'키위 바나나 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 간식

바나나가 초록빛 사라졌는데도 탱탱하네요

울트라돼지런

아침식사

간단하게 먹었습니다 그릭요거트에 바나나 한개 그라고 계란후라이 간단한거 아닌가요? 먹다보니 많네요

쉬림프

그릭요거트는 단호박과 함께

전 가끔 점심 한끼 식사로 단호박과그릭요거트를 먹어요. 일단 단호박 윗부분을 잘라내고 씨를 제거 한 뒤 쪄요.  찐다음 단호박 안에 그릭요거드를 넣어요. 가끔은 바나나 간 것도 함께 넣어요.  그리고 그 위에 견과류와 꿀을 뿌려서 먹어요.

janedoe

그릭요거트 맛있게 먹는법!🥄🫐

최근들어 내가 그릭요거트 메이커 샀거등ㅇ 그래서 내가 요즘 그릭요거트 엄청 먹는데 와... 살이 쭉쭉빠짐.. ㄷㄷ(ㄹㅇ 미쳤음 지인들한테도 그릭요거트 주니까 시지도 않는데 존맛탱이라며 더 달라고 난리 ㅎㅎ😅) 진짜 만들어 머거요! 돈절약 미쳤거등여 일단 나의 그릭요거 레시피는 먼저,과일 그리고 견과류 또는 그래놀라를 무조건 넣어! 과일은 단맛, 견과류는 시감을 위해서! 그리고 조금 시다고 생각이 들면 알룰로스(또는 꿀🍯) 아니면 무과당잼을 추천해👍👍진짜 너무 맛있었어 헤헤 이렇게 말고도 난 여러번 해먹었어!! 딸기, 브로콜리(ㅋㅋ), 방울토마토, 하루견과, 그래놀라, 키위 등..  쨋든 다 맛있으니까 마니먹고 좋은 하루 되자아 다들 만수르 되자 아자 아자 그럼 푼바👋👋

푼돈모아만수르

그릭요거트레시피

홈메이드 그릭요거트에 블루베리.바나나.그레놀라.호두.꿀 넣었어요

조오타

그릭요거트엔 과일

그릭요거트는 토핑이 중요하죠 저는 과일과 같이 먹어요 딸기도 맛있고 바나나 샤인머스켓 다 맛있어요 추천합니다

헐마이니

그릭요거트에 과일과 오트밀

그릭요거트에 과일이랑 오트밀 넣어먹으면 달콤하면서도 포만감 있어요! 예전에는 알룰로스 넣어서 단맛 보충 해서 먹었는데 잘 익은 바나나, 딸기면 굳이 필요없더라구요. 그릭요거트에 과일이면 식이섬유도 가득해서 다이어트 만성 고민인 변비에도 좋아요. 거기에 오트밀 좀 불려서 먹으면 씹는 느낌도 나고 더 꾸덕해져서 배가 차요. 계절 별로 다양한 과일과 오트밀을 넣은 그릭 요거트는 매번 새롭게 맛있는 것 같아요.

해쭈주

이케아에 아침 먹으러 왔어요^^

레스토랑 앞에 전시되어 있는 트리~~^^ 크리스마스 느낌 물씬~~ 음악은 캐롤이 아니지만요 갈릭크림치즈스콘과 커피는 제 아침 신랑은 어린이달라호스와 커피 치킨너겟인데.. 왜 좋아하는지 모르겠... 이건 딸아이꺼 소금구이닭고기스케이크랑 바나나우유 맛있게 먹습니다^^ 밥만 먹고 딸아이 신발 사러 아울렛으로 갈거에요~~

당근쥬스쪼아

그릭요거트랑 과일 잘 어울려요.

저는 그릭요거트를 먹을 때 그냥 먹기도 하지만 대부분 과일을 넣어서 먹어요. 견과류를 넣어 먹기도 하지만 호두나 아몬드는 딱딱해서 이가 아플때도 있고 해서 가끔 먹구요. 집에 마침 과일이 있어서 넣게 되었는데 맛도 더 살아나고 좋더라구요. 주로 바나나, 블루베리, 귤을 넣어먹는데요. 그 중에서도 바나나가 진짜 은근히 잘 어울려요. 바나나 하나 까서 먹기 좋게 자르면 요거트 대여섯분량 나와요. 가족들이랑 다같이 먹기에도 좋답니다.

