'피스타치오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

피스타치오 바게트

아침에 피스타치오 바게트 먹었어요피스타치오향이 은은하고 고소함이 입안 가득 퍼지는 게 좋았어요

로블ㅎ

두바이 쫀득 쿠키 열풍 속, ‘피스타치오’는 혈당에 괜찮을까?

최근 ‘두바이 쫀득 쿠키’가 인기를 끌면서 피스타치오에 대한 관심도 함께 높아졌습니다.  고소한 맛 덕분에 디저트 재료로 자주 쓰이는데요.  다이어트나 혈당 관리를 하고 있다면 이런 고민이 생깁니다. “달콤한 쿠키에 들어간 피스타치오, 혈당에는 괜찮을까?” 출처 Freepik  1️⃣ 피스타치오, 혈당이 급하게 오르지 않는 이유 피스타치오는 견과류 중에서도 혈당지수(GI)가 낮은 편에 속합니다. GI가 낮다는 건, 먹은 뒤 혈당이 천천히 오른다는 뜻입니다. 당뇨나 혈당 관리가 필요한 사람에게 중요한 포인트죠. 2️⃣ 식이섬유가 만드는 혈당 완충 효과 피스타치오에는 수용성 식이섬유가 풍부합니다. 이 식이섬유는 ✔️ 포도당 흡수를 늦추고 ✔️ 혈당이 서서히 오르도록 돕고 ✔️ 포만감을 오래 유지하는 역할을 합니다 3️⃣ 지방·단백질 조합이 혈당을 안정시킨다 🥜 불포화지방 → 인슐린 민감도 개선 🥜 단백질 → 혈당 상승 속도 완화 🥜 완전단백질 → 근손실 걱정 줄이기 피스타치오는 지방·단백질·탄수화물이 비교적 균형 잡힌 견과류입니다. 이 조합 덕분에 단순 탄수화물보다 혈당 반응이 훨씬 완만합니다. 4️⃣ 아무리 좋아도 ‘양’은 중요하다 ✔️ 하루 적정 섭취량: 약 25g ✔️ 한 줌 정도가 적당 ✔️ 가공된 쿠키·초콜릿 속 피스타치오는 별개 피스타치오는 건강하지만, 에너지 밀도가 높은 식품입니다. 디저트 속 재료로 들어갈 경우, 설탕·밀가루의 영향이 더 커질 수 있습니다. 혈당 관리를 생각한다면 그대로 먹는 견과 형태를 좋습니다. 피스타치오는 유행하는 디저트 재료이기 전에, 혈당 지수가 낮고 영양 밀도가 높은 견과류입니다.  두바이 쫀득 쿠키 열풍 속에서 다시 주목받고 있지만,  혈당 관리 관점에서는 ‘어떻게, 얼마나 먹느냐’가 핵심입니다! [ 📝지니어트 매거진 더 알아보기 ]  K-푸드 열풍 속, 혈당 관리 식품으로 뜬 [이것]

