'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6월13일 혈당일기 5기 2일

6월 13일 공복 어제 많이 먹고 잠들고 해서 좀 높지않을까 걱정햇는데 두자리라니 다행이다! 오늘의 하루도 즐겁게 시작할 수 있을것같다. 퇴근을 위해 남은시간 열심히 일하는걸로

자몽한고미

혈당일기5기3일차인증

5월13일 날씨:맑음 아침 식전 공복측정7시35분 넘 피곤할까?낮식후혈당은 정상인데 공복혈당이 여전히 100이하로 내려가지 않는다.

숲마을

혈당일기 3일차

날짜:6월 13일 시간::기상후 혈당 :64 이제 정상으로 돌아왔다 식사로는 양배추 오이 양상추 샐러드 먼저 먹고 밥조금 호박볶음 김구이 조기구이 먹었다 달지 않고 짜지 않게 먹으려고 노력중이다

걷기가좋아

혈당 기록 챌린지 5기 3일차

6월13일 목요일 맑음 6시20분경 공복 혈당입니다 저녁으로 상추쌈 연근조림 잡곡밥고 늦은밤 야식을 먹었네요 삶은계란 1개와 컵라면 배고파서~~~ 반성합니다 야식이 문제입니다

높은강

혈당일기 5기 3일차

날짜: 6월 13일 시간: 아침 식전 내용: 아침 공복혈당입니다. 수치가 좋아 기분 좋게 하루 시작합니다.

KIMR

6월 13일(목) 혈당일기 5기 3일차

날짜 6월 13일 6시 13분 날씨 화창 산책하기 좋음 혈당 99 아침공복 어제 아침 신선한 야채 샐러드 토마토 주스 치즈 점심 육포 저녁 족발 세트 오늘 아침 처음으로 100이하를 돌파했다 운동 식단 휴식과 수면, 그중에서도 음식 식단 관리가 가장 중요한것으로 확인 된다 다시한번 몸은 거짓이 없음을 깨닫게 되는 순간이다

강안2502

6월 13일 혈당일기 5기 4일차

6월 13일 목요일 어젯밤에 저녁식사를 좀 과식해서 새벽에 일어나 공복상태로 측정해봄 다행히 정상수치로 나왔네요 매일 만보걸으며 건강 챙기고 있어요

지은할아버지

게단오르기 3일차

계단오르기 3일차 인증했어요 남은 기간도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

혈당일기 5기3일차 인증

6월13일 혈당일기 버섯볶음 상추셀러드 계란2개 공복혈당 입니다

moon1535

혈당관리 5기 3일차인증

혈당관리 5기 3일차인증 6월 12일 수요일 혈당관리 공복에 검사하고 출근할려고했는데 늦어서 병원출근해서 검사완료

웅뚜이

혈당일기5기 3일차

혈당일기5기 3일차 측정시간 : 기상후 오전 6시가 넘은 내용 : 잠을 뒤척이다가 새벽에 너무 배가 고파서 통밀빵에 과일을 먹었다 과일은 바나나랑 망고인데 너무 달았고 그나마 통밀빵이지만 수치는 그다지 별로였다. 꾸준한 관리와 스트레스 받지말자 스트레스가 그대로 이어진다.

치노카푸

6/12 혈기챌5기 3일차 인증~~

혈기챌5기 3일차 인증합니다. 오늘 낮에는 바쁜 관계로 혈당기록을 못하고 이른 저녁으로 간단하게 닭가슴살 양상추샐러드를 먹고 30분 정도 흐른 후에 혈당을 재어 보았어요. 혈당수치가 140이네요. 으악~~커드라인이네요. 잠시후에 가볍게 산책 다녀와야겠네요.

jeju줌마

6월 12일 혈당일기 5기 3일차

2024년 6월 13일 수요일 맑음 혈당 측정 시간 : 늦은 점심식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 164mg/dL 내용 : 오늘 혈당 관리는 폭망이다. 당뇨 환자에게 밀가루 음식은 독이다. 다슬기 수제비가 너무 먹고 싶어서 국물까지 남김없이 비웠더니 역시나 혈당 너무 높다. 이제부터 혈당 낮추기 위해서 러닝하러 나가야겠다. 오늘 하루의 망함을 성공으로 만들자.

우리아들2

혈당측정5기 3일차

혈당측정일기5기 3일차 입니다. 측정시간 : 저녁7시넘은 시간, 저녁6시되기전 먹고 재었음. 식사및운동 : 식사는 가지볶음과 시금치 나물과 밥을 볶아먹었습니다. 야채는 브로콜리 같이 먹고 오이도 먹구요. 후식으로 아이스크림 반절 먹었어요 먹고 30분 스텝퍼 운동 했더니 비교적 관리가 되었어요 식후 운동은 필수 입니다.

어트지니요

6/12 (수)혈당일기 3일차

혈당일기 3일차입니다. 공복 혈당 89 나왔습니다. 오전에는 샐러드 먹었습니다. 아이스 커피 한잔 마시구요. 좋은 하루 되세요 ~

밍키199

혈당일기 3일차

혈당일기 3일차입니다. 금일 공복 혈당은 72나왔습니다. 오전에는 키위랑 계란 먹었습니다. 산책도 하고 홈트도 할 예정입니다. 건강한 하루 되세요 ~

주여니2

6월 12일 혈당기록 챌린지 5기 3일차 인증

혈당 관리 챌린지 5기 3일차 날짜: 2024년 6월 12일 혈당 측정 결과: 102 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 어제는 힘들었지만 일찍 자고 나서인지 컨디션이 좋다. 그리고 평소와 같이 쌀빵과 양배추 계란 두유로 아침을 먹었다. 그리고 걸어서 출근해서인지 당 수치가 좋다.

Kramer