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3기 8일차

24년 5월 23일 목요일 

일어나자마자 측정 공복혈당

어제와 다를게 없이 측정했고 탄수화물 줄이고 걷기를 2만보이상 걸었다.

역시 저녁 7시이후 안 먹으니 몸이 가볍다.3기 8일차

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지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

댓글2
  • 부지런히 인증하세요 
    건강관리 잘 하세요
  • 8일차 되셨어요
    완주 하셨어도 꾸준히 관리 하세요

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