geniet

피스타치오 스프레드 만들기+가격 비교 총정리! 시판보다 싸게 먹는 꿀팁🛒

요즘 두바이 쫀득쿠키 유행하면서 같이 유명해진 게 바로 피스타치오 스프레드죠. 저도 처음엔 그냥 시판 제품 사먹다가, 가격 보고 진심 당황했어요… 소량에 1만원 넘는 가격은 좀 부담되더라고요 🤯 그래서 직접 만들어봤습니다! “피스타치오 스프레드 만들기” 생각보다 어렵지 않았고,  가격도 훨씬 저렴했어요. 오늘은 레시피부터 가격 비교, 주의사항까지 싹 정리해드릴게요 ✅ ✅ 피스타치오 스프레드란? 견과류 ‘피스타치오’를 베이스로 만든 크림 형태의 스프레드로, 빵, 디저트, 쿠키, 케이크 인서트로 다양하게 활용돼요. 특히 프랄리네 형태로 만들어 꾸덕하고 고소한 맛이 특징이에요. 요즘은 피스타치오 페이스트로도 불리고 있어요. 💸 시판 피스타치오 스프레드 가격 비교 요즘 인기 있는 브랜드 가격을 비교해봤어요. 제품명 용량 가격(원) g당 가격 [A사] 이탈리아 수입 스프레드 200g 12,900원 64.5원 [B사] 올리브영 PB상품 150g 9,800원 65.3원 [C사] 디저트 브랜드 제품 180g 13,500원 75원 ✅ 직접 만들면 약 40~50% 이상 저렴하게 가능! 🥣 피스타치오 스프레드 만들기 레시피 🛒 재료 - 피스타치오 300g (탈각) - 설탕 또는 알룰로스 60g - 기름 80ml (해바라기씨유 or 포도씨유 추천) - 천일염 약간 - (선택) 화이트 초콜릿 30~50g → 더 꾸덕한 맛 원할 때 🧑‍🍳 만드는 순서 - 피스타치오 껍질 제거 & 오븐에 160도 10분 구움 - 식힌 뒤 캐러멜화된 설탕 시럽을 부어 굳힘 - 믹서에 넣고 기름, 소금, 초콜릿과 함께 곱게 갈기 - 완성된 크림은 밀폐 보관, 냉장 시 2~3주 보관 가능 ⚠️ 직접 만들 때 꿀팁 & 주의사항 - 믹서기 성능 중요! – 파워 약하면 크림화 어려워요 - 기름은 향 없는 걸로 – 피스타치오 고유 풍미 살리기 - 소량씩 섞어가며 갈기 – 과열 방지 - 단맛 조절 가능 – 알룰로스, 꿀, 설탕 중 취향 선택 - 설탕 넣으면 더 크리미하게 됨! 한 통 사려다 재료 사서 만들어보니 더 많이, 더 저렴하게, 더 맛있게 만들 수 있었어요! 물론 믹서기 과열엔 주의하셔야 합니다...😇 여러분은 시판 제품과 홈메이드 중 어떤 쪽이 더 끌리시나요? 직접 만들어보신 분들만 아는 꿀팁 있으면 댓글로 공유해주세요! 😊

닝닝아난첨부터너였어

밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 후기

밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 후기  저는 단백질 쉐이크를 자주 먹는 편인데 이중에서도 밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 추천드리려고 해요. 밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 추천드리는 이유는 피스타치오맛 피스타치오 아이스크림 같은 고소한 맛이 가장 큰 장점이라는 것!!! 그리고 견과류 특유의 쌉싸름함은 거의 없고, 달콤함이 부드러운 편이라 디저트 느낌으로 마시기 좋았어요!! 단백질 쉐이크 특유의 비린 맛이나 인공적인 향이 적어서 너무 좋은거같더라구요!! 그리고 밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 추천하는 이유!! 식감은 물이나 우유에 타면 비교적 부드럽게 잘 풀리는 편이고, 아주 묽지도, 너무 걸쭉하지도 않은 중간 정도 농도라 부담 없이 마시기 쉬워요. 그리고 무엇보다도 포만감이 좋아요!! 한 잔 마시면 간식 대용으로는 꽤 든든한 느낌!! 운동 끝나고 출출할 때 마시기 좋아요!! 살짝 아쉬운 점은 피스타치오 맛을 기대했는데 조금 달다고 느낄수도 있고, 진한 견과 풍미를 좋아한다면 살짝 약하게 느껴질 수도 있어요..... 단백질 쉐이크 처음 마셔보는 사람, 초코말고 색다른 맛 찾는 사람, 디저트 같은 쉐이크를 선호하는 사람에게 밀잇 단백질 쉐이크 피스타치오 추천드려요~~ 그리고 “단백질 쉐이크인데 맛은 아이스크림 쪽에 가까운, 무난하게 맛있는 피스타치오” 느낌을 원하신다면 꼭 드셔보시길 바래요!! 칼로리는 한 팩(40g) 기준 164 kcal 정도로 일반 식사 대신 또는 간단한 한 끼 대용으로 적당해요. 단백질은 15g으로 운동 후 회복, 식사 대용으로 적당한 단백질 양입니다. 식이섬유는 7g으로 꽤 포만감을 주는 편이에요. 그리고 가장 중요한 당은 많지 않고 비교적 낮은 편이라서 좋더라구요!!!

얌이얌이

피스타치오 효능

우리 몸에 좋은 피스타치오의  하루 권장섭취량이 20개라니 생각보다 많네요 

감사하며살자

피스타치오 도넛

아침에는 피스타치오 크림빵 반이랑 뜨아랑 마셨어요.  피스타치오 향이 강해서 좋은데 컬러가 진한거 보니 색소를 입힌것 같아요  제 인생 도넛츠는 올드페리 도넛이네요 이거 꼭 드셔보세요

로블ㅎ

해태 구운 피스타치오링 드셔보셨어요?

