애플짱
공복혈당 좀 높으신데 운동 식단함께 꾸준히 관리 하시기 바래요 홧팅입니다 ^^
기상후 산책 전 공복혈당 : 116
앗! 왜 이렇게 높아 졌지. 아침에 체중도 조금 줄었고 어제 식사도 2끼만 먹어서 110 이하로 기대했는데 오히려 높아져서 당황했음. 다만 더위때문에 아이스크림을 먹은 것과 5시쯤 간장 떡볶이가 맛있어서 약간 과식을 한 탓이 아닐까? 두끼만 먹는다고 좀 방심한 듯.
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