'화끈하고 매운 신 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지적장애 여성과 혼인신고 뒤 전재산 빼앗은 30대

대구지검 형사2부(김성원 부장검사)는 13일 중증 지적장애 여성에게 접근해 혼인신고를 한 뒤 전재산을  빼앗은 혐의(준사기)로 A(34)씨를 구속기소 했다. A씨 범죄를 도운 공범 B씨도 불구속기소 했다. 검찰 수사 결과 이들은 2023년 5월부터 7월까지 장애보호시설에 거주하는 중증 지적장애 여성에게 접근, 이 여성이 10년간 저축한 7천500만원을 빼돌리거나 피해자 명의로 대출을 받은 혐의를 받고 있다. 빼앗은 돈은 도박 자금으로 사용한 것으로 파악됐다. 검찰 관계자는 "경찰 수사 단계에서 A씨와 피해자가 법률상 부부라는 이유로 친족상도례 규정이 적용돼 불송치 결정돼 보완 수사 요구를 해 A씨를 구속했다"고 말했다. ========================== 장애인한테 접근해서 도박자금 빼돌리고 인생나락가는 불쌍한 인생들...  왜 저러고 살까요...

트렌스미션

전신 타바타 홈트

8동작 전신 타바타 홈트 운동했습니다  3분 이내인데 43칼로리 소모 꽤 운동됩니다 

오와둥둥

(캐시홈트) 전신 군살 빠지는 킥복싱 운동

(캐시홈트) 전신 군살 빠지는 킥복싱 운동  (꿀팁)

미주장

다신샵 곤약가래떡🎶

떡수니 떡먹어요옹 ~ 오늘 픽은 다신샵 곤약 가래떡 이에용 냉동실에 있던거라 간단히 전자렌지에 데워먹어요😀😀 씨앗호떡 맛이라는데 양은 적어두 맛나네용ㅎ

자스민꽃

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미주장

출시 예정인 신상 과자

이 중에서 골드키위 알맹이가 제일 맛있어 보이네요 

감사하며살자

점심 산책

점심 떡볶이에 김밥이랑 든든히 먹고  나와 가볍게 걷기운동 하네요. 산책으로  오르막길과 내리막길을 번갈아  걸으면서 풀꽃과 민들레꽃들이 가득 핀 산 책길 따라 조심히 발걸음을 딛어 봅니다. 걷고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이  근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어  체중관리와 혈당 조절에 도움이 되어 식후  혈당 스파이크를 막아주는 데 도움이 되네요 

정수기지안맘

월요일은 칼칼한 국물이죠..

연휴때  길게  여행 갔다온 막내가 한턱 냈어요... 뭐 막내라도 29살이니...ㅎㅎ 사천식 탄탄면이라 칼칼 그자체 돼지간거 볶아서 육수내고 고추기름으로 매콤함 추가.. 고소한 땅콩으로 맛을 중화시키면... 월요일 피로감이 확풀리네요.. 소룡포는 이제 매콤한 맛도 나오나봐요 너무 매워서 저는 오리지날이 낫더라구요 요즘은  정말 매운맛 아니면 먹질 않나봐요..ㅜㅜ

장보고

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 운동했습니다  점심 먹고 좀 지나니 나른할한데 홈트 따라하니 잠도 깨고 좋습니다 

오와둥둥

은근 호불호 갈린다는 서브웨이 신메뉴

오이를 좋아하는 제 입맛에는 잘 맞을 것 같네요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

전신운동했어요

헛둘헛둘 

젴톨

한 달 동안 커피를 마시지 않으면 신체에 어떤 영향이 있을까요?

