담율로
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
시간- 저녁 식후 2시간
음식은 토마토를 먼저먹고 잡채랑 된장국을 먹었다.
토마토를 먼저 먹고 밥을 먹어서인지 혈당이 괜찮게 나온거 같다.건강하게 먹도록 노력해야겠다.
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
토마토가 좋은가 보네요 식후인데 수치 좋네요 관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
챌린지 인증 관리 잘 하세요 열심히 완주해봅시다.