서나얌
타바타는 좀 힘들지요 홈트 수고 하셧어요 ㅎㅎ
8동작 전신 타바타 홈트 운동했습니다
3분 이내인데 43칼로리 소모 꽤 운동됩니다
타바타는 좀 힘들지요 홈트 수고 하셧어요 ㅎㅎ
오후는 타바타 홈트인가요 건강 관리 잘하시네요
이번엔 전신 타바타군요.. 홈트 자주 올리시네요..ㅜㅜ
짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요.
전신 타바타 올인원 홈트로 건강한 시간 가지셨네요. 짧지만 강도가 높아 효과가 좋아요. 꾸준히 하면 좋을 홈트인것 같아 저도 자주 하네요.
🔥타바타 운동 루틴 찾고 있었는데, 3분 홈트로 43 칼로리나 태울 수 있다니 완전 🐶이득인데요?! 오늘부터 바로 도전 갑니다! 💪
홈트 수고하셨어요~ 좋은 하루 되시길요
화요일 홈트는 전신 타바타 당첨이군요. 타바타 운동으로 체력 키우기 좋네요 수고 많으셨습니다