전 방금 첨 먹어봤는데 초록색의 링모양인데 피스타치오가 5% 들어 있고 너무 독톡하고 맛있네요. 아들이 집에 오면서 먹다가 조금 남은 것 갖고 왔는데 너무 맛있어서 사러 가야겠어요

러브복동

피스타치오 라떼 중독 🫣

신랑은 피스타치오라떼 달다고 싫대요 ㅋㅋㅋㅋ 호불호가 있어요;; 라떼 먹으면 운동한거 아무 효과 없을텐데...자꾸 옆에서 궁시렁..😰 피스타치오라떼 먹고 싶었는데 몇일을 참다가 오늘 운동 나와서 신랑은 아메, 전 피스타치오 라떼 마셔요 조금 덜 달게 해달라고 했어요 칼로리 생각하면 피스타치오 라떼는 아주 가끔 먹어야하지만... 주말의 보상이라고 생각하고 먹어요 주말시간이 참 빨리 가네요~

우리화이팅

피스타치오 라떼

오전 반가로 조금 늦게 출근하면서 피스타치오 라떼 포장해 왔어요 중간 분태 고소하게 씹혀 더 맛있어요 겨울 시즌인데 겨울 지나면 판매 안하는지 물어봐야겠어요

꽃이뻐

피스타치오 팝콘

요즘 피스타치오 맛에 꽂혀서 피스타치오 팝콘이 있길래 사왔어요

워니s

메가커피 신메뉴 피스타치오 라떼를 먹어봤어요😁

오늘은 메가커피 겨울시즌 신메뉴인 피스타치오 라떼를 먹어봤어요 지나가면서 눈여겨봤던 이유는 ㅎ 저는 피스타치오를 좋아해서 꼭 한번 먹어보고 싶었어요 피스타치오도 호불호가 있죠? 딱 뚜껑을 열어보니 피스타치오향이 확 나더라구요~ 오오~ 😍 피스타치오도 씹혀요.  맛있는데 두세입 먹다보니까 조금 아쉬웠던건..  달아요. 많이 ㅋㅋ 저도 간식 좋아하고 단것 좋아하지만 조금만 덜 달면 좋겠어요 피스타치오맛과 라떼가 조화롭지만 약간 달다는거.. 다음엔 덜 달게 해달라고 해야겠어요 3900원의 행복이네요~ 월요일의 피곤함도 요걸로 보상 끝.. 

우리화이팅

피스타치오라떼

메가커피 피스타치오 라떼 맛있어서 저도 요즘 잘 사먹고 있네요 견과류가 씹혀서 좋아요  추운 날씨에 마시니 좋네요

로블ㅎ

메가 피스타치오 라떼

메가 피스타치오 라떼 마셨어요 중간중간 피스타치오 분태가 씹혀 고소하고 맛있어요

꽃이뻐

오 오예스 피스타치오 맛

드디어 피스타치오 맛 먹어보네요~^^

수수깡7

콘말차랑 피스타치오 약과😄

녹차 귀신인 막내딸이 콘말차를 사왔네요 ㅎㅎ 오전에 현유리님 올려주셨을때 막내딸이  좋아하겠다 생각했는데 사왔네요 ㅎㅎ 피스타치오 미니 약과도 사왔네요~^^ 개별 포장으로 10개 들었네요~^^ 피스타치오 맛이 아주 진한 약과네요~^^

나쁜엄마

연세우유 피스타치오 생크림빵💚

CU  연세우유 생크림빵은 다 좋아하고 자주 사먹기도 해요 요즘 빵값이 너무 비싼데 편의점 빵이 맛도 가성비도 좋더라구요 라라스윗 저당 생크림빵이 젤 맛있고 연세우유 생크림빵도 좋아해요 편의점에서 딱 보이길래 먹어보고 싶더라구요 어제 사와서 냉장보관 했다가 오늘 먹었어요 피스타치오 생크림이 정말 가득가득 했어요 요기에 고소한 아몬드가 들어가 씹는 맛이 있네요 저는 원래 피스타치오 좋아해서 브라보콘 피스타치오 자주 먹어요 딱 그 맛입니다 ㅎ 거기에 아몬드 씹는 맛.. ㅎㅎ 3300원에 이정도 퀄리티면 고맙네요~ 평소에 피스타치오 좋아하시는 분이면 꼭 드셔보세요 ㅎ 제가 먹으면서 애들도 조금씩 줬는데..  둘째는 피스타치오 싫어해서 한입 먹더니 바로 no 하더라구요 요것도 피스타치오 생크림이라 호불호는 있을것 같네요~