다노밑에담요

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 짜파게티, 김치, 딸기 ✔️저녁 : 구운란4, 맥스봉2 ✔️간식 : 귤2, 토피넛라떼,단백질쉐이크 *운동* ✔️만보걷기 점심 완전 잘먹어서 저녁 패스하려다가  걷고와서 엄청 허기져서 게눈감추듯 먹었네요ㅋㅋㅋ

58로가즈아

아침 공복 걷기로 다이어트 겸 체력 증진하기

아침에 공복으로 가정용 러닝머신이나 밖에서 러닝을 하는데요. 너무 무리하거나 아예 공복이면 오히려 하루종일 피곤하고 힘듭니다.  그래서 운동 시작 전, 오렌지 주스(무설탕) 한 잔을 마시고 시작하고, 꼭 본인의 체력을 감안해서 무리한 정도와 시간으로 운동하지 않도록 합니다.  러닝머신으로 할 경우, 4정도로 시작해 4.3 - 4.8 - 5 - 5.3 - 5.8 - 6 그리고 다시 4로 돌아오는 사이클로 1시간 정도 하고 바깥 러닝은 런데이라는 어플을 사용하며 인터벌 러닝을 해줍니다.  **러닝을 처음 시작하시는 분들에게 런데이 어플 강추합니다!

욜라

12/8(금)입이 심심한 금요일밤😆

롯데슈퍼 갔다가 농심인기스낵묶음 팔길래 사왔네요~~다 내가 좋아하는것들~~^^ 바나나킥 간만에 먹는데 엄청 달다😆

냥식집사

바나나맛우유&미니로아커

핑크핑크퐁퐁

우리집 아침

우리집은 맞벌이 부부랑 초2 남아 한명 강아지 두마리를 키우고 있는데 사람 셋 다 식성이 안맞아요..ㅠ0ㅠ 아침은 남편은 사과 당근 주스 아이는 간장계란밥 저는 오트밀 계란죽으로 배 채우고 하루를 열심히 살아보러 갑니다!!

아행

그릭요거트 레시피 3개 👍

1.  사과 시나몬 그릭요거트  아몬드랑 그래놀라 넣어주고  사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면  애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶 2. 블루베리 바나나 그릭요거트  냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고  취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶  먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요!  바나나가 포만감도 대박!  3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트  그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후  바나나 슬라이스를 얹어주고  땅콩버터도 가운데에 발라준 후  아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후  마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면  고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶  이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당

