날짜 ㅡ 2024.08.24.
혈당측정시간 ㅡ 기상후 공복
내용 ㅡ
어제는 식사를 밥으로 잘 챙겨먹은 날. 근데 면류도 많이
먹었음. 저녁에도 간단하게 바나나로 해결하려는데 결국엔
짜파게티 마지막으로 해치움. 먹을땐 순간의 즐거움이지만
그 뒤의 후회는 두고두고 남는법. 😱😱
달달한 커피 시원하게 세잔이나 마시고 아이스크림도. 🍦
땀많이 흘리고 계단오르기 한 날. 밥먹고 계단오르기를
루틴처럼 생활화하도록 신경써야겠다. 파이팅!
