당 충전 해 갑니다 달달한 하겐다즈 아이스크림으로 에너지를 보충 해 보아요 달달하게 오후 시간을 챙겨 봅니다

구룸구룸

혈당일기 10기 4일차

기상후 산책 전 공복혈당 : 116 앗! 왜 이렇게 높아 졌지. 아침에 체중도 조금 줄었고 어제 식사도 2끼만 먹어서 110 이하로 기대했는데 오히려 높아져서 당황했음. 다만 더위때문에 아이스크림을 먹은 것과 5시쯤 간장 떡볶이가 맛있어서 약간 과식을 한 탓이 아닐까? 두끼만 먹는다고 좀 방심한 듯.

에네스

혈당일기 6일차

8월24일 토요일 혈당일기 6일차 1시쯤에 결혼식 부페에서 한접시반을 먹었다 그리고 카페라떼를 마셨다. 저녁에 집에와서 옥수수 반개와 복숭아 반개 아이스크림  하나 녹차라떼 한잔 마셨다...그후 두시간이 지났다

파인호랭이

오늘은 탄수를 좀 많이 먹었네요

오전외출후 아이스크림 하나 먹고 점심에 반반치킨을 먹었더니~~ 오늘은 탄수화물 섭취가 많았네요 그래서 저녁에 피곤했는데도 30분 운동 해주었습니다^^;;;; 점심을 든든하게 먹었더니~ 저녁은 배가 많이 고프지않아서 가볍게 프로틴쉐이크로^^

로사0712

수박맛 초코파이가 있네요^^

EUNJU9220

프로티원 쉐이크 추천합니다~!

단백질 쉐이크 여러개 먹어보다가 추천받고 먹기 시작한 프로티원 쉐이크에요~  여러개 먹어봤지만 항상 당백질 특유의 냄새가 나거나 잘 섞이지 않거나 했었는데 프로티원 제품 먹어보고 맛있어서 두통 구매해서 다 먹고 또 두통 또 두통 이렇게 먹은게 벌써 몇통인지 모르겠네요~! 제 최애는 곡물맛인데 초코맛도 너무 맛있어요! 저는 우유에 타먹기도 하고 요거트에 타서 요거트볼로 먹기도해요~ 요즘엔 올리브영에도 입점되어 있더라구요~  당도 낮고 토핑도 씹히고 맛있고 든든해서 추천합니다

skyhover

8월 24일(토) 혈당일기 10기 4일차

어제 밤 폭주 호떡 두개 저당아이스크림1개 닭껍질튀김에 맥주 행복했다....ㅋㅋㅋ 행복한 결과가 이래요 먹어도 공복혈당 100미만이여야하는데 ㅠㅜ 좀 정신차리고 운동 식습관 다시 시작하자!!! 저

으넹ㅎㅎ

구름 위 동화 고양이 소다컵 빙수 😂

아니 이름이 너무 길어요 ㅋ 그냥 소다컵 빙수라고 해야겠다 ㅋ 이번에 메가커피에서 새로 나왔다고 해서 아아 마시고  방과후 수업 마치는 딸한테 줄려고 테크아웃 했어요 생각보다 쪼꼬미네요 ㅎ 받으니까 소다향이 확 나요 너무 귀엽네요 ㅎ 위에 크런키 초코에 펄이 보입니다. 밑에 소다가 있어서 위에 초코부터 퍼먹고 소다 먹으면 되겠네요 숟가락 주시네요~ 

우리화이팅

단백질 쉐이크 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크

제품명: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 칼로리: 175kcal 단백질: 22g 당류: 6g 추천하는 이유: 단백질 쉐이크는 맛이 중요해서 아무거나 샀다가는 쓰레기통행이 되기 십상이에요 그래서 이리저리 알아보다 김종국 쉐이크로 유명한 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크를 알게 되었어요 이 제품은 4가지  단백질을 한번에 챙겨 먹을 수 있는 제품으로 1회 제공량기준 단백질22g을 함유하여 1일영양성분기준 40%를 충족하는 제품이라고 합니다 코코아분말을 사용하여 실제 초코맛을 구현해 내어 단백질 특유의 냄새를 잡아주는것 같아요

울트라돼지런

8월 24일 (토) 혈당일기 10기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.24. 혈당측정시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 식사를 밥으로 잘 챙겨먹은 날. 근데 면류도 많이 먹었음. 저녁에도 간단하게 바나나로 해결하려는데 결국엔 짜파게티 마지막으로 해치움. 먹을땐 순간의 즐거움이지만 그 뒤의 후회는 두고두고 남는법. 😱😱  달달한 커피 시원하게 세잔이나 마시고 아이스크림도. 🍦 땀많이 흘리고 계단오르기 한 날. 밥먹고 계단오르기를  루틴처럼 생활화하도록 신경써야겠다. 파이팅!

