5월 1일 (수) | 운동 후 식사 : 오이 녹두삼계죽 김치 라떼 오늘은 과식을 해서 식후 운동을 열심히 했다. 혈당은 많이 올라가진 않았는데 체중이 많이 늘었을 것 같아 걱정이다. 식사 양조절을 신경써야겠다.
