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전신 타바타 홈트
2025.05.10 08:02
조회 19스크랩 0

전신 타바타 홈트

 

전신 타바타 홈트 했습니다 

동작수는 적지만 강도는 꽤 되는거 같습니다 

아침부터 힘이 좀 들긴 하지만 운동은 많이 됩니다 
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지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중
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댓글16
  • 프로필 이미지
    전신스트레칭이죠 
하고 나면 건강에 도움이 되네요
    작성자
    전신 스트레칭 운동 많이 됩니다 
칼로리 소모도 많습니다 
  • 아침 홈트는 전신 타파타 올인원 루틴으로
짧지만 강도있게 스트레칭 잘해주셨네요.
상쾌한 하루 시작을 응원합니다 😁
    작성자
    짧지만 운동 효과는 좋은 타바타 운동입니다 
틈날때 해봐야겠습니다
  • 프로필 이미지
    자극이 되는 동작들이라 굳은 근육이 잘 풀리겠어요
홈트로 건강한 주말 되시길 바래요
    작성자
    평소 잘 사용하지 않는 근육들이 자극되어 좋습니다 
홈트 자주 해야겠습니다
  • 프로필 이미지
    토요일 홈트는 전신 타바타 당첨이군요. 타바타 운동이 강도가 쎄서 은근 힘들더라구요 수고 많으셨습니다 👍
    작성자
    시간 짧은데 은근 강도가 센 운동입니다 
아주 숨이 차기도 합니다
  • 전신홈트 수고하셨어요 활기찬 아침 시작하셨네요
    작성자
    전신홈트 잘 했습니다
틈날때마다 운동하기 좋습니다
  • 프로필 이미지
    타바타홈트 전신운동 수고하셨어요 
활기찬 주말 보내세요
    작성자
    캐시홈트 전신운동 잘 했습니다
활기찬 연휴 되십시오 
  • 토요일 홈트로 스트레칭! 이거 진짜 필수죠! 🙌 전신 타바타 올인원 루틴으로 하면 시간도 절약되고, 몸도 건강해지고! 운동 루틴 공유해주셔서 감사해요! 💚
    작성자
    토요일 전신 운동 잘 했습니다 
역시 자주 움직여주면 좋습니다
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    짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트로 건강한 시간이네요.
즐거운 시간되세요.
    작성자
    코어운동까지 되니 좋습니다
전신 타바타 운동이 도움되는거 같습니다

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