8월25일 일요일
공복혈당 93
어제 8시에 짜파게티 먹고 9시에 요플레 끌레도르 아이스크림 먹어서
산책겸 10분정도 걷고 아침 공복시간 텀을 늘려서 소화가 다된건가? ㅋ
목표는 80대인데 아직 갈길이 멀었네 ㅠ
운동량을 좀더 늘려보도록 해야 겟다
