'3일 숙성카레 고형' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레 고형에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/2(목)마음챙김31기 3일차

냥식집사

혈당일기 2기 3일차 인증

5월 1일 수요일 측정시간/ 저녁시간 직후 내용/ 한여름처럼 오늘. 하루 많이 더웠다 근처 가까운 공원 산책하는데 등에 벌써 땀도 흐르고~~~ 저녁으로 오징어볶음에. 소면 당수치 좀 높게 나옴 내일부터 신경써서 혈당관리 해야겠다

지은할아버지

5월 1일 혈당일기 2기 3일차

2024년 5월 1일 수요일 혈당 측정시간 : 취침 전 오후 11시 10분 혈당 측정 결과 : 132mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 클린하게 샐러드와 수육으로 먹었는데 이놈의 떡순이가 떡을 참치 못하고 10시쯤 인절미 3개를 집어 먹었더니만 ㅠㅠ 역시 떡은 혈당에는 쥐약이다. 지금부터 런닝머신 30분만 걷고 자야겠다. 제발 떡은 참아보자~~~그것도 밤에 먹는 떡은 아니란다. 반성하자!

우리아들2

혈당일기3일차

5월1일 수요일 아침 09:15분 체크 음식은 장어즙과 사과 섭취 후 30분 뒤 측정 충분한 시간을 두고 체크해야 되는데 급한 일이 있어서 미리했더니 높게 나오네요 ㅅㅅ

앙뚜

혈기챌 2기 3일차

측정시간 : 저녁식사 후 섭취 음식: 요거트, 바나나, 나초칩 혈당: 147 과자는 한번 먹으면 계속 들어간다.ㅠㅠ

노는게제일조아

5월 1일 혈당일기 2기 3일차 인증

날짜:2024년 5월 1일 수요일 혈당측정시간: 10시 59분 혈당측정결과: 83 내용: 오늘은, 김치찜에 잡곡밥 오렌지 1개, 토마토 1개, 사과 1개, 디저트 하구 과테말라 아케테낭고, 원두커피 머그잔 한잔, 윗몸일으키기 200회, 6천보 걸었음. 오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다. 혈기챌 2기 화이팅^^

haass

혈당일기 2기 3일차

시간- 저녁 식후 2시간 음식은 토마토를 먼저먹고 잡채랑 된장국을 먹었다. 토마토를 먼저 먹고 밥을 먹어서인지 혈당이 괜찮게 나온거 같다.건강하게 먹도록 노력해야겠다.

vovo2

[씨씨앙] 계단 오르기 2기, 플랭크 7기 3일차

새벽을열다

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 3일차

5월 1일 (수) | 운동 후 식사 : 오이 녹두삼계죽 김치 라떼 오늘은 과식을 해서 식후 운동을 열심히 했다. 혈당은 많이 올라가진 않았는데 체중이 많이 늘었을 것 같아 걱정이다. 식사 양조절을 신경써야겠다.

wowooo

05/01 혈기챌 2기 3일차

-날짜: 2024.05.01 -혈당측정시간: 오전 06:20 -내용: 식후 1시간 혈당케어하는게 쉽지 않네요 식후 운동이 안되면 치솟는 혈당ㅜㅜ 모두의 건승을 빕니다 화이팅!!

sunny82

혈당일기 2기 3일차

5월 1일 저녁후 아침 일반식 점심 다이어트 도시락 저녁은 삼겹살 먹었습니다 저녁 먹고 좀 있다가 잰 혈당입니다 수치가 나쁘지 않네요 내일도 화이팅입니다

후빠

[캐시닥] 하루물 5기 13일차

새벽을열다

혈당일기 3일차

혈당이 무슨 의미기 있을까싶지만 어쩜 가장중요한 건강정보일수도

byhahn

혈당일기ㅡ3일차

5월1일 수요일 날씨:맑음 혈당측정결과:123 점심 먹고 1시간후 측정 계란김밥 어묵 김치 단무지 식사는 간단히 먹었는데 시간이 얼마 안지나서 그런지 좀 높네요

systle10

5/1 혈기챌 2기 3일차

날짜: 5월1일 수요일 혈당측정시간: 식후 2시간 후 혈당측정결과: 137mg/dL 내용: 아침엔 시리얼 점심엔 찐만두와 아이스크림 먹고 컨디션이 안좋아 집안에서 자전거 탔다 저녁으론 각종 반찬에 계랴을 넣고 비빕밥을 먹었다 식후 2시간이후인데 생각보다 혈당이 높게나왔다 운동을 안해서인가 아님 비빕밥 때문인지 조심해야겠다 ~

지호이모

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024. 05. 01 혈당측정시간 : 저녁식사 후 혈다측정결과 : 105mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트에 블루베리 , 견과류(아몬드) 먹음 점심에는 중화비빔밥 1그릇먹음 저녁은 막창! 볶음밥은 패스하고 채소랑 많이먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

