'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월23일 지육첼22기챌린지인증

날씬해질써니닷

5월 23일 (목) 혈당일기 3기 5일차

날짜 : 2024.05.23 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 오늘도 어김없이 100은 넘었네요. 오전 산책도 다녀왔는데.. 🥹 점심은 간단히 한식 먹고 저녁은 샐러드 먹을 예정입니다.

지구외계인

혈당일기 3기 - 4일차 ( 5/ 23)

날짜: 5월 23일 기록시간: 아침 식후 1시 먹은 음식: 샐러드, 반숙란, 피자1조각 냉털 하느라고냉동실에 남아있는 피자 1조각 먹어버렸어요. 좀 걱정되긴했지만 계란과 샐러드 먼저 먹고 피자 먹었습니다. (피자는 왜 이렇게 맛있는건지 원....ㅜㅜ)

muuu2

5월23일 목 혈당일기 3기4일차인증

날짜 ㅡ2024.5.23 혈당측정시간 ㅡ아침식사후 2시간30분후 101 내용 ㅡ 아침으로 양배추샐러드 계란1개 고구마 사과2쪽 견과류 먹고 측정 가볍게 먹어서 혈당에는 별 영향이 없었다

뛰어라토끼

5월 23일 혈당일기 8일차

저녁 식사가 다음날 아침 공복혈당에 미치는 영향이 크다. 될 수 있다면 저녁은 일찍 먹어야 겠다.

개별꽃

혈당일기3기 10일차인증

5월23일 목요일 식사 카레밥 알타리김치 배추김치 단무지 측정 식사후 1시간뒤 88 아침 일찍 일어나서 아침식사후 1시간 정도 길게 운동을 했더니 바로 샤워를 하고 신문좀 보다 측정해 보았습니다 88이네요

쵸코파이팅구

혈당기록챌린지 3기 7일차 인증

혈당기록챌린지 3기 7일차 5월 23일 목요일 아침 공복혈당은 115에요 ㅎㅎ 기분좋네요. 아침은 간단히 샐러드 먹었구요. 운동은 걷기와 스트레칭 예정입니다.

이유주

명언필사

명언필사 3일차입니다

애플짱

[씨씨앙] 하만챌 16기 3일차

새벽을열다

5월23일(목) 혈당일기3기 6일차인증

아침 공복 측정ᆢ 살짝 높음 전날 걷기운동 3시간 점심 푸짐하게 비빔밥 ,콩국수,파전등 나누어 먹고 다시 걷기 2시간 저녁 샤브로 또 푸짐하게 먹음 ㅠ 4시간후 취침 함

으찐

5월 23일 (목) | 혈당일기 3기 4일차

-날짜 : 2024. 5. 23. -혈당측정시간 : 아침 식사 후 혈당 측정 -내용 : 오늘은 아침 식사 후 30분 지나서 측정함. 바나나 한개, 계란김밥 한줄, 하루견과 3봉지 흡입 후 혈당티 111 나옴.. 반성하자.. 나의 식습관을.. 폭식반복하는 나의 일상 ㅜㅜ

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혈당일기3기 5일차

5월 23일 해쨍쨍 측정시간 9시 10분 아침 공복에 당체크를 했는데 108이라니 어제 저녁에 피자2쪽에 간단히 국에 밥만 말아 먹었는데 기대와는 다른 수치에 슬픔이 ㅠㅠ 더 노력 해야겠다

깻잎녀

5월 23일(목) 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 2024.5.23. 혈당측정시간 : 아침식사 후 내용: 아침 바나나 반개로 간단히 아침식사하고 쟀는데 어제 요거트 먹고 잴 때보다 높네요ㅠ먹은 지 30분 정도 지난 후 잰 건데도 이렇다니...어찌 관리를 해야 하는건지..에공..오늘도 화이팅이요!!

좋은뇽

모니모 기상

23일 기상미션 완료 구멍없이 순항중입니다

헤븐79

2024년 5월 23일 목요일 걷기 (2일차)

오늘 일찍이 걷고 왔습니다 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

5월 23일 (목) | 혈당일기 3기 5일차

날짜: 2024. 05. 23 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 어제 연차 내고 쉬다가 점심은 육전 냉면 먹고, 오후 4시쯤 힘들게 예약한 에프터눈티를 한 상 거하게 먹었더니 오늘 아침 공복이 높네요. 어제 안좋은걸 너무 많이 먹어서 몸에게 미안 했는데, 오늘은 양심상 좀 더 움직여야겠어요.

코코리다

혈당일기 3기 7일차

날짜: 2024년 5월. 23일 측정시간: 아침공복 내용: 전날 여행에서 올라오며 저녁식사로 함박스테이크와 돈까스를 헤비하게 먹어 아침은 공복을 유지

터벅

5월23일(목) 혈당일기3기 5일차인증

기상후공복측정 이제평소나오던데로혈당이나오기시작한다. 저녁을 더 가볍게먹어야겠다. 어제저녁은 콜리플라워볶음밥.방토7시전에 취식완료하였으나 11시경에 체리,아몬드를 양껏먹었음ㅜ

이제진짜진짜루

혈당일기 3기 6일차

5월 23일 아침 공복혈당입니다. 어제 저녁에 머우탕에 잡곡밥을 먹었어요. 그래도 조금 높은 편이네요.

사라짱777

5월23일 혈당일기 3기 7일차

날씨 20도 흐림 혈당 102 시간 6시 55분 아침공복 내용 어젯밤에는 채소 위주의 한식뷔페를 먹었다 신선한 야채와 두부 그리고 돼지 불고기와 상추쌈 된장국 김치 등 건강식으로. 저녁식사 후 만보로 산책 함 식사 후 30분 이내에 걷기는 확실히 효과가 있는 듯 오늘도 건강하게 활기찬 하루를 시작하자 !! 문제는 사진 첨부가 안된다는것! 지니어트 문제 ㅠㅠ

강안2502

5월23일 혈당일기 3기 7일차

공복혈당 123 갑자기 높아졌다 ㅜ 어제 홍콩식 딤섬을 일찍 먹긴 했는데 생각보다 높게 나와서 당황스럽네요

장보고

혈당일기 5월 23일 3기 8일차

두자리 숫자지만 여전히 공복이 높습니다. 제 평균 공복이 85~90사이였는데 이번주가 유독 오름세인 것 같아요. 어제 점심은 샐러드김밥에 저녁은 저탄빵 수제햄버거 만들어 먹었는데도 공복이 속상할정도입니다. 점심은 워크샵이라 바베큐라고하고, 저녁은 곱칭 예약이라 조심해야겠어요.

화이팅뎅녀사