은영은영

[당첨자 발표] 저칼로리 음식을 공유해보자 ! 🥗

💡작은 꿀팁 모아모아 7회차 EVENT -저칼로리 음식편    저칼로리 음식에 대한 꿀팁을 알아가는 회차였습니다 😊 📢그럼, 당첨자를 발표합니다!   💖 BEST 게시글 당첨자 💖 yoonsrosie jiyaaa 나비리 조인순 sunmi9333 레몬그린 냥식집사       🩵 일반 게시글 당첨자 명단 🩵 6969 블루사슴 죠반나 2민트홀릭 비비안2 주니엄마 58로가즈아 뽀굥 주안맘0413 가비안 사랑혀니 지고영 가비픽 산곡동미녀삼총사 지니1106 강제인 산들바다 지니야만보걷자 강펄 산들바밤바 지니어트준 건강하자으니 살빼자이번엔 지도 건빵맛과자 샐러드러버 지지온 건빵엔별사탕 샤바댕 진니어트트 걷기와 샬롬3 짱짱12 경이로운다이어트 서구이쁜이 쨋든럽 고구마피자맛있어 선구자239 쩌기저별 고담시 성아진 쩡껀맘 고래사 성이공자 쪼꼬미어터 구룸구룸 셰어 쭌애 굳트 셰인 찐빵이 금강송이 소수민족 찐짱규 기르밍 소율공쥬 착한놈 기춘이530707 소푸 찰떡쫀득 길곰도리 솔트1 천갱 김범기 송쩡 천하무적챈진 김수현이 숑숑이야 초록007 까망천사 수수깡7 초채리 깐뚱 순이영심 쵸코파이팅구 깐징짱 숫자 치노카푸 깨개갱 숲속의나무 켈리장 꼬마법사차차 쉬림프 코로세움 꿀빛 슈롭 콩콩이짱 꿈굽는사람 슈비므네 쿠밍 나는민천사 슈퍼스티셔스 쿠키트리 나이스찐 슈퍼울트라호이 킹로또 난괜찮아용 스탕라잇 태거니 남아뿡 슬림48 태발2 냐망이 시나몬66 탱굴이 너나위 시아81 탱이짱 넬림 신혜 털보꾸기 노노구 실용취미 투유마밍 노란풍 써니야아앗 파이키아 눈내리는마을 쏘옹쏭 파인호랭이 늘봄봄 쓰리채맘 파전 니가좋아 씨에나 펄신 닉네임생략 아무도 평송가성 다노밑에담요 아브로삐삐 푸른봄 다락이 아이고다리야 피직스3282 달콤한게으름 아이언멘붕 피코 담쓰담쓰담 아핫 피타 당고딩고 안레몬 핑크핑크퐁퐁 당군당 안정희 핑효모 당근쥬스쪼아 알보 하루한땀 대박e 알파오메가 하쉬 더달달 앙칼진애미나이 해234 두루둥둥 애니홀릭 해사랑랑 듀듀링 앤드류사이먼 해설사 듀란듀란 앨리젼 해쭈주 들꽃7 앵두정원 해피로즈 딩웅 얌이얌이 행복한집2 땡그리요 양갱조아 행복한집3 떵투니 어트지니요 행뽁햐 띵띵 언제나행복 향기음악 라때홀릭 엄마동2 헤일리1 랄랄ㄹ 에브리루다 현재어트 람라미 에쁜이 혬2 러블랑 에이비씨디이 혬혬 러블리자매 여니다 호롱이 로앰 여울햇살 호리병유자 로즈마리2002 연완이맘 회원정보 롱도 열정73 흥석 롱쎌 영선이302 흰둥아범 리베라따 영은쓰 agnes0117 링고픽 영잔디 ckj8425 마음그릇 예픈공주 cogo092 만배봉봉 오기로기 ddujini 매드비너스 오늘도 화이팅요 dhwhl777 매산3 오우야야 diane0807 매화나무 오우잉 e태리 먹자먹자 올리브울산 Happy80 멋장 요롤레이 Heat 멍청이2 요리의여왕 Heej 멍청이3 요오다 highway032 메로나두개 우리아들2 hnlovejs 모르는개산책 우아미 horang 모카모카붕어빵 운동하는깅깅 HYJ123 몽이04 울트라돼지런 janedoe 뫼비우스 웅이에나 jinijin 문창기 워니뚱 k2023 뭉치꾸미 워니s k9qrsh5n7x 뭉파 워크어 khj3606 미냐입니당 워터멜론 Kkk용식이22 미니니슈 위자둥 kookies 미니쨩 유누차 LoveJJ 미라니 유지녀 madin 미래엄마 윤성맘 myjung9770 미르윤 융융융융 mysc 미여니70 으갸 neplos 밈밈투 으라챠챠챠챠 odell86 밍키19 은은0 Qwertyu 밍키199 은은한나무 raintree 바나나좋아 이녬 roh69 바다사랑태양 이디어트 run2 바다속고양이 이번에뺀다 s9424103 방법이없어달리달리 이슬이슬이슬 S하루 방울공주 이유리 SK7352 밴드닥터 이이영 skyjhj0407 번개77 이쟈벨 ss샤랄라ss 베베2022 이하린80 ssul0115 별너는 인디언소년 sunhwa4289 별똥별소원빌자 인생중 sunny7024 별사탕향기 임삼미 The1 보이윤 자수민 valor314 보통아이 작은손 VICKYLEE 복실복돌 장쯔이장지 who8365 복있는여자 쟈쟈쟈 wrinkle 볼뚱 정숙한여자정말 Ya135 볼빨간123 정육 ymittang 붉은레드 제임스김7 ZGMF 붕어빵러브 조만 zntkskzlzy 블랙찡 조콩만 zoe98     ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ 저칼로리 음식 : 미역국수 추천 저칼로리 ㅡ 시금치프리타타 [저칼로리 식재료] 송이송이 눈꽃송이 버섯 탕수육 (새송이버섯 100g 24kcal) 의외로 저칼로리 감자뇨끼 소개해요🫶🩷 👩‍🍳저칼로리 레시피 재료 - 무 요리하기 11/24(금)저칼로리 음식 ☆단호박 에그슬럿☆ 비빔면도 미역국수로 만들면 128칼로리🤍