혈당기록챌린지 2기3일차

2024.5.1 와!!정상으로 돌아왔다.공복혈당 92 짠국물을 먹지않으니 당수치가 내려갔다.노력하자

띵굴이

5월1일(수) 혈당일기 2기 3일차 인증

날짜 : 2024.05.01 혈당 측정 시간 : 아침 식사 이후 내용 : 오늘 아침식사 이후 혈당 측정 기록입니다 쉬는 날이라 아침을 조금 늦게 먹었어요 잡곡밥에 감자북어국 두부부침 물김치 고추장아치를 먹었어요 다먹고 신랑이랑 커피도 한잔씩했는게 그래도 높게는 안나왔어요

벌곡댁

5월 1일 혈당일기 2기 3일차 인증

5월 1일 저녁 9시 5분 공복 측정 사무실 행사로 김밥, 농어회, 매운탕까지 먹었네요. 거기다 소주까지 곁들이다 보니 혈당 걱정을 꽤 했는데 그래도 수치는 괜찮게 나왔네요. 저녁을 안먹고 패스해서 그런거 같기도 하구요.

빈이준이맘짱

5월1일(수) 혈당일기 2기 3일차

-날짜 : 2024. 5. 1(수) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 휴일이라 오전내내 집에만 있어 활동량을 늘리려고 오후에 장보기 겸 동네 한바퀴를 돌았다. 최소한 5,000보는 넘기려 했는데 최종 7,632보였다. 커피전문점에 들러 아이스아메리카노를 한 잔하고 돌아왔다. 최근 과일값이 비싸 좀 덜 먹어 그런가 혈당이 5~10정도 더 낮게 관리되고 있다.

superjob

5월 1일 혈당일기 2기 3일차

2024년 5월 1일 수요일 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 1시간 후 혈당 측정 결과 : 130mg/dL 내용 : 요즘 스트레스 때문인지 혈당이 자꾸 높게 나오는 편이다. 오늘 저녁은 아이들이 엄마표 김밥을 원해서 김밥으로 저녁을 대신 했더니만 겨우 5개 집어 먹었을 뿐인데 1시간 후 혈당이 놀랍다. 산책하고 돌아오니 정상 수치 105mg/dL로 돌아왔다. 움직이자~~~움직여!

wrinkle

5/1 혈당일기2기 3일차 인증

5/1 11시20분 점심식사 닭갈비, 가지튀김 오후 1시30분 빵 세조각 식후 3시간후 2시20분 혈당체크 128 점심때 백미밥 두숟가락 정도 먹고 닭갈비를 좀 많이 먹었는데 중간에 빵을 참지 못하고 또 주섬주섬 ㅜ

붐뿜

갓생살기~하늘보기 3일차

heracchang

5월1일(수)혈당일기2기3일차

5월1일 저녁 식후 2시간 혈당체크 했습니다 순두부찌개랑 밥먹고 가지포도까지 먹었는데 혈당 착하게 나왔어요 이제 저녁산책해보려구요 내일도 화이팅 입니다

담율로

혈당기록 챌린지 2기 3일차 인증

날 짜 : 2024.05.01 혈당측정시간 : 아침식사후 2시간 내 용 : 아침메뉴는 비빔밥이였습니다. 뭘 먹으면 혈당이 내려갈까요?ㅡㅡ 병원진료는 6월인데 그때까지 이약으로 괜찮을지 걱정이네요...

생각없는아이

혈당일기 2차 3일차

저녁식사 전 체크한 혈당입니다. 점심식사 후 아무것도 먹지 않은 상태입니다. 5월 1일 혈당 90입니다. 5월 출발이 좋군요

5월 01일(수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024.05.01 수요일 혈당 측정 시간: 아침기상후 공복에 내용 : 어젯밤은 줌바수업이 없었지만 저녁을 일찍5시경 계란반미와 카페라떼를 먹고 헬스장에서 싸이클을 40분 타고 11시경 잠을잤다 기상은 아침7시쯤 바로 혈당수치를 쟤보니 98이나왔다 마음은 90정도 나왔으면 하지만 나이가 있어그런가 요정도로 만족한다

산곡동미녀삼총사

5월1일(수)혈당일기 2기3일차 인증

5월1일(수) 혈당측정시간 :식사후 2시간 오늘의 식사 :우동 및 튀김. 아메리카노 오전 운동 마치고 바나나 하나먹고 점심먹으로 나갔다옴. 먹고나도 기운이 안나고 무지 피곤함. 집에들어와서 누웠다 혈당잼ㅠㅠ 피곤한 이유가 있는듯 가만히 누워만 있어야겠다. 오늘은 만사 귀찮음

애교뭉