커피는 현대 사회의 연료와도 같습니다. 힘든 아침을 이겨내는 데 도움이 되고, 오후 중반에 집중력을 높이는 데 도움이 되며, 동료들과 쉬는 시간에도 좋습니다. 그런데 이 습관을 한 달 동안 멈추기로 하면 무슨 일이 일어날까요? 놀라움과 도전, 예상치 못한 이점 등, 커피를 한 달 동안 마시지 않으면 신체에 어떤 영향이 있는지 간략하게 살펴보겠습니다. 첫날: 미지의 땅에 오신 것을 환영합니다 솔직히 말해서, 커피를 마시지 않는 처음 며칠은 쉽지 않습니다. 특히 단골 손님들에게는요. 카페인은 신체가 적응하는 자극제이고, 카페인 섭취를 중단하면 가벼운 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 증상은? 두통: 커피는 혈관 수축제 역할을 합니다. 이것이 없으면 뇌로 가는 혈류가 증가하여 일시적으로 편두통이 발생합니다. 극심한 피로감: 평소에 섭취하던 카페인이 없으면 신체가 느리게 작동하는 것처럼 느껴진다. 과민성과 기분 변화: 커피는 기분을 좋게 하는 호르몬인 도파민에도 영향을 미칩니다. 그가 없으면 우리는 더 심술궂어질 수 있다. 집중력 저하: 카페인은 경계심을 높여줍니다. 이것이 없으면 뇌는 자연스러운 효율성을 회복하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 다행히도 Ouest-France 가 전달한 증언에서 설명된 대로 이 단계는 보통 며칠 동안 지속됩니다. 이런 일이 일어나면 몸은 적응하기 시작하고, 그 혜택을 느끼기 시작합니다. 더욱 편안한 수면 가장 먼저 눈에 띄는 변화 중 하나가 수면의 질입니다. 아침에 커피를 마셔도, 카페인이 신체에서 완전히 제거되려면 몇 시간이 걸리기 때문에 수면 주기를 방해할 수 있습니다. 커피를 멈출 때: 잠이 드는 속도가 더 빨라집니다. 밤에 깨어나는 일이 덜 빈번해졌습니다. 잠은 더 깊고 회복력이 좋습니다. 결과: 우리는 아침에 더 휴식을 취하고, 아침 안개 같은 느낌 없이 깨어납니다. 아침 안개는 우리가 커피를 마시고 싶어하는 이유입니다. 장내 이동이 완전히 재조직됨 커피는 소화를 촉진하는 데 매우 효과적이라는 평판이 널리 알려져 있다. 많은 사람들은 효율적인 이동을 위해 아침에 커피를 마신다. 그러면 우리가 멈추면 무슨 일이 일어날까? 처음에는 일부 사람들에게서 이동이 약간 느려지거나 심지어 일시적으로 변비가 생길 수도 있습니다. 다행히도 기계를 다시 가동할 수 있는 자연적인 대안이 있습니다. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 소화에 도움이 됩니다. 섬유질: 야채, 과일, 통곡물…커피의 완하 효과를 보상하는 좋은 방법입니다. 차와 음료: 생강이나 회향과 같은 특정 식물은 소화를 돕습니다. 며칠이 지나면 신체는 적응하여 더 이상 커피에 의존하지 않는 자연스러운 리듬으로 돌아갑니다. 에너지… 안정모드 커피를 마시는 사람들이 가장 두려워하는 것은 바로 '에너지가 없으면 어떻게 살아갈까?' 입니다. 진실은 금단 기간이 지나면 에너지가 더 안정된다는 것입니다. 커피는 감정의 롤러코스터와 비슷합니다. 에너지가 최고조에 달한 다음, 더 마시고 싶게 만드는 하락세가 이어집니다. 커피가 없으면 신체는 자연스럽게 에너지 수치를 조절하게 되고 피로나 과민함을 유발할 수 있는 기복이 생기지 않습니다. 결과: 한낮에 에너지가 급격히 떨어지는 일이 줄어들고 집중력이 더 균형 잡혔습니다. 더 밝은 미소 커피는 맛있을지 몰라도, 우리의 미소에 도움이 되지는 않습니다. 이 물질은 산성이며 치아 얼룩을 촉진하고 점차적으로 법랑질을 노랗게 만듭니다. 이를 제거하면 다음이 줄어듭니다. 치아가 얼룩질 위험. 입 속의 산성도는 법랑질을 약화시킬 수 있습니다. 카페인은 구취를 유발할 수 있습니다. 한 달 동안 커피를 마시지 않으면 치아가 더 하얗게 보이고 구강 건강이 좋아진다. 더욱 빛나고 수분이 더 공급된 피부 커피는 천연 이뇨제이므로 신체에서 물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 술을 너무 많이 마시면 가벼운 탈수 증상이 나타나고 피부가 칙칙해 보일 수 있습니다. 커피를 끊고 물이나 허브차를 더 많이 마시면 많은 전 소비자들이 다음과 같은 사실을 알게 됩니다. 더 밝은 피부. 수분 공급이 개선되었습니다. 작은 변화가 당신의 피부색에 정말 변화를 가져다 줄 수 있습니다. 단점: 항산화제 감소 커피가 다 나쁜 건 아니에요. 커피에는 세포 노화와 염증을 퇴치하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부하게 들어 있어요. 다행히도 이런 부족함을 보완할 수 있는 대안이 많이 있습니다. 폴리페놀이 풍부한 녹차. 붉은 과일은 뛰어난 천연 항산화제입니다. 시금치나 브로콜리와 같은 녹색 채소. 따라서 커피를 다른 항산화제로 대체하면 카페인의 단점 없이 이러한 이점도 계속 누릴 수 있습니다. 한 달 동안 커피를 끊는 것은 좋은 학습 경험이었습니다. 처음 며칠은 엄청나게 힘들 수 있지만, 그 뒤에 오는 혜택은 엄청날 수 있습니다. 물론, 반응은 사람마다 다르죠. 어떤 사람들은 커피 없이도 기분이 좋아져서 영구히 커피를 마시지 않기로 결정하고, 어떤 사람들은 커피를 적당히 마시기로 선택합니다. 가장 중요한 것은 몸의 말을 듣는 것입니다. ============================= 아.. 커피를 끊으면 이렇게 좋다고 하는 글이 있길래가져오긴 했는데... 커피중독자라.. 커피는 못 끊을 듯해요..ㅠ.ㅠ

