8월25일 일요일 공복혈당 93 어제 8시에 짜파게티 먹고 9시에 요플레 끌레도르 아이스크림 먹어서 산책겸 10분정도 걷고 아침 공복시간 텀을 늘려서 소화가 다된건가? ㅋ 목표는 80대인데 아직 갈길이 멀었네 ㅠ 운동량을 좀더 늘려보도록 해야 겟다