우리화이팅

크리스피 피스타치오 🍫

막내딸이 낮에 쓱 배송으로 미니 자유시간  크리스피 피스타치오 맛을 샀네요~^^ 지금 먹어보니 진하고 바삭하니 먹을만 하네요~^^

나쁜엄마

오예스 피스타치오

저는 초코파이보다 오예스를 오예스보다 몽셀을 좋아하는데요 지금껏 먹어본 오예스 시리즈 중엔 오리지널 외 옥수수가 제일 맛있었어요 드뎌 동네 마트에 풀린 피스타치오를 데려왔어요 후기가 좋아서 기대돼요 그동안 다른 피스타치오를 먹어봤는데 호두 마루 맛이 나서 윙 이게 맞나했거든요 피스타치오가 흔한 맛인가 하면서 오.. 실내가 더웠나 약간 녹아서 냉장고에 다른 거 넣어두고 먹어봅니다 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 후기 좋은 이유가 있어요

현유리

홈런볼 피스타치오

요즘 피스타치오 유행인데 저랑은 제 입맛은 살짝 아닌가 봅니다 피스타치오 좋아하는데 디저류도 나오는 건 아쉽네요 홈런볼 보자마자 사먹어야지 했는데 씨유에서 집었어요 원래 홈런볼이 양이 적잖아요 피스타치오 향이 대박이에요 흠.. 피스타치오 연세 생크림빵도 저는 호두 마루 맛이 났거든요 홈런볼 피스타치오는 달아요 많이 오리지널 그외 시리즈도 달달 과자긴 하지만 요번 홈런볼은 흠.. 궁금증만 해결 ㅋㅋ  

현유리

🍪피스타치오 맛 과자들 모음

해태 홈런볼 피스타치오 172g 해태 버터링 피스타치오 194g 해태 오예스 피스타치오 360g 예전에 베스킨 라빈스에서 🍧피스타치오 아몬드 아이스크림을 참 맛있게 먹었었는데 이제는 피스타치오가 과자들로도 많이 나오네요:)

ssalcong초코

성심당 피스타치오 바게트

줄이 엄청 길다면서요  언제 또 성심당빵 먹어볼까요? 그나저나 피스타치오가 엄청 유행이네요 

수수깡7

피스타치오 홈런볼 후기

어제 저녁쯤에 피스타치오 홈런볼은 샀다고 했었는데요- 지금 뜯어서 먹어보고 있어요 2000원치고는 양이 좀,, 그래도 달달한 맛이 너무 제 스타일 이었어요 단면샷

하오링

홈런볼 피스타치오

요즘 피스타치오 시리즈가 많이 나오네요 저도 홈런볼 피스타치오맛 구했습니다 ㅋㅋ 넘 맛아보이네요 나중에 밤에 배고프면 먹으려고요 가격은 2000원인데 비싸긴하네요 ^^..

하오링

연세우유 피스타치오👍

어제 퇴근하고 공연보고 늦게 온 막내딸이  "제가 뭐 사왔는지 아세요?" "피스타치오!" "짜잔!!!" 퇴근할때마다 재고가 없더니 밤 10시쯤 재고가  늘었다고 그때 입고 되는거 같다네요~^^ 그래서 두개나 사와서 하나씩 먹었답니다ㅎㅎ 현유리님 하오링님에 이어 저도 먹어봤습니다~^^ 전 제가 먹어본 연세우유빵 중에 가장 맛있었어요~^^ 요거트 맛만 안 먹어봤거든요~^^ 완전 제 취향이였어요~^^ 특히 아몬드가 뭉쳐있어서 느끼할만할때  고소함으로 가득 채워준답니다~^^ 막내딸은 피스타치오가 비싸니까 아몬드로  채운거 같다네요. ㅎㅎㅎ 저야 뭐~  아몬드를 좋아라하니까 상관없었지만요~^^ 너무 맛있었던 연세우유 피스타치오빵이였네요~^^

나쁜엄마

피스타치오 유행인가요?

피스타치오 시리즈네요 유행인가요? 

