자스민꽃
사이드점프 은근 힘들더라구요 ^^ 그래도 완주까지 고생하셨어요 🤭🤭💪
(캐시홈트) 전신 군살 빠지는 킥복싱 운동
(꿀팁)
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댓글 15
- 사랑혀니
운동 효과 넘 좋을 것 같아요 수고 하셨어요
- 쩡♡
전신 군살 빠지는 킥복싱으로 운동하시고 건강 잘 챙기셨네요. 건강한 하루 보내세요 😄
- 미주장
아침에 한바탕 뛰고나니 몸이 개뿐해져서 출근할 때 기분이 좋았어요. 오늘은 비가 많이 오네요.
- 애플짱
전신군살 빠지는 킥복싱 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
- 미주장
운동하고 나면 몸이 개뿐하져서 사무실에서 일하기가 편해 좋아요. 점심 식사 후에도 걷기 운동 필수로 하고 있어요.
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- 정수기지안맘
전신 군살 빠지는 킥복싱 운동으로 건강한 시간이네요. 전신운동으로 많은 도움이 되네요
- 미주장
킥복싱 운동은 정말 재밌게 잘 하고 있습니다. 몸의 균형을 잘 잡지 못하는 동작도 있지만 여러번 반복하려고 노력하고 있습니다.
- 장보고
킥복싱홈트 꾸준히 하시는군요.. 강도 높은 동작들이라 운동이 꽤 되겠어요
- 미주장
강도 높은 동작은 한번에 다하지 못하고 쉬어가면서 여러번에 나눠서 운동하고 있습니다.
- 야고
킥복싱은 전신 근육을 사용하는 운동이라 칼로리 소모도 크고, 군살 제거에도 아주 효과적이라고 들었어요. 스트레스 해소에도 최고일 것 같고요! 💥
- 미주장
스트레스 푸는데 정말 좋은 것 같아요. 몸을 뛰면서 펀치를 넣는 동작 등은 재미있어요. 몸의 균형을 잡을 수 없는 동작은 몇 번이고 반복하고 있습니다.
- 제벌
캐캐시홈트 잘해주셨습니다 저도 홈트 잘 챙겨주고 있습니다 은근히 따라하면 재미있고 힘도 듭니다
- 미주장
다리 모아 사이드 점프는 재미있게 운동을 하였습니다. 폴짝폴짝 뛰니 운동도 많이 되고 좋았습니다