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아침밥으로 요거트 먹어요

변비로 항상 고민하다보니 귀찮아서 안챙겨먹다보면 자꾸 변비가 생기는데 이걸 먹으면 확실히  좋아지다라구요.. 요거트에 사과를 갈아서 넣고, 바나나와 호두 크린베리 아몬드를 넣어 먹으니까  아침으로 먹기에도  충분히 포만감도 느껴지고, 장운동에 좋은 지, 변비가 해결되더라구 요..

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다이어트 마스터키 그릭요거트 마술

다이어트할 때 요거트 드시는데 그릭요거트 강추하겠다. 이유는 단 하나예요!  일반 요거트보다 단백질이 3~4 배가 높게 함량 된걸 아시나요?? 다이어트의 마스터키라고 말씀드린 이유는 이거 하나로 끝! 그럼 레시피 공유를 해보겠다. 먼저 그릭요거트! 일단 그릭요거트는 쿠팡에서 사고하시는데 잘못된 선택이다. 가격대도 그렇고  유통기한 관리도 빡세기때문에 대형마트에서 사는게 20퍼센트 정도 더 싸다. 코스트코 마트 강추!! 광고 아님! 우선 시리얼컵이 필요한데 여러가지 넣어서 떠먹기 때문에 클수록 좋다. 무조건 큰거 준비해주세요. 그다음 바나나 망고 시리얼 준비해주면 되는데 이 또 한국인은 빠르고 간편을 추구하는 민족이 아니던가! 마트에서 냉동과일을 사자! 아주 관리 용이하고 좋다. 명심하자 다이어트도 귀찮은 사람들은 준비에 부담 느끼고 일찍 포기하기에 쉽게 쉽게 준비 할 수 있게끔 돈 좀 쓰자!  자 준비 되었으면 몇개씩 넣어주고 떠먹기! 저열량 시럽도 있으면 넣어서 먹어도 좋다

위자둥

그릭요거트 건강하게 먹어요

매일 아침마다 그릭요거트를 먹고 있는데요 저는 그릭요거트에 바나나. 병아리콩 넣어서 먹거나 추가로 그래놀라나 꿀 넣어서 먹고 있어요^^ 그릭요거트는 조금만 먹어도 포만감이 있어서 다이어트에도 도움이 되고 장활동에도 좋다고 해서 꾸준히 챙겨먹으려고 한답니다.

365운동

그릭요거트 레시피 여러가지

제가 잘 사용 중인 아케보노 그릭 요거트 메이커입니다 ^^~ 2인분 정도 용량에 가성이 있는 가격으로 추천드려요 저는 평소에 그릭요거트를 디저트 대용으로 먹고 있는데요, 식사를 배불리 하고 나서도 입이 심심할 때 조금씩 먹고 있답니다 ㅎㅎ 건강한 간식으로 폭식 예방에 좋아요!! 첫 번째, 그릭요거트에 무설탕 딸기잼입니다 딸기잼은 마트에서 1kg에 9,000원 대로 판매 중인 냉동 딸기를 사와서 직접 만들었어요 냉동 딸기를 해동 후 스테비아와 1:1 비율로 으깨면서 끓이면 된답니다. 두 번째, 초코 토스트입니다 ! 그릭요거트에 카카오 100% 코코아 가루와 알룰로스를 섞어서 초코잼을 만들었어요~ 잘 구운 통밀식빵에 발라서 바나나까지 올려 먹아면 아주 굿!! 특히 땅콩 100% 땅콩버터도 섞어주면 더 맛있답니다 마지막, 그래놀라입니다. 뭐니뭐니 해도 그릭요거트의 짝꿍은 그래놀라 같아요. 저는 모던구루의 저당 그래놀라를 애용 중이에요! 원재료가 깨끗하고 정말 맛있어서 꾸덕고소한 그릭요거트와도 찰떡 궁합이랍니다💗