Popcorn

푹신한 신발 신지 마세요

푹신한 신발이 무릎 관절까지 손상시킬 수 있는 줄은 몰랐네요 

감사하며살자

두릅과 오이고추를 먹었어요

두릅과 오이고추를 먹었어요  ■ 두릅의 영양소 및 기타 효능 .항산화 및 항암 효과: 두릅에는 항산화 및 항암 효과가 있는 사포닌이 함유되어 있습니다 . 소화 촉진 및 근육통 완화: 소화를 돕고 근육통을 완화하는 데 유용합니다. ■ 오이고추 효능 1. 비타민C 풍부 생으로 먹는 풋고추에 비타민C가 풍부하여 특히 여름철 아주 좋은 영양소가 됩니다. 그런데 이 오이고추는 사과보다도 무려 18배나 많은 비타민C를 함유하고 있다고해요. 대표적인 항산화 성분의 비타민C는 피로회복,  면역조절 기능으로 고추반찬 하나만 잘 챙겨도  좋겠습니다. 2. 체지방감소 특히 오이고추처럼 매운 맛이 덜한 고추에는 디하이드로캡시에이트라는 성분이 많은데 이런 성분이 지방을 연소하고 에너지 소비량을 증가시킨다고 합니다 매운 맛이 강하지 않아 공복에 드시는것이 지방 연소에 조금 더 도움이 된다고해요. 3. 면역조절 녹황색채소에 들어있는 베타카로틴이 풍부 합니다. 활성산소를 억제하고 염증을 줄여 면역기능 조절의 역할을 해줍니다. 4. 다이어트 칼로리가 낮아 포만감있게 먹어도 부담이  없습니다. 수분이 풍부하고 식이섬유가 많아 노폐물을 배출하고 배변 활동을 원활하게 도와 줍니다.

미주장

크록스 신발 구매했어요

신발 구매했어요 크록스 귀엽기도 하고 편하다고 해서 장만 했는데 실내화 겸 편하게 신기 좋더라구요 꾸미는 재미도 있네요 ㅎㅎ

여리나

점심은 김밥으로~

점심에 김밥 말아서 가족들이랑 같이 먹었어요. 막내가 참치김밥 좋아해서 오늘은 참치김밥으로 만들었습니다.  첫째는 매운 라면 못 먹어서 튀김우동으로 먹고 둘째는 너구리로 줬어요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 했습니다 강도가 높아서 운동 제법 됩니다 

오와둥둥

아점

가족들 모두 모여 민물매운탕으로 아점 맛나게 먹었어요 ~ 수제비도 만들어 넣으니 더 좋네요 

애플짱

신록의 계절

어제는 종일 비내리고  오늘은 비에 깨끗이 씻긴 산천이 맑고 깨끗함으로 반짝 반짝 싱그럽게 빛나고 적당히 바람불고 상쾌한 날씨에 자연을 찾은 발걸음과 마음이 절로 찬탄을! 아름다운 계절 너무 좋다!

인생이여만세

신랑이 땡긴대서 샤브샤브 😁

. 오늘 저녁은 외식이에요~월급날이니🤣🤣🤣👍 샤브샤브집 왔어용💖💖 샤브샤브는 신랑이 무척 좋아하거든요 ㅎㅎ 여행 다녀온다고 힘들엇으니 드시고픈거 드시라고 해드려야죠 ><!

자스민꽃

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 했습니다  동작수는 적지만 강도는 꽤 되는거 같습니다  아침부터 힘이 좀 들긴 하지만 운동은 많이 됩니다 

오와둥둥

오리온 신제품 근황

오리온에서 다양한 과일맛의 신제품들이 많이 나왔네요 

감사하며살자

이게 몬 생선이징?