수수깡7

“요즘 간식에 이것 들어가면 대박”… 두바이 초콜릿 덕에 피스타치오 간식 봇물

“요즘 간식에 이것 들어가면 대박”… 두바이 초콜릿 덕에 피스타치오 간식 봇물 피스타치오맛 간식들 연이어 출시 해태, 피스타치오 홈런볼·오예스 출시 아티제 빙수, 스타벅스 크림 콜드브루 선보여 피스타치오 수요 높아지면서 품절되기도 (왼쪽부터) 해태제과 오예스 피스타치오, 홈런볼 피스타치오.  [사진 = 해태제과 제공]© 제공: 매일경제   두바이 초콜릿이 선풍적인 인기를 끌면서 덩달아 피스타치오가  함유된 간식들도 ‘우르르’ 쏟아져 나오고 있다.  두바이 초콜릿 안에 들어있는 피스타치오 스프레드의  고소하고 달콤한 맛이 소비자들의 입맛을 사로잡은 것이다. 28일 유통업계에 따르면 최근 피스타치오 맛  과자, 커피 등 먹거리가 연이어 출시되고 있다. 해태제과는 최근 홈런볼 피스타치오 개발을 마치고 판매에 돌입했다. 기존 홈런볼에는 초콜릿이 들었으나,  이번 출시된 신제품에는 과자 안에 피스타치오 크림이 들어있다.  온라인이나 대형마트, 편의점에서 구입할 수 있고, 4개입 번들 기준 6240원이다. 앞서 해태제과는 대표 과자인 오예스 피스타치오 맛을 지난 6월 출시했다.  오예스는 빵 사이에 마시멜로가 아닌 초코크림이 들어있어 부드러운  식감에 크리미한 맛을 더한 과자다.  오예스 피스타치오는 초코크림 대신 피스타치오 크림을 넣었다.  또한 빵 부분에는 피스타치오 분태가 콕콕 박혀있다. 무더운 여름철을 맞아 시원한 먹거리 수요가 늘고 있는 가운데, 피 스타치오를 활용한 빙수도 새롭게 출시됐다. 카페 브랜드 아티제는 최근 피스타치오를 활용한 시즌 한정 빙수를 출시했다.  피스타치오 빙수는 부드러운 우유 얼음 위에 피스타치오 크림과 견과류 토핑을 듬뿍 올렸다.  고품질 피스타치오 생크림을 직접 블랜딩해 부드러운 풍미와 피스타치오 특유의 향이 특징이다.  해당 빙수는 오는 9월 30일까지만 판매된다. 스타벅스는 크림 콜드 브루에 피스타치오를 넣은 ‘피스타치오 크림 콜드 브루’를 출시했다. ‘피스타치오 크림 콜드 브루’는 초록빛 비주얼이 인상적인 음료로,  고소한 풍미의 피스타치오 크림이 진한 콜드 브루와 어우러져 부드러우면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음료다. 특히 음료를 마실 때마다 씹히는 고소한 피스타치오 토핑이 음료의 풍미를 극대화한다고 스타벅스는 설명했다. 이처럼 피스타치오를 활용한 상품이 연이어 출시되면서 피스타치오 수요도 늘고 있다.  이에 따라 피스타치오 가격도 크게 뛰었다.  제과·제빵 재료를 전문적으로 판매하는 온라인 쇼핑몰 기준 탈각  피스타치오 1㎏은 3만원에서 비싸게는 6만원에 거래되고 있다.  피스타치오를 가루 낸 분태는 3만~4만원대고, 페이스트는 10만원대에 판매되고 있다.  대개는 품절 되거나 구매 수량을 제한한 곳도 있다. 한편 두바이 초콜릿의 인기는 나날이 커지고 있다.  이달 초 편의점 CU가 선보인 두바이 스타일 초콜릿은 편의점에선  구매하지 못할 정도로 품절 대란을 일으키고 있다. 출시 가격이 4000원이지만, 온라인에서는 최대 2배 가격에 팔릴 정도다. 변덕호 님의 스토리

뽀봉

피스타치오 효능 [네이버 지식백과]

피스타치오 효능(원문 클릭)

cogo092

카다이프 피스타치오 크림팟

두바이 카다이프 피스타치오 크림팟 간식으로 먹었네요. 피스타치오 분태랑 마스카포네 . 디플로마트 크림이 들어가 있는데 한통에 만 팔천원 이라는 비싼 가격이긴 한데 역시 맛은 최고네요 ㅎ

로블ㅎ

피스타치오 커피

날씨가 좋아서 카페 투어 왔어요.  피스타치오 파티 라는 메뉴가 시그니처 여서 주문 했는데 아기자기 하네요

로블ㅎ

저당 그릭요거트 레시피 with 피스타치오버터

요즘 두바이초콜릿이 유행이잖아요 ? 이에 맞춰 그릭요거트에 100% 피스타치오 버터를 섞어 먹어봤는데 꿀조합이더라구요💚 여기에 저당초코볼이나 초콜릿까지 올려먹으면 더 맛있을거같아요 ㅎㅎ 피스타치오버터도 100% 피스타치오로만 만들어진 버터라 혈당걱정도 없구 포만감도 좋아요! 꿀레시피로 강추합니당 ◡̈

정채린

피스타치오

이 밤에 입 심심해서 피스타치오 먹어요 찾아보니 100그람당 562칼로리라네요... 고열량 견과류였어요

파란여름