정수기지안맘
짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트로 건강한 시간이네요. 즐거운 시간되세요.
전신 타바타 홈트 했습니다
동작수는 적지만 강도는 꽤 되는거 같습니다
아침부터 힘이 좀 들긴 하지만 운동은 많이 됩니다
짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트로 건강한 시간이네요. 즐거운 시간되세요.
토요일 홈트로 스트레칭! 이거 진짜 필수죠! 🙌 전신 타바타 올인원 루틴으로 하면 시간도 절약되고, 몸도 건강해지고! 운동 루틴 공유해주셔서 감사해요! 💚
타바타홈트 전신운동 수고하셨어요 활기찬 주말 보내세요
전신홈트 수고하셨어요 활기찬 아침 시작하셨네요
토요일 홈트는 전신 타바타 당첨이군요. 타바타 운동이 강도가 쎄서 은근 힘들더라구요 수고 많으셨습니다 👍
자극이 되는 동작들이라 굳은 근육이 잘 풀리겠어요 홈트로 건강한 주말 되시길 바래요
아침 홈트는 전신 타파타 올인원 루틴으로 짧지만 강도있게 스트레칭 잘해주셨네요. 상쾌한 하루 시작을 응원합니다 😁
전신스트레칭이죠 하고 나면 건강에 도움이 되네요