달달한일상

당뇨 여름을 조심해야 하는 이유

여름은 무덥고 습기가 높아 쉽게 지치기 때문에 식사보다는 음료수나 아이스크림, 방수 등의 수요가 높아지는 계절입니다. 하지만 수요가 높아진 식품들 대부분은 혈당관리에 악영향을 주는 식품들입니다. 그렇기 때문에 여름에는 빙수나 음료수 등의 식품들을 찾기보다는 오이, 보리, 상추, 쑥갓 등의 제철 재료들을 활용한 음식들로 건강을 챙기는 것이 좋습니다. 더울수록 혈당관리는 더욱 철저하게 해야 합니다!

빠담소리

혈당일기 10기 5일차 인증

8월 23일 금요일. 아침-초코파이,우유 점심-야채볶음밥,유부된장국,파인함박조림,푸실리샐러드,볶음건파래 저녁-쌀밥,닭미역국,어묵볶음,비빔면

freeday

8월 23일 (금) | 혈당일기 10기 5일차

-2024년 8월 23일 -혈당측정 저녁식후 두시간 저녁에 비빔밥이랑 제로사이다마시고 후식으로 사브레 과자랑 옥동자 아이스크림하나 먹고 바로 사십분걷기+가자미근 운동해줘서 혈당좋음! 내일도 잘먹고열심히 움직이자 ~

서나얌

혈기챌 10기 5일차

일 자.    2024년 8월 23일  (금)              기상후 공복에 측정 혈당수치.  91 mg/dL 저녁식단 삼겹살과 된장찌개 어제 저녁은 몸이 피곤해 헬스클럽을 쉬고 일찍와서 삼겹살과 된장찌게로 저녁을 맛있게 먹었다. 식후 아이스크림을 사왔는데 거절을 못하고 먹었는데 겁나 맛있었다. 아침에 당체크가 우려 됐지만 91 mg/dL로 밤사이 몸에서 당을 분해한 것 같았다. 그래도 아이스크림을 조심해야겠어요 

빠담소리

혈당일기10기 4일차

8월23일 오후9시18분 혈당기록148 저녁 명태찌게 후식 아이스크림 내가 운동하고 집으로 돌아가는길에 베스킨라빈스에서 아이스크림을 사고 집에 돌아와서 저녁으로 명태찌게를 먹고 후식으로 아이스크림을 많이 먹어서 혈당이 오른것 같았다 무더위가 있었다 보니 아이스크림이 땡기긴했으나 그렇다고 많이 먹으면 배탈이 나고 혈당이 올라갈수도 있어서 조심해야겠다고 생각을했다 아무래도 생각없이 먹은것도 실수였는지 모르겠다

ZGMF

혈당일기 10-5

2024. 08. 23 금요일 맑고 더운 하루 저녁 식사 후 8시 55분쯤 측정 아침은 견과류와 오이를 먹었다. 점심엔 한식으로 외식을 했고 치킨도 많이 먹었다. 믹스커피도 마시고. 저녁은 간단하게 바나나랑 베라아이스크림으로~ 운동으론 1만 7천보 , (맨발걷기 6천보 정도) 발바닥이 화끈거린다 ㅎ

은유랑

후식으로 초빠병~^^

휴 오늘도 정신없는 하루가 예상되네요 ;; 으미 울 둘찌는 오늘두 누나랑 방방놀이 한다구 깨우고 난리에요 ㅠ.ㅠ 아침부터  비와서 그런지 단게 더 땡기더라구요^^ 전 초코에 빠진 병아리콩 하나 냠냠해봐용 

자스민꽃

혈당일기 10기 1일차

이른저녁식사후 잡곡밥. 고등어구이. 오이무침 먹고 입에 비린내 없애려고 초코쿠키 두개 먹음 혈당관리가 관건이라는데..

케케케2892

혈당일기 10기 3일차

아침 식사전 걷기 5000보 후 8시 10분 혈당 : 110 뭔가 조짐이 안좋은 듯, 매일 공복혈당이 108, 109를 찍더니 오늘 110. 어제 점심에 오래만에 명동칼국수를 먹고 저녁식사를 건너뛰려 했으나 집사람이 만든 떡볶이를 조금 먹었기 때문인가? 참 아이스크림도 먹었지. 오늘은 최대한 간식 자제하기.

에네스