체리가조아

바나나우유

밥하기전에 하나 마셔요

보통아이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭오트밀 ✔️점심 : 샌드위치, 두유, 더블링2 ✔️저녁 : 오리탕, 밥1/3 ✔️간식 : 샤인머스켓, 헤이즐넛 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

그릭요거트 레시피 : 시나몬 가루

그릭요거트를 평소에도 너무 좋아해서 요거트볼을 자주 만들어 먹고는 합니다. 각종 과일과 그래놀라를 종류별로 넣어서 다양하게 시도해보는걸 좋아하는데, 그 중에도 한가지 킥으로 디저트 느낌을 낼 수 있는 방법을 소개하려고요. 그릭요거트에 사과나 바나나를 썰어 넣고 시나몬 가루 살짝만 뿌려주는 것 만으로도 괜시리 애플파이 먹는 느낌이 나는것 같아서 맛과 향이 더 좋아지더라고요.  일부러 사과잼이나 시나몬맛 그래놀라까지 필요도 없고, 칼로리 걱정없이 간식 겸 한 끼 식사대용으로도 너무 간단하지 않나요?! 처음에는 맛이 이상해질까봐 조금씩 뿌리다가 점점 욕심내서 뿌리고 있는 저를 발견합니다^_^; 사실 맛으로 뿌려서 먹기 시작했는데, 알고보니 시나몬이 다이어트에도 도움이 된다는걸 알고 이 방법을 더 좋아하게 됐어요. 시나몬 향이나 맛을 좋아하시면 한 번쯤 도전해보시기를 추천드려요. 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥ -------------------------------------------------- ◇ 시나몬의 효능 - 따뜻한 성질로 여성건강에 도움을 주며, 소화를 돕고 입냄새 제거에도 도움을 줍니다. 또한 고혈압과 같은 혈관 관련 질환과 다이어트에 효과적입니다 ◆ 시나몬의 부작용 및 주의사항 - 몸에 열이 많거나 신장질환이 있는 경우, 알레르기 반응이 있을 수 있는 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 또하나 과다섭취시 부작용이 있을 수 있으므로 하루 권장 섭취량인 4g 정도가 좋습니다

yoonsrosie

인삼스무디

우유 생인삼 삶은밤 바나나 꿀을넣은 인삼스무디입니다 맛있다네요도깨비방망이로 갈았어요

코로세움

그릭요거트는 그래놀라와 함께!

다디어트 하면서 그릭요거트 먹을 때 배고프면 오히려 너무 속상하더라고요... 그래서 저는 그릭요거트도 아주 풍성하게 먹습니당 ㅎㅎㅎ  요거트 안 보일 정도로 딸기 바나나 그래놀라 올려서 꿀뿌려 먹어요. 그때 그때 집에있는 과일 올리고 그래놀라는 꼭 올려 먹고 있어요 꼭꼭 씹게되니 좋더라구요.

