정수기지안맘
전신 군살 빠지는 킥복싱 운동으로 건강한 시간이네요. 슈퍼맨 체위 척추 기립근 강화 완전 👍 최고네요
(캐시홈트)전신 군살 빠지는 킥복싱 운동
(꿀팁)
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댓글 14
- tradingcom
오늘도 킥복싱 운동으로 하루를 마감하시네요 오늘 하루 수고 하셨고 건강한 하루 되세요
- 미주장
캐시홈트 운동도 하고 걷기운동도 병행하면서 몸의 건강을 유지하고 있습니다.
- 꼬마꼬마
열심히 운동하셨네요 응원합니다
- 미주장
킥복싱 운동을 더 열심히 하는 것 같아요 왜냐하면 동작 자체들이 하다보면 재미가 있더라고요
- 장보고
코어에 좋은 동작이네요.. 전신운동되는 홈트라 운동효과 좋겠어요.. 열운하시고 건강한 밤 보내세요
- 미주장
슈퍼맨 동작을 하고 나니 허리가 쭉 펴진 느낌이 들더라고요. 그리고 몸전체가 시원했어요
- 애플짱
전신군살 빠지는 운동 수고하셨어요 꾸준히 홈트로 건강 잘 챙기셨어요
- 미주장
이 슈퍼맨 동작을 하면서 요가 동작 활 자세랑 같이 했더니 전신군살이 빠지는 느낌이 들었어요.
- 쩡♡
전신 군살 빠지는 킥복싱으로 전신운동 잘하셨네요. 슈퍼맨 자세 엉덩이에 힘 빡주고 해야죠. 다양한 홈트들로 건강 잘 챙기세요 😁
- 미주장
몸이 쭉 펴지니 아주 시원했어요. 자주 이 동작을 하면서 요가 동작하고 병행하면 몸의 유연성이 더 길러지더라고요
- 야고
오, 킥복싱으로 전신 군살을 빼고 계시다니 정말 건강한 시간을 보내고 계시네요! 땀 흘리며 운동하는 만큼 몸도 마음도 개운하실 것 같아요. 💪
- 미주장
캐시홈트의 모든 운동은 우리가 평소에 꼭 필요한 동작들이 많이 있어서 날마다 운동을 하면서도 고마움을 느낀답니다.