매운탕 해묵으면 맛있을까요? 몬 생선인지 모르겠는데...어흐. 비린내야. 음식 만드는 건 기냥저냐 해도 손질 하는 건 좀 피곤 하고 별로네요.

u찌니

귀신 지나가나봐요

귀신 지나가나봐요 사무실에 급 정적이 컴퓨터 팬 돌아가는 소리만 휑~~ 괜히 긴장되노 ㅎ 귀신 때문에 긴장 되는건 아니구요 ㅎ 너무 조용하니까 숨죽이게 돼요 ㅎㅎㅎ

2민트홀릭

본죽 신메뉴 가격

좋은 식재료를 감안하더라도  죽 하나에 32,000원은 너무 비싸네요 

감사하며살자

신나는 금요일

아무 일정 없어도 신나는 금요일!!! 근데 오늘은 비가 와서 평소보다 조금 덜 해요 그래도 주말이 있어 행복합니다 낼도 비 소식이 있어서 걍 집콕 하랄구요

2민트홀릭

(캐시홈트) 전신 군살 빠지는 킥복싱 운동

(캐시홈트) 전신 군살 빠지는 킥복싱 운동  (꿀팁)

미주장

임신 중 혈당 상승? 임신성 당뇨의 증상과 관리 방법

임신 중 혈당이 높게 나타나는 임신성 당뇨(GDM)는 산모와 아기 모두에게 영향을 줄 수 있어 조기 발견과 관리가 중요해요. 평소 당뇨가 없던 여성도 임신 중 호르몬 변화로 인해 일시적으로 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 1️⃣ 임신성 당뇨의 주요 증상 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많지만, 아래와 같은 변화가 나타날 수 있어요. • 이유 없이 피곤하고 기력이 떨어짐 • 유난히 갈증이 심하거나 물을 자주 마시게 됨 • 배뇨 횟수가 늘어나고 소변 양도 많아짐 • 갑작스러운 체중 증가 • 자꾸 배가 고프고 식욕이 왕성해짐 ※ 증상이 뚜렷하지 않을 수 있으므로 24~28주 사이에 혈당 검사를 통한 진단이 권장됩니다. 2️⃣ 임신성 당뇨를 방치하면 생기는 위험 • 아기의 과체중(거대아)으로 자연 분만이 어려워질 수 있음 • 출산 후 아기의 저혈당 위험 증가 • 조산, 고혈압, 임신중독증 위험 상승 • 출산 후 산모의 제2형 당뇨병 발병 가능성 증가 이처럼 임신성 당뇨는 산모와 아기 모두에게 영향을 줄 수 있어 식습관과 생활 습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 3️⃣ 임신성 당뇨 관리 방법 • 하루 3끼 + 2~3번 간식으로 혈당 급등 피하기 • 정제 탄수화물(흰쌀, 밀가루) 줄이고 복합 탄수화물 위주로 식사 • 단백질, 식이섬유, 건강한 지방을 고르게 섭취 • 20~30분 정도 식후 가벼운 걷기 운동 • 정기적인 혈당 체크와 의료진 상담 유지 필요하다면 인슐린이나 약물 치료가 병행될 수 있으며, 출산 후에도 일정 기간 혈당 관찰은 필수입니다. 😊🤰🍽️ 임신성 당뇨는 조기 발견과 꾸준한 관리만 잘해도 충분히 건강한 출산과 회복이 가능합니다. 산모와 아기를 위해 식사와  생활 습관에 조금만 더 관심을 가져보세요.

geniet

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 운동했습니다  시간이 짧아서 틈날때 빨리 하기도 좋습니다 

오와둥둥

여신의 과일 한 잔 🧋

행사 끝나고 여신의 과일 패션후르츠 백향과 시원한 아이스에 레몬과 🍋 함께 시원하게  마셨어요. 더위도 식혀주네요.          백향과 효능 1. 면역력 강화 패션후르츠는 비타민C가 풍부하게 함유되어  있어 면역력을 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 2. 소화 개선  식이섬유가 많이 들어 있어 소화를 돕고  장 건강을촉진합니다. 3. 피부 건강 패션후르츠에 포함된 비타민A와 항산화  성분은 피부 건강에도유익합니다. 4. 심혈관 건강 개선 패션후르츠는 칼륨이 풍부하여 혈압을  조절하는 데 도움을 줍니다. 5. 스트레스 완화 및 기분 개선 패션후르츠에는 마그네슘과 같은 미네랄이  포함되어 있어 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 6. 항염증 효과  항염증 성분이 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 따라했습니다  저한테는 강도가 약간 센편인데요  동작 전환할 때 따가하기가 좀 버겁기는 하지만 좀 늦더라도 열심히 운동했습니다 

오와둥둥