유치꽃

그릭요거트에 건강에좋은 방울토마토토핑좋아요

그릭요거트엔 항상 바나나와 냉동블루베리를 토핑으로 올려 먹었었는데... 선물로 들어온 방울토마토 1박스가있어 그릭요거트에 토핑으로 넣어봤는데  의외로 꿀조합~~ 방울토마토가 입속에서 터질때 그릭요거트가 만나서 맛이 좋아서 한번은 바나나  토핑, 한번은 방울토마토로 먹고있어요

mysc

꿀잠 주무시고 싶으세요

바나나가 꿀잠을 자는데 도움이 된다네요 포도, 타르트 체리, 딸기 등 수면을 유도하는 멜라토닌 함량이 높은 과일과 아몬드, 생선, 통곡물 시리얼, 치즈가 들어간 오트 케이크 등 7가지도 수면에 도움이 될 수 있다고 합니다 이런 과일을 매일 충분히 먹으면 활력이 높아지고, 복부 팽만감이 줄고, 기분이 좋아질 수 있다고 합니다

마음그릇

그릭요거트와 야채샐러드+시리얼조합

플레인요거트를 만들어 먹으며 처음에는 딸기잼이나 다양한 맛이 달달한걸 첨가해서 먹었는데요~이제는 좀 더 다양하게 먹고 싶어서 토마토, 야채샐러드, 바나나등과 시리얼을 곁들어서요 먹고 있어요~~ 맛이 일품이구요 건강하게 속이 부담되지 않아 좋은데 시리얼이 자꾸늘어나는 부작용도 있답니다 ㅎ 모두 맛좋고 건강한 식단 하세요^^

어트지니요

그릭요거트 요리

그릭요거트로 샌디치를 만들었어요  샌드위치에 그릭요거트 듬뿍 발라주고 땅콩버터와 바나나까지 올려주니 든든한 한끼로도 좋은 샌드위치 완성 그릭요거트와 땅버가 잘 어울려서 맛있어요

슬림48

🌼그릭요거트 건강 레시피

🌼그릭요거트 건강 레시피 그릭요거트는 건강한 맛이지만 다소 무맛이며 그대로는 먹기에 즐겨지지 않아서 자연스러운 단맛을 더해 주면서 건강하게 먹기를 선호해요. 이것저것 다 섞는것 보다는 자연 그대로 단맛인 과일과 더해서 그릭요거트의 맛도 느끼며 먹어요. 💛시판 그릭 요거트에 바나나랑 꿀살짝 더해 먹기 그리고 여름에 먹던 냉동 망고가 있어요. 💛달달함이 최고인 냉동 망고랑 먹어요. 냉동 망고가 살살 녹으면서 인공 가미 없는 단맛으로 그릭요거트와 새콤달콤 잘 어울려요🔅

레몬그린

살은 빼고 싶고 피자가 그리울 땐 그릭요거트 피자

다이어트도 해야하고 피자도 먹고 싶을땐 커스터드 그릭요거트 피자!!! 요즘은 위가 어디에 문제가 생긴것인지 복통이 자주 있어서 술도 커피도 조심히 마시는중인데 오늘은 피자가 급 먹고싶어져서 위에도 부담없고 다이어트에도 부담없지만 초간단으로 만들고 즐길 수 있는 그릭요거트 커스터드 피자를 소개해드립니다. 먼저 필수 재료는 코코넛또띠아1장(통밀또띠아 등도 가능) 그릭요거트 3큰수저, 계란 2개, 소금 한꼬집입니다. 선택 재료는 액상알룰로스, 모짜렐라치즈, 블루베리(체리,오디,방울토마토 등 뭐든 가능합니다) 먼저 계란과 그릭요거트에 소금 한꼬집 넣고 거품기로 섞어주세요. 저는 액상 알룰로스 약간 넣어 주겠습니다. 2. 원형 팬에 또띠아를 놓고 그 위에 커스터드크림 올려주세요. (여기에 썬 바나나 등을 깔아주셔도 됩니다) 3. 여기에 바로 블루베리 토핑하면 마무리입니다. 하지만 치즈를 좋아하는 저는 모짜렐라 치즈 듬뿍 올리고 그 위에 납작하게 썬 방울토마토와 블루베리 대신 오디로 토핑한 후 오븐에 구워줍니다. 4. 오븐이나 전자렌지에서 정말 맛있고 건강한 그릭요거트 커스터트 피자가 완성되었는데요 피자도 먹고 싶고 다이어트도 해야하고 속도 편하고 싶을땐 이런 건강 피자 추천해봅니다. 오늘도 피자와 함께 행복 가득한 시간 보내세요~